The Atomic Habits Workbook
Official Companion to the #1 Worldwide Bestseller
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
30 Tage Audible Standard kostenlos testen
Danach 6,99 €/Monat. Monatlich kündbar
Für 12,95 € kaufen
-
Gesprochen von:
-
James Clear
-
Von:
-
James Clear
Über diesen Titel
An interactive guide to building good habits and breaking bad ones, based on the 25-million copy #1 New York Times bestseller Atomic Habits.
The official companion to the #1 worldwide bestseller is the next step in your habits toolkit. Guided journal prompts will help you engage with your habits and the forces that impact them. Thought-provoking exercises allow you to implement the Atomic Habits theories and see your life transform. This workbook takes the reader from understanding habits to living them. James Clear’s system helps good habits emerge naturally while unwanted habits fade away.
What’s included:
· Guided templates for easy habit tracking and habit stacking
· Journaling prompts to help you assess your physical and social environments, identify forces at play, and strategize for greatest habit success
· Strategies for overcoming the habit plateau and sticking with your habits, even when the going gets rough
· Plans for adapting your habits to fit your ever-changing life
· New ideas from Clear on the role of fun in habit formation
Packed with tips, tricks, and activities, The Atomic Habits Workbook is your step-by-step guide to making small changes that will transform your habits and deliver remarkable results.
* This audiobook edition includes a downloadable PDF containing workbook pages and cheat sheets from the book.
Noch keine Rezensionen vorhanden