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TCM-Box
Inhaltsangabe
Mit dem Inhalt:
- Herzmeditation: Die einstmals geheim gehaltene und nur mündlich überlieferte spirituelle Technik stärkt die Kraft, seelisch und geistig miteinander zu verschmelzen, ohne das Objekt der Liebe zu vereinnahmen oder in Besitz zu nehmen. Nach einer gewissen Übungszeit ergießt sich Energie in Ihr Herz und lässt sich von hier aus in alle Körperteile lenken;
- Liebesmeditation: Ausgehend vom kontrollierten Atem geht es um die innere Sammlung, bei der Körper, Geist und Seele eine deutliche Stärkung erfahren. Sie gibt bestimmte Informationen an tiefer gelegene Organe, fördert die Durchblutung und den Energiekreislauf, um das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang wiederherzustellen. So lösen Sie sich von Energieblockaden und können wieder selbstbewusst und aktiv über Ihr Leben und Ihre Beziehungen entscheiden;
- Fünf-Elemente-Meditationen: Spüren Sie in der Fünf-Elemente-Meditation der Entwicklung des Seins, des Werdens, Wachsens und Vergehens nach. Bewegung, Atem und Bewusstheit dieser fünf Phasen bringen Sie innerlich in Übereinstimmung mit dem taoistischen Lebensgesetz. Machen Sie sich mit der Fünf-Elemente-Meditation auf den Weg, mit sich und den Kräften der Natur wieder eins zu werden.;
- Heilmassagen: Die Meridiane werden harmonisiert, die Selbstheilungskräfte angeregt und das Herz gestärkt, Muskelverspannungen lösen sich auf, der Abbau von Körperschlacken wird gefördert - immer mit dem Ziel, Körper, Geist und Seele zur Ruhe kommen zu lassen.
In ihrer Audible-Bibliothek auf unserer Website finden Sie für dieses Hörbuch eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
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Gesunder Schlaf mit TCM
- Meditationsreise zur inneren Mitte
- Autor: Li Wu
- Sprecher: Verena Rendtorff
- Spieldauer: 50 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Ein gesunder Schlaf ist die beste Voraussetzung für körperliche und geistige Gesundheit. Befreien Sie sich von Belastungen, Sorgen und unguten Angewohnheiten, um zu Ihrer inneren Mitte und erholsamer Ruhe zurückzufinden. Die Meditation nach dem Vorbild der Traditionellen Chinesischen Medizin ist eine wirksame ganzheitliche Methode, die Sie mit etwas Übung leicht erlernen und anwenden können.
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Stille ist das Licht des Herzens
- Anleitungen zum stillen Qigong
- Autor: Paul Shoju Schwert
- Sprecher: Paul Shoju Schwert
- Spieldauer: 1 Std. und 16 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Das Stille Qigong umfasst eine Vielzahl meditativer Übungen, die eine tiefe und doch auch kraftvolle Entspannung von Körper und Geist bewirken, Blockaden auflösen, die Lebensenergien harmonisieren und zu körperlich-geistigem Wohlbefinden führen. Die Übungen sind einfach, unabhängig von Alter oder körperlicher Konstitution durchzuführen und äußerst effektiv.
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Es ist eine wunderbare Reise
- Von Ursula Sprenger Am hilfreichsten 01.07.2018
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Heilmassagen
- Autor: Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li Wu
- Sprecher: Verena Rendtorff
- Spieldauer: 1 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Stärken Sie Ihre Abwehrkräfte, lindern Sie Schmerzen und lösen Sie Blockaden mithilfe der Tuina-Massage...
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Sehr verständlich.
- Von Petra/Romy Am hilfreichsten 05.01.2016
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Power Qigong - Stärkt die Organe, beruhigt den Geist
- Best of Lotus-Press
- Autor: div.
- Sprecher: Joachim Stuhlmacher, Andreas Seebeck, Ursula v. Wilcke, und andere
- Spieldauer: 1 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Im Laufe der Jahre hat Lotus-Press immer wieder Anleitungen zu Qigong-Übungen jeweils für ganz bestimmte Organsysteme herausgebracht, und wegen des großen Erfolges lag es nahe, eine Art "Best Of" Sammlung zusammenzustellen, die in ihrer Gesamtheit ALLE Systeme anspricht. Ein Begleitbüchlein ist als E-Book erhältlich. Text und Übungen: Joachim Stuhlmacher, Andreas Seebeck und Ursula v. Wilke. Musik: Hilmar Hajek und Andreas Seebeck.
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Optimale Führung durch das Übungsprogramm
- Von Verständnisprobleme Am hilfreichsten 02.03.2016
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Hormon-Hypnose
- Die Wechseljahre entspannt erleben
- Autor: Susanne Marx
- Sprecher: Susanne Marx
- Spieldauer: 54 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Willkommen in den Wechseljahren! Hitzewallungen, Stimmungs- und Gewichtsschwankungen, innere Unruhe, Schlafstörungen...? Ungleichgewichte im Hormonhaushalt führen zu verschiedenen Beschwerden bei Frauen in der Lebensmitte. Mithilfe von geführten Meditationen können Sie positiv auf Ihre wichtigste Hormondrüse, die Hypophyse, einwirken. Bringen Sie Ihre Hormone wieder in Balance und sorgen Sie für ein optimales Zusammenspiel von Östrogen und Progesteron. So schlafen Sie besser, stabilisieren Ihr Gewicht und fühlen sich ausgeglichen und fit.
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Reise
- Von Doctheraceman Am hilfreichsten 17.11.2019
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Herz-Meditation
- Autor: Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li Wu
- Sprecher: Verena Rendtorff
- Spieldauer: 37 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Betreten Sie den heiligen Raum in Ihrem Inneren und erfahren Sie die Einweihung in das Geheimnis der Geheimnisse...
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Eher ein Vortrag als eine Meditation
- Von Fingerprint Am hilfreichsten 17.02.2011
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Gesunder Schlaf mit TCM
- Meditationsreise zur inneren Mitte
- Autor: Li Wu
- Sprecher: Verena Rendtorff
- Spieldauer: 50 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Ein gesunder Schlaf ist die beste Voraussetzung für körperliche und geistige Gesundheit. Befreien Sie sich von Belastungen, Sorgen und unguten Angewohnheiten, um zu Ihrer inneren Mitte und erholsamer Ruhe zurückzufinden. Die Meditation nach dem Vorbild der Traditionellen Chinesischen Medizin ist eine wirksame ganzheitliche Methode, die Sie mit etwas Übung leicht erlernen und anwenden können.
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Stille ist das Licht des Herzens
- Anleitungen zum stillen Qigong
- Autor: Paul Shoju Schwert
- Sprecher: Paul Shoju Schwert
- Spieldauer: 1 Std. und 16 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Das Stille Qigong umfasst eine Vielzahl meditativer Übungen, die eine tiefe und doch auch kraftvolle Entspannung von Körper und Geist bewirken, Blockaden auflösen, die Lebensenergien harmonisieren und zu körperlich-geistigem Wohlbefinden führen. Die Übungen sind einfach, unabhängig von Alter oder körperlicher Konstitution durchzuführen und äußerst effektiv.
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Es ist eine wunderbare Reise
- Von Ursula Sprenger Am hilfreichsten 01.07.2018
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Heilmassagen
- Autor: Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li Wu
- Sprecher: Verena Rendtorff
- Spieldauer: 1 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Stärken Sie Ihre Abwehrkräfte, lindern Sie Schmerzen und lösen Sie Blockaden mithilfe der Tuina-Massage...
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Sehr verständlich.
- Von Petra/Romy Am hilfreichsten 05.01.2016
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Power Qigong - Stärkt die Organe, beruhigt den Geist
- Best of Lotus-Press
- Autor: div.
- Sprecher: Joachim Stuhlmacher, Andreas Seebeck, Ursula v. Wilcke, und andere
- Spieldauer: 1 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Im Laufe der Jahre hat Lotus-Press immer wieder Anleitungen zu Qigong-Übungen jeweils für ganz bestimmte Organsysteme herausgebracht, und wegen des großen Erfolges lag es nahe, eine Art "Best Of" Sammlung zusammenzustellen, die in ihrer Gesamtheit ALLE Systeme anspricht. Ein Begleitbüchlein ist als E-Book erhältlich. Text und Übungen: Joachim Stuhlmacher, Andreas Seebeck und Ursula v. Wilke. Musik: Hilmar Hajek und Andreas Seebeck.
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Optimale Führung durch das Übungsprogramm
- Von Verständnisprobleme Am hilfreichsten 02.03.2016
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Hormon-Hypnose
- Die Wechseljahre entspannt erleben
- Autor: Susanne Marx
- Sprecher: Susanne Marx
- Spieldauer: 54 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Willkommen in den Wechseljahren! Hitzewallungen, Stimmungs- und Gewichtsschwankungen, innere Unruhe, Schlafstörungen...? Ungleichgewichte im Hormonhaushalt führen zu verschiedenen Beschwerden bei Frauen in der Lebensmitte. Mithilfe von geführten Meditationen können Sie positiv auf Ihre wichtigste Hormondrüse, die Hypophyse, einwirken. Bringen Sie Ihre Hormone wieder in Balance und sorgen Sie für ein optimales Zusammenspiel von Östrogen und Progesteron. So schlafen Sie besser, stabilisieren Ihr Gewicht und fühlen sich ausgeglichen und fit.
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Reise
- Von Doctheraceman Am hilfreichsten 17.11.2019
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Herz-Meditation
- Autor: Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li Wu
- Sprecher: Verena Rendtorff
- Spieldauer: 37 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Betreten Sie den heiligen Raum in Ihrem Inneren und erfahren Sie die Einweihung in das Geheimnis der Geheimnisse...
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Eher ein Vortrag als eine Meditation
- Von Fingerprint Am hilfreichsten 17.02.2011
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Heilung durch Selbstheilung: Heilmeditationen und Suggestionen
- Autor: Pascal Voggenhuber
- Sprecher: Pascal Voggenhuber
- Spieldauer: 1 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Auf diesem Hörbuch findest Du vier verschiedene Meditationen, die Deine Selbstheilungskräfte aktivieren. Das Stück von Pascal Voggenhuber wird auf Hochdeutsch gesprochen und mit meditativer Musik untermalt. 1. Heilung für den Morgen. Diese Meditation ist der ideale Einstieg für den Tag. Es aktiviert die Selbstheilungskräfte und bringt Schwung und Energie für den Tagesablauf. Diese Meditation ist sehr erfrischend sie hilft den Körper auf Hochtouren zu bringen und bringt die Energien ins fließen.
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Sehr gut
- Von Sandra Stürzebecher Am hilfreichsten 24.11.2017
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Einfach nur dein Ändern leben
- Aufbruch in ein neues Leben, Lieben und Lachen
- Autor: Patrick Lynen
- Sprecher: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
- Spieldauer: 1 Std. und 27 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wie oft haben wir das Gefühl, am wahren Leben vorbei zu leben? Gefangen zu sein in den Erwartungen anderer Menschen, in Normen und Abläufen? Der blinden Masse hinterherzurennen, statt das eigene Leben zu einem wundervollen Abenteuer zu machen? Dieses mitreißende Hörbuch ermutigt dazu, die ausgetretenen Pfade eines Lebens, mit dem man sich nicht mehr wohlfühlt, zu verlassen. Denn Veränderung ist machbar. Für jeden von uns. Vorausgesetzt, wir betrachten das Leben als das, was es sein kann: ein Entwicklungsprozess, der uns jeden Tag neue Freude schenkt.
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ohne Ziel kein Weg
- Von Kundin Am hilfreichsten 04.09.2019
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Pranayama
- Yoga-Atemübungen
- Autor: Anna Trökes
- Sprecher: Anna Trökes, Gabi Gerlach
- Spieldauer: 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Pranayama (Lebensenergie kontrollieren) ist eine der ältesten Atemtherapien der Welt. Die leicht verständlichen Übungen helfen, Geist und Körper zu entspannen und mit neuer Energie zu füllen. Die Atemübungen aus "Das große Yoga-Hörbuch" - ergänzt und in Originallänge.
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Schöner Einstieg ins Pranayama!
- Von Paul Wilder Westen Am hilfreichsten 23.01.2017
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Fünf-Elemente-Meditationen
- Autor: Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li Wu
- Sprecher: Verena Rendtorff
- Spieldauer: 55 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Lenken Sie Ihre Gedanken auf die Elemente Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall...
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Sehr schön!
- Von Jutta Am hilfreichsten 06.01.2019
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Der schamanische Weg nach innen
- Meditationen aus Hawaii
- Autor: Serge Kahili King
- Sprecher: Rainer Grenkowtz
- Spieldauer: 1 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Meditationen der Schamanen Hawaiis stellt Serge Kahili King in diesem Hörbuch vor. Verblüffend effektive, magisch anmutende Vorstellungsübungen eröffnen dem Hörer eine Pforte zum weiten Reich der eigenen Psyche. Die Reise durch die inneren Gärten und Wälder ist eine Reise zu Selbstachtung, Selbstvertrauen und innerer Harmonie. Die vorgestellten Übungen beruhen auf der Huna-Lehre, der Philosophie des hawaiianischen Schamanismus.
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Sehr gut
- Von docchevy Am hilfreichsten 20.07.2017
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Tao Te King: Das Buch vom Sinn und Leben
- Autor: Laozi
- Sprecher: Karlheinz Gabor
- Spieldauer: 1 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Als die öffentlichen Zustände sich so verschlimmerten, dass keine Aussicht auf Herstellung der Ordnung mehr vorhanden war, soll Laotse sich zurückgezogen haben. Als er an den Grenzpass Han Gu gekommen sei, habe ihn der Grenzbeamte Yin Hi gebeten, ihm etwas Schriftliches zu hinterlassen. Darauf habe er den Toateking, bestehend aus mehr als 5000 chinesischen Zeichen, niedergeschrieben und ihm übergeben.
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super. sollte jeder mal gelesen haben!
- Von momo Am hilfreichsten 01.11.2018
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Erneuere deine Zellen
- Autor: Lumira
- Sprecher: Beate Rysopp
- Spieldauer: 8 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Müssen wir uns tatsächlich unserem biologischen Alter beugen? Nein, sagt die Heilerin Lumira. Denn das Potenzial für einen jugendlichen, gesunden Körper liegt in unseren Zellen verborgen - und es kann jederzeit aktiviert werden! Basierend auf dem schamanischen Heilwissen ihrer russisch-kasachischen Heimat, entwickelte Lumira ihre einzigartige Methode.
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Überraschende Informationen
- Von M Am hilfreichsten 14.09.2018
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Essen kommen
- Familientisch - Familienglück
- Autor: Jesper Juul
- Sprecher: Claus Vester, Angela Jacobi, Matthias Ransberger, und andere
- Spieldauer: 4 Std. und 56 Min.
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Sprecher
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Geschichte
Gemeinsame Mahlzeiten sind eine wertvolle Zutat nicht nur für Nähe und Harmonie in der Familie, sondern auch für die Entwicklung von Kindern. Jesper Juul zeigt, wie es gelingt, dass alle am Tisch sich wohl fühlen und warum eine gesunde, entspannte Ess- und Tischkultur die Lösung vieler Konflikte sein kann. Was ist zu tun, wenn das Kleinkind kein Gemüse und der Teenager nur Spaghetti essen will? Der berühmte Familientherapeut macht Lust auf ausgewogenes Essen zusammen mit der Familie.
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Definitiv sehr viel Meinung von Juul.
- Von Frau.M-N Am hilfreichsten 31.10.2018
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Muskelentspannung nach Jacobson
- Alles was Sie für die Progressive Muskelentspannung brauchen
- Autor: Leonie Kaiser
- Sprecher: Thorsten Otto
- Spieldauer: 30 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Bei der progressiven Muskelentspannung nach Edmund Jacobson (kurz PME; auch progressive Muskelrelaxation, kurz PMR) handelt es sich um ein bewährtes Entspannungsverfahren, bei dem durch die bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht wird. Dabei werden nacheinander die einzelnen Muskelpartien in einer bestimmten Reihenfolge zunächst angespannt, die Muskelspannung wird kurz gehalten, und anschließend wird die Spannung wieder gelöst.
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Es funktioniert.....bei mir
- Von M.A. Am hilfreichsten 14.04.2019
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Die Praxis der Quantenheilung - Quantenheilung in Trance
- Erlernen Sie die Kunst der energetischen Heil-Hypnose
- Autor: Jeffrey Jey Bartle
- Sprecher: Jeffrey Jey Bartle
- Spieldauer: 1 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Erlernen Sie die Kunst der energetischen Heil-Hypnose. Sie erhalten mit den 29 Tracks nicht nur den Grundstein für erfolgreiche Hypnosen, sondern werden Dank sehr genau beschriebener Beispiele schon bald auch eigene Anwendungen entwickeln können. "Es sind keine Wunder, wenn Schmerzen von einen auf den anderen Moment verschwinden, oder es bei einer langjährigen Krankheit plötzlich zu erheblichen Verbesserungen kommt. Es ist nur der richtige Zugang gefunden worden." Jeffrey Jey Bartle
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Gute Einführung in Hypnose / NLP
- Von Mike Schwarz Am hilfreichsten 22.07.2016
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Tao Te King - Das Buch vom Sinn und Leben
- Autor: Lao Tse
- Sprecher: Jan Arne Salomon
- Spieldauer: 1 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Das "Tao te king" ist ein unerschöpfliches und tiefgründiges Weisheitsbuch, das auch die Menschen außerhalb Asiens unmittelbar anzusprechen vermag. Als Verfasser dieses Werkes wird Laotse vermutet, die Textkritik geht von einer Entstehung des Textes etwa 400 vor Christus aus. Die Grundidee von Laotse besteht in der Vorstellung vom Kreislauf des Kosmos, die in der Beobachtung des Einzelnen liegt und erfahrbar wird. Basis ist die unauflösbare Einheit, deren Pole Yin (das Passive, das Dunkle, das Weibliche) und Yang (das Helle, das Aktive, das Männliche) sind.
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Wunderschön
- Von Cyberpunk Am hilfreichsten 30.06.2019
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Selbstmitgefühl entwickeln - Liebevoller werden mit sich selbst
- Achtsam leben
- Autor: Christine Brähler
- Sprecher: Irina Scholz
- Spieldauer: 2 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Widerfährt uns Leid, reagieren wir meist mit Widerstand: sind enttäuscht, schämen uns oder machen uns Vorwürfe. Wie wäre es, wenn wir uns stattdessen trösten und ermutigen würden? So wie wir es vielleicht für einen geliebten Menschen täten? Selbstmitgefühl ist eine mutige innere Haltung, die uns hilft, unseren Gefühlen und Bedürfnissen mit mehr Wohlwollen und Weisheit zu begegnen.
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klare Kaufpfehlung! Inhalt und Übungen sehr gut
- Von Kindle-Kunde Am hilfreichsten 08.07.2018
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