Stark durch Krisen Titelbild

Stark durch Krisen

Von der Kunst, nicht den Kopf zu verlieren

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Stark durch Krisen

Von: Marc Wallert
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Über diesen Titel

Zusammen mit 20 weiteren Geiseln wurde Marc Wallert im Jahre 2000 von Terroristen auf eine philippinische Insel verschleppt und dort für 140 Tage im Dschungel gefangen gehalten. 20 Jahre später erzählt er von Überlebensstrategien und davon, was er aus dieser Erfahrung gelernt hat. Der Dschungel hat ihn nicht kaputt gemacht, doch der Alltag danach hat ihn in einen Burn-out getrieben. Um das zu verstehen, hat er sich auf Spurensuche begeben und sich dabei auf die entscheidenden Momente konzentriert - die Krisen. In diesem Hörbuch erklärt er effektive Strategien für den privaten und beruflichen Alltag, mit denen man stark durch Krisen kommen und sogar werden kann.

©2020 Ullstein Buchverlage GmbH, Berlin (P)2020 Audio Verlag München Erfolg im Beruf Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg

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Interessante Geschichte mit sehr guten Ansätzen zur mentalen Stärke. Ruhig und gut erzählt hört man gerne zu. Die Geschichte entspricht der Wahrheit und auch die Hintergrundinformationen sind gut aufgeführt.

Sehr, sehr gutes Hörbuch!

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Es gibt selten Bücher in der man sich wiederfindet… in dem Buch von Marc Wallert habe ich mich gefunden. Das Hörbuch war ein super Begleiter auf der Reise durch Andalusien. Es ist eine Kunst eine solch traurige Geschichte wie es dem Marc wiederfanden ist… mit Humor rüberzubringen. Tolle Tricks die man anwenden kann, um sich aus Krisen zu befreien und garnicht mehr darin zu fallen.

Tolles Buch!!! Habe mich darin wiedergefunden!

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DANKE für die Inspiration und die Kunst nicht den Kopf zu verlieren!

Tolle Strategien sehr anschaulich verpackt, mit praktischen Hinweisen und Hilfestellungen.
Ein inspirierendes Buch zum Thema Resilienz welches in keinem "Regal" fehlen darf.

Inspiration

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Vor wenigen Wochen hatte ich die Gelegenheit, Marc Wallert persönlich kennenzulernen und seinen Vortrag zum gleichnamigen Thema zu hören. Da natürlich die Vortragszeit nicht ausreicht, um seine Geschichte der Entführung mit all seinen Erfahrungen und Erkenntnissen darzustellen, beschloss ich, mir das Hörbuch zu holen. Von der ersten Minute an war ich gefesselt. Ich hatte die Bilder des Dschungels vor mir, was etwas einfacher war, da er auch Fotos im Vortrag gezeigt hatte. Ich war überrascht, wie sein persönlicher Weg sich nach der Freilassung gestaltete, wie gut er seine Krisen analysiert und welch nützliche Botschaften er dem Leser vermittelt. Das Thema Resilenz wird sehr ergreifend bearbeitet. Die Bedeutung der Akzeptanz als eine Strategie des Umgangs mit Krisen zeigt Marc sehr deutlich anhand seiner Erfahrungen im Dschungel. Auch erfährt man viel zur Rolle des Teams. Nicht zu vergessen ist der Galgenhumor, der auch zum Überleben beigetragen hat , denn wenn man schon keinen Appetit auf trockenen und angebrannten Reis hatte, dann sollten wenigstens die Mitbewohner gefüttert werden (gemeint waren die Würmer, die alle Geiseln hatten). Hört euch an was Marc erzählt. Er liest selbst, daher fand ich es besonders authentisch. Fast alle seine Strategien sind auf unsere aktuelle Zeit der Pandemie übertragbar und daher hilfreich.

Der Dschungel als Lehrwerkstatt

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