"Für immer gesund" - Mehr zu diesem Thema erfahren Sie in diesem mehrteiligen Long-Classics-Seminar von und mit Kurt Tepperwein. Gesundheit als das höchste Gut, sollten wir für uns bewahren. Krankheit ist ein wichtiger Begleiter zur Selbstfindung, sie reflektiert uns Aufgaben und Schwächen. Stärken Sie sich jetzt für eine Zukunft voller Tatendrang, Fitness und Wohlbefinden. Auf was warten Sie noch?

Zu lieben bedeutet nicht andere zu lieben, sondern mit dem Leben eins und vor allem selbst die Liebe zu sein. "Liebe dich selbst und du wirst jemanden finden, der dich liebt wie du bist." Beziehungen beginnen meist zauberhaft, doch nach kurzer Zeit ist die Sicht der rosaroten Brille getrübt. Sie alleine bestimmen, wie es weitergeht und nur jeder Einzelne kann für sich selbst eine Partnerschaft nähren. Am glücklichsten wird die Beziehung von zwei Glücklichen.

Mit dieser Mini Meditation können Sie inneren Ballast, Schuldgefühle und Selbstvorwürfe loslassen. Befreien Sie sich von unbewussten Belastungen und stärken Sie ihr Selbstbewusstsein. Meditation ist mehr als Entspannung. Sie schützt nachweislich vor Burnout, führt zu innerer Ausgeglichenheit und Selbsterkenntnis. Gönnen Sie sich regelmäßig diese kleine Auszeit im Alltag, um dauerhaft glücklich, gesund und erfolgreich zu sein.

Loszulassen fällt nicht jedem leicht. Dabei sehnt man sich oft danach, sich freimachen zu können von Ängsten, Vorurteilen, Problemen, Ärger, Stress und einem negativen Selbstbild. Kurt Tepperwein zeigt den Weg zu mehr Harmonie und Ausgeglichenheit und macht Mut, das Leben neu zu ordnen. Meditationen machen es möglich, den persönlichen Fortschritt zu kontrollieren und sich auf das zu konzentrieren, wovon künftig das Leben bestimmt sein soll.

Achtsamkeit ermöglicht uns, wach und entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Die kleinen, kompakten Pocketguides aus der Reihe "Achtsam leben" eignen sich für den unkomplizierten Einstieg und sind randvoll mit Anregungen, Übungen und fundierten Impulsen für die Umsetzung im Alltag. Alle Bände wurden von erfahrenen Psychologen, Achtsamkeitslehrern oder Lebensberatern entwickelt.

Ob Zukunftsangst, Panikattacken, Existenzangst, generalisierte Angst, soziale Phobie, Zwangsstörungen, Depressionen, Platzangst oder sonstige Ängste. Alle Ängste haben eines gemeinsam - es handelt sich um ein menschliches Grundgefühl, das eigentlich vollkommen normal ist. Ängste entstehen in Situationen, die als bedrohlich oder sogar gefährlich empfunden werden. Dabei können sich die Betroffenen in ihrer körperlichen Unversehrtheit, ihrem Selbstbild oder ihrer Existenz bedroht fühlen.

Diese Produktion löscht Schritt für Schritt die unbewusst aufgenommenen, negativen Suggestionen Ihrer Vergangenheit. Bei jedem Hören mehr. In unserer Kultur existiert leider kein tiefer gehendes Bewusstsein über das, was Menschen mit falsch gewählter Sprache anrichten können. Der größte Schaden entsteht, dabei in der ersten Entwicklungsphase unseres Lebens.

WIE SIE LOSLASSEN, ERFAHREN SIE HIER. ART OF HAPPINESS ist die Art und Weise das Leben zu meistern und in sich anzukommen. Das Leben hält Hürden bereit. Diese sind dazu da, um übersprungen zu werden. Hinfallen und liegen bleiben gilt nicht, umkehren ist ebenfalls keine Lösung. Wie man mit Situationen umgeht, über seinen eigenen Schatten springt und sich sozusagen neu programmiert, erfahren Sie hier.

"Die hohe Schule des Erfolgs" - Mehr zu diesem Thema erfahren Sie in diesem mehrteiligen Long-Classics-Seminar von und mit Kurt Tepperwein. Erfolgreich sein ist einfach. Jeden Augenblick erfolgt etwas, auch wenn es unerwünscht ist. Bevor wir irdischen Erfolg anstreben, sollten wir uns daran erinnern, was sich hinter dem Wort "Erfolg" eigentlich verbirgt. Auch Ihr Erfolg ist gegeben. Lassen Sie ihn raus! Auf was warten Sie noch?

"Was uns Krankheit sagen will" - Mehr zu diesem Thema erfahren Sie in diesem mehrteiligen Long-Classics-Seminar von und mit Kurt Tepperwein. Jede Krankheit birgt eine Botschaft in uns. Sehen wir sie also nicht als unseren Gegner an, sondern machen wir sie uns zum Verbündeten. Gesundheit beginnt im Inneren eines Menschen, deswegen sollten wir uns auch dahin orientieren. Auf was warten wir noch?

Hörbuch aus dem Arkana-Audio-Selbstheilungsprogramm
Geführte Meditationen mit Musikuntermalung

Die Beschäftigung mit Verdrängtem, mit dem eigenen Schatten ist eines der zentralen Themen der Psychotherapie. C.G. Jung leistete auf diesem Gebiet Pionierarbeit. Die Analysen des Millionensellers "Krankheit als Weg" von Dethlefsen/Dahlke basieren darauf. SCHATTENARBEIT unterstützt durch stimulierende Texte und entspannende Musik die Suche nach dem persönlichen Schatten.

Zu lieben bedeutet nicht andere zu lieben, sondern mit dem Leben eins und vor allem selbst die Liebe zu sein. "Liebe dich selbst und du wirst jemanden finden, der dich liebt wie du bist." Beziehungen beginnen meist zauberhaft, doch nach kurzer Zeit ist die Sicht der rosaroten Brille getrübt. Sie alleine bestimmen, wie es weitergeht und nur jeder Einzelne kann für sich selbst eine Partnerschaft nähren. Am glücklichsten wird die Beziehung von zwei Glücklichen.

Die meisten Menschen leben mit ihrem Bewußtsein nicht in der Gegenwart, sondern sind auf vielfältige Weise mit Ihrer Vergangenheit verstrickt...

Wir sind mit einer bestimmten Absicht in dieses Leben gekommen und es liegt bei uns, es erfolgreich und erfüllt zu gestalten. Damit wir diese Absicht erkennen, schickt uns das Leben immer wieder Chancen und Botschaften, um uns daran zu erinnern, was zu verwirklichen ist. Es ist unsere Aufgabe, diese Botschaften zu erkennen und zu entdecken, wie man seine Chancen richtig nutzt, um mit dem Leben im Einklang zu sein.

"Ich bin nicht gut genug. Ich bin zu dick. Ich bin hässlich. Ich schaffe das nicht. Ich bin dumm. Ich bin faul. Ich bin peinlich. Niemand darf merken, dass ich so fühle, ich darf so nicht fühlen, ich muss anders sein. Ich schäme mich." Eine negative Stimme in uns schafft es immer wieder, unser Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu torpedieren und uns mit dem Gefühl der Minderwertigkeit und Unzulänglichkeit zurückzulassen. Diese innere Stimme ist dafür verantwortlich, dass wir mit anderen Menschen nicht klarkommen und oftmals verzweifelt und unglücklich sind.