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Mindfulness Meditations in Everyday Life and Exercises and Meditations
Inhaltsangabe
Jon Kabat-Zinn makes it clear that the essence of meditative practice lies in how one lives one's life from moment to moment, in all its aspects and relationships, and not merely in formal meditative practices. This program offers an experience of mindfulness that is entirely congruent with our lives in the 21st Century: It is effective, portable, and easily adopted - a perfect antidote to life in the fast lane. Bonus: "Exercises and Meditations". In this follow-up to Mindfulness Meditation in Everyday Life, Kabat-Zinn adds a decidedly American flair to the elusive art of living fully in each moment as it unfolds. This segment includes guided instruction in mindful walking, sitting meditation, mindful hatha yoga, and also Kabat-Zinn's responses to questions from workshop participants, which may help deepen both one's understanding and commitment to the cultivation of mindfulness.
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Meditation Is Not What You Think
- Autor: Jon Kabat-Zinn
- Sprecher: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 7 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Now, Coming to Our Senses is being repackaged into four smaller books, each focusing on a different aspect of mindfulness and each with a new foreword written by the author. In the first of these books, Meditation Is Not What You Think (which was originally published as part I and part II of Coming to Our Senses), Kabat-Zinn focuses on the 'what' and the 'why' of mindfulness - explaining why meditation is not for the 'fainthearted', how meditation can actually be a radical act of love and why paying attention is so supremely important.
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Wherever You Go There You Are
- Autor: Jon Kabat-Zinn
- Sprecher: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 3 Std. und 9 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
Warmth, humor, anecdotes, and poems make up this inspirational guide to a revolutionary new way of being, seeing, and living. Dr. Kabat Zinn has taught this two thousand year old Buddhist method of relaxation to thousands. Let this be your guide to mindfulness meditation in everyday life.
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Leben ist, was jetzt passiert
- Das Geheimnis der Achtsamkeit
- Autor: Thich Nhat Hanh
- Sprecher: Stéphane Bittoun
- Spieldauer: 6 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
Achtsamkeit ist der Königsweg zu einem sinnerfüllten, freudvollen und freien Leben. Wohl niemand kann uns besser zeigen, wie wir diese Ziele erreichen, als Thich Nhat Hanh, der die Praxis des achtsamen Lebens in die westliche Welt brachte. Einfühlsam und scharfsinnig widmet sich der weltberühmte Mönch den großen Themen unseres Daseins und macht die zeitlose Weisheit des Buddha anwendbar - damit wir jeden einzelnen Moment intensiv leben und wie ein kostbares Geschenk umarmen können.
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angststörung und co
- Von brigitte Am hilfreichsten 27.01.2019
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achtsam sprechen, achtsam zuhören
- Die Kunst der bewussten Kommunikation
- Autor: Thich Nhat Hanh
- Sprecher: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 4 Std. und 3 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Thich Nhat Hanh präsentiert die wichtigsten Fähigkeiten der Kommunikation. Dabei kommt es nicht nur auf das richtige Zuhören und Sprechen an, sondern darauf, seinem Gegenüber mit Mitgefühl und Achtsamkeit zu begegnen. Das Hörbuch hilft, Missverständnisse zu vermeiden, Konflikte friedvoll zu lösen und mit einer gelingenden Kommunikation sein eigenes Wohlbefinden und das der anderen zu steigern.
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immer wieder
- Von Birgit Am hilfreichsten 22.12.2015
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Falling Awake
- Autor: Jon Kabat-Zinn
- Sprecher: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 5 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Kabat-Zinn focuses on the 'how' of mindfulness - explaining how meditation brings us into intimate relationship with all our senses, how to establish a formal meditation practice and how to overcome some of the common obstacles to incorporating meditation into daily life in an age of perpetual self-distraction. By 'coming to our senses' both literally and metaphorically we can become more compassionate, more embodied, more aware human beings and, in the process, contribute to the healing of the body politic as well as our own lives in ways both little and big.
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The Healing Power of Mindfulness
- A New Way of Being
- Autor: Jon Kabat-Zinn
- Sprecher: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 7 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
More than 20 years ago, Jon Kabat-Zinn changed the way we thought about awareness in everyday life with his now-classic introduction to mindfulness, Wherever You Go, There You Are. He followed that up with 2005's Coming to Our Senses, the definitive book for our time on the connection between mindfulness and our well-being on every level: physical, cognitive, emotional, social, planetary and spiritual. Now, Coming to Our Senses is being repackaged into four smaller books, each focusing on a different aspect of mindfulness, and with a new foreword by the author.
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Meditation Is Not What You Think
- Autor: Jon Kabat-Zinn
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Geschichte
Now, Coming to Our Senses is being repackaged into four smaller books, each focusing on a different aspect of mindfulness and each with a new foreword written by the author. In the first of these books, Meditation Is Not What You Think (which was originally published as part I and part II of Coming to Our Senses), Kabat-Zinn focuses on the 'what' and the 'why' of mindfulness - explaining why meditation is not for the 'fainthearted', how meditation can actually be a radical act of love and why paying attention is so supremely important.
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Wherever You Go There You Are
- Autor: Jon Kabat-Zinn
- Sprecher: Jon Kabat-Zinn
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Achtsamkeit ist der Königsweg zu einem sinnerfüllten, freudvollen und freien Leben. Wohl niemand kann uns besser zeigen, wie wir diese Ziele erreichen, als Thich Nhat Hanh, der die Praxis des achtsamen Lebens in die westliche Welt brachte. Einfühlsam und scharfsinnig widmet sich der weltberühmte Mönch den großen Themen unseres Daseins und macht die zeitlose Weisheit des Buddha anwendbar - damit wir jeden einzelnen Moment intensiv leben und wie ein kostbares Geschenk umarmen können.
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- Autor: Thich Nhat Hanh
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- Von Birgit Am hilfreichsten 22.12.2015
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The Healing Power of Mindfulness
- A New Way of Being
- Autor: Jon Kabat-Zinn
- Sprecher: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 7 Std. und 30 Min.
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Geschichte
More than 20 years ago, Jon Kabat-Zinn changed the way we thought about awareness in everyday life with his now-classic introduction to mindfulness, Wherever You Go, There You Are. He followed that up with 2005's Coming to Our Senses, the definitive book for our time on the connection between mindfulness and our well-being on every level: physical, cognitive, emotional, social, planetary and spiritual. Now, Coming to Our Senses is being repackaged into four smaller books, each focusing on a different aspect of mindfulness, and with a new foreword by the author.
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The Secret to Attracting Money
- Autor: Joe Vitale
- Sprecher: Joe Vitale
- Spieldauer: 6 Std. und 8 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
The potential to attract money and create abundant wealth doesn't reside in your job, your circumstances, or even the economy. It resides within you. Your mind is equipped with the natural ability to attract as much money as you want and need - at anytime, anyplace, in any financial climate, without struggle. You just have to know how to trigger it.
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Achtsamkeit: Eine praktische Anleitung zum Erwachen 1
- Autor: Joseph Goldstein
- Sprecher: Gido Steinert
- Spieldauer: 7 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der Geist enthält die Samen seines eigenen Erwachens - Samen, die wir hegen und pflegen können, um die Früchte eines bewusst gelebten Lebens hervorzubringen. "Achtsamkeit: eine Anleitung zum Erwachen" Band 1 von Joseph Goldstein enthält die Weisheiten aus vier Jahrzehnten des Lehrens und Praktizierens. Jedem, der sich dem achtsamen Leben und dem Erwachen zu innerer Freiheit verschrieben hat, kann dieses Hörbuch als ein lebenslanger Begleiter dienen.
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Ein wahrer Schatz an Wissen und Informationen !
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 07.12.2019
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Wahre Freiheit
- Der buddhistische Weg, in jedem Augenblick glücklich und geborgen zu sein
- Autor: Jack Kornfield
- Sprecher: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 8 Std. und 7 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Jack Kornfield vermittelt in diesem Hörbuch die Quintessenz der Achtsamkeitspraxis und baut eine Brücke von der buddhistischen Lehre in unsere westliche Lebenswirklichkeit. Wie können wir zur Ruhe kommen, wie besser zuhören lernen, wie mit Leid umgehen, wie Liebe und Verbunden-Sein erfahren? Und wie können wir wahrhaft frei sein?
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der buddhistische weg
- Von kaiser,beate Am hilfreichsten 18.05.2018
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Full Catastrophe Living
- Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
- Autor: Jon Kabat-Zinn
- Sprecher: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 5 Std. und 59 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
It is everywhere around us. Even worse, it gets inside us - sapping our energy, undermining our health, and making us more vulnerable to anxiety, depression, and disease. Now, based on Dr. Jon Kabat-Zinn's renowned mindfulness-based stress-reduction program, this groundbreaking audiobook shows you how to use natural, medically proven methods to soothe and heal your body, mind, and spirit.
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Wonderful journey to experience mindfulness!
- Von amazon Am hilfreichsten 28.06.2016
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Mindfulness for All
- The Wisdom to Transform the World
- Autor: Jon Kabat-Zinn
- Sprecher: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 5 Std. und 37 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
More than 20 years ago, Jon Kabat-Zinn changed the way we thought about awareness in everyday life with his now-classic introduction to mindfulness, Wherever You Go, There You Are. He followed that up with 2005's Coming to Our Senses, the definitive book for our time on the connection between mindfulness and our well-being on every level: physical, cognitive, emotional, social, planetary and spiritual.
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The Miracle of Mindfulness
- The Classic Guide to Meditation by the World's Most Revered Master
- Autor: Thich Nhat Hanh
- Sprecher: John Sackville
- Spieldauer: 4 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In this beautifully written book, Buddhist monk and Nobel Peace Prize nominee Thich Nhat Hanh explains how to acquire the skills of mindfulness. Once we have these skills, we can slow our lives down and discover how to live in the moment - even simple acts like washing the dishes or drinking a cup of tea may be transformed into acts of meditation. Thich Nhat Hanh's gentle anecdotes and practical exercises help us to arrive at greater self-understanding and peacefulness, whether we are beginners or advanced.
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- E.B
- Deutschland
- 26.10.2014
leicht enttäuschend
Es ist eine Sammlung von Vorträgen und Veranstaltungen. Leider ist die Zusammensetzung nicht ganz gelungen. die Aufnahmequalität ist nicht sehr gut, sind einfache Aufnahmen aus den Räumen, keine Studioqualität. Einige Teile wären als Video besser geeignet als Audio. Insgesamt war ich enttäuscht.
4 von 4 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
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