Slow
Nutze die Kraft der Langsamkeit
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Slow
Gesprochen von:
Matthias Christian Rehrl
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Matthias Christian Rehrl
Wie finden wir zurück zu unserem natürlichen, gesunden Lebensrhythmus? Und was braucht es wirklich, um echtes Glück und wahre Liebe zu empfinden? Lee Holden – Qigong-Meister und inspirierender Lifecoach – lädt uns ein zu einer lebensverändernden Reise der Entschleunigung. Sein ganzheitlicher Weg ist eine Rückkehr zu innerer Balance und lebendiger Präsenz.
Die Slow-Methode vereint jahrtausendealte östliche Weisheit mit modernen Erkenntnissen und leicht anwendbaren Techniken für Körper, Geist und Seele. Sie zeigt, wie wir durch einfache Qigong-Übungen (auch als kostenlose Videos abrufbar) und bewährte Life-Hacks neue Energiequellen erschließen können – mitten im Alltag.
Der praktische Leitfaden für alle, die nicht mehr funktionieren, sondern endlich wirklich leben wollen: für spürbar mehr Resilienz, innere Ruhe und Tiefe im Umgang mit sich selbst und anderen.©2026 ILA Verlag München, ein Unternehmen der Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, München (P)2026 RBmedia Verlag
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