Ein gesunder Schlaf ist die beste Voraussetzung für körperliche und geistige Gesundheit. Befreien Sie sich von Belastungen, Sorgen und unguten Angewohnheiten, um zu Ihrer inneren Mitte und erholsamer Ruhe zurückzufinden. Die Meditation nach dem Vorbild der Traditionellen Chinesischen Medizin ist eine wirksame ganzheitliche Methode, die Sie mit etwas Übung leicht erlernen und anwenden können.

Lenken Sie Ihre Gedanken auf die Elemente Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall...

Stärken Sie Ihre Abwehrkräfte, lindern Sie Schmerzen und lösen Sie Blockaden mithilfe der Tuina-Massage...

Das Stille Qigong umfasst eine Vielzahl meditativer Übungen, die eine tiefe und doch auch kraftvolle Entspannung von Körper und Geist bewirken, Blockaden auflösen, die Lebensenergien harmonisieren und zu körperlich-geistigem Wohlbefinden führen. Die Übungen sind einfach, unabhängig von Alter oder körperlicher Konstitution durchzuführen und äußerst effektiv.

Der Healing Code half Alex Loyds Frau, ihre jahrelange Depression zu überwinden. Ben Johnson befreite sich von ALS, einer Krankheit, die als unheilbar gilt. Die Autoren schildern weitere sensationelle Heilungsergebnisse, doch wirklich frappierend ist die Einfachheit dieser Methode: Zweimal am Tag führt man eine Folge von vier Handpositionen aus, was gerade mal sechs Minuten dauert - das schafft jeder. Und die Ergebnisse sind überwältigend.

Mit den Übungen in diesem Buch setzen Sie die Kundalini Energie im Körper frei. Sie wandert durch die Wirbelsäule aufwärts und verweilt in jedem einzelnen der 26 Wirbel, bis die die dort verankerte Blockade oder psychosomatische Verletzung geheilt ist. Mit "Kundalini als Seelenreise" zu vollkommener innerer und äußerer Heilung finden, zu mehr Lebensqualität, wacherem Bewusstsein und körperlicher Gesundheit.

Pranayama (Lebensenergie kontrollieren) ist eine der ältesten Atemtherapien der Welt. Die leicht verständlichen Übungen helfen, Geist und Körper zu entspannen und mit neuer Energie zu füllen. Die Atemübungen aus "Das große Yoga-Hörbuch" - ergänzt und in Originallänge.

Nur wenn wir bewusst im Hier und Jetzt leben, verpassen und verträumen wir unser Leben nicht, dann sind wir offen für dessen Wunder und können auch mit möglichen Schwierigkeiten umgehen. Im Zentrum dieses Hörbuchs steht die Lehre des Buddha über das Leben im gegenwärtigen Augenblick. Thich Nhat Hanh verdeutlicht in einfachen und doch poetischen Worten, dass diese Lehre auch heute noch von ungebrochener Aktualität ist.

Jack Kornfield vermittelt in diesem Hörbuch die Quintessenz der Achtsamkeitspraxis und baut eine Brücke von der buddhistischen Lehre in unsere westliche Lebenswirklichkeit. Wie können wir zur Ruhe kommen, wie besser zuhören lernen, wie mit Leid umgehen, wie Liebe und Verbunden-Sein erfahren? Und wie können wir wahrhaft frei sein?

Dieses Hörbuch dient der Prüfungsvorbereitung für Heilpraktiker und Heilpraktikerinnen und behandelt das Thema: Die Zelle. Es eignet sich ideal zum Lernen für unterwegs. Aus dem Inhalt: Die Zelle, Aufbau der Zelle, Die Zellorganellen, Der Citronensäurezyklus, Endoplasmatisches Reticulum - ER, Golgi-Apparat, Zellkern / Nukleus, Genetik, Die Zellteilung - Mitose, Transportvorgänge, Gewebe, Bakterien und Viren, Aufbau der Bakterien, Aufbau der Viren.

Dieses Hörbuch ist weit mehr als die Beschreibung eines außergewöhnlichen Lebensweges, es ist gleichzeitig eine ausgezeichnete Einführung in die buddhistische Geisteswelt und vermittelt in verständlicher Form die wichtigsten Lehren des Buddha. Thich Nhat Hanh erzählt die Lebensgeschichte des Siddharta Gautama, dem historischen Buddha. Der Buddha wird von ihm nicht als übernatürliches Wesen porträtiert, sondern als ein Mensch, der anderen nahe ist und berührt, weil er Antworten auf existenzielle Fragen und Probleme sucht, die auch unsere Fragen und Probleme sind.

Glück sollte das Geburtsrecht eines jeden Menschen sein. Doch ständiger Leistungsdruck und die überhöhten Erwartungen unserer Gesellschaft erschweren es, jeden Tag glücklich und zufrieden zu sein. Leider schränkt dies auf Dauer erheblich die Lebensqualität ein und das Resultat davon sind Unruhe, Hektik, Ängste, Gehässigkeit, Pessimismus und eventuell auch Depressionen. Sehr viele Möglichkeiten und Chancen bleiben dadurch auf der Strecke.Mit diesem Hörbuch gelingt es dir: Den Umgang mit dir selbst zu ändern, Alte Blockaden und Abhängigkeiten zu lösen.

Dieses Hörbuch dient der Prüfungsvorbereitung für Heilpraktiker und Heilpraktikerinnen und behandelt das Thema: Die Sinnesorgane. Es eignet sich ideal zum Lernen für unterwegs. Aus dem Inhalt: Allgemein, Das Auge, Pathologie, Das Ohr, Ohrpatholoqie, Otitis media, Der Geruchssinn, Der Geschmackssinn, Die Haut - Cutis, Anhangsorgane der Haut, Die Wundheilung, Pathologie.

Dieses Hörbuch dient der Prüfungsvorbereitung für Heilpraktiker und Heilpraktikerinnen und behandelt das Thema: Das Nervensystem. Es eignet sich ideal zum Lernen für unterwegs. Aus dem Inhalt: Die Nervenzellen, Das Rückenmark - Medulla spinalis, Das Zentralnervensystem, Das Zwischenhirn, Mittelhirn, Kleinhirn und Großhirn, Mesencephalon, Die Zirbeldrüse, Das limbische System, Das periphere Nervensystem - Die Spinalnerven, Das vegetative, autonome Nervensystem, Pathologie, Morbus Parkinson, Morbus Alzheimer, Apallisches Syndrom, Meningitis, Encephalitis, Multiple Sklerose - MS, Alkoholneuropathien.

Dieses Hörbuch dient der Prüfungsvorbereitung für Heilpraktiker und Heilpraktikerinnen und behandelt das Thema: Der Stoffwechsel. Es eignet sich ideal zum Lernen für unterwegs. Aus dem Inhalt: Gicht und Hyperurikämie (Arthritis urica), Fettsucht (Adipositas), Hyperlipoproteinämie, Störungen des Porphyrinstoffwechsels, Porphyrine, Amyloidose, Diabetes mellitus, Bildung und Speicherung von Insulin, Biochemie des Insulins, Folgen des Insulinmangels, Der Hypoglykämische Schock, Das diabetische Koma.