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Indistractable
- How to Control Your Attention and Choose Your Life
- Gesprochen von: Nir Eyal
- Spieldauer: 5 Std. und 15 Min.
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Indistractable
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Inhaltsangabe
"Indistractable provides a framework that will deliver the focus you need to get results." (James Clear, author of Atomic Habits)
You sit down at your desk to work on an important project, but a notification on your phone interrupts your morning. Later, as you're about to get back to work, a colleague taps you on the shoulder to chat. At home, screens get in the way of quality time with your family. Another day goes by, and once again, your most important personal and professional goals are put on hold.
What would be possible if you followed through on your best intentions? What could you accomplish if you could stay focused and overcome distractions? What if you had the power to become "indistractable"?
International best-selling author, former Stanford lecturer, and behavioral design expert, Nir Eyal, wrote Silicon Valley's handbook for making technology habit-forming. Five years after publishing Hooked, Eyal reveals distraction's Achilles' heel in his groundbreaking new book.
In Indistractable, Eyal reveals the hidden psychology driving us to distraction. He describes why solving the problem is not as simple as swearing off our devices: Abstinence is impractical and often makes us want more.
Eyal lays bare the secret of finally doing what you say you will do with a four-step, research-backed model. Indistractable reveals the key to getting the best out of technology, without letting it get the best of us.
Inside, Eyal overturns conventional wisdom and reveals:
- Why distraction at work is a symptom of a dysfunctional company culture - and how to fix it
- What really drives human behavior and why "time management is pain management"
- Why your relationships (and your sex life) depend on you becoming indistractable
- How to raise indistractable children in an increasingly distracting world
Empowering and optimistic, Indistractable provides practical, novel techniques to control your time and attention - helping you live the life you really want.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Kindle Customer
- 20.06.2021
A great composition of insights
Right after reading Atomic habits, this Book right here is a must read for everyone who wants to figure out human behavior - be it for professional, private or personal use and benefits.
Very useful and helpful examples for immediate application are provided along the read.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 02.06.2020
Get it, and give urself the most valuable present
This teaches you, how to save your lifetime and these of your beloved.
Get to know how the social media industry is dividing us all from human relationships.
Learn how control your childrens media consumption
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Aylin Nöske
- 04.06.2022
Fantastic
Sooooooo insightful without being too theoretical but providing day to day examples which makes it so relatable. Also very compassionate, felt very seen and understood rather than judged. Thanks for this gem!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte1 out of 5 stars
- Amazon Customer
- 03.05.2021
Wonderful
It’s a wonderful audiobook that really helps to take immediate action steps in mastering your life’s attention. Thanks 😁
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Mandy
- 17.07.2023
Einfach und gut dargestellt
In 5 Schritten erklärt Nir, wie wir wieder unsere Aufmerksamkeit selbst steuern.
Weg von den kleinen Ablenkungen des Tages und hin zum Fokus auf eine Sache. Egal ob Arbeit, Familie oder Hobby.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Hekate
- 11.03.2020
Insightful, logic and kind
This book is full of information and helpful tips around fighting distraction. At times it is uncomfortably precise at calling out behavioral patterns, we're all guilty of when it comes to choosing our devices over our own productivity goals and/or the people around us. But the author is always kind and empathetic about it and offers authentic hands-on advice. Plus, I really liked that he read his book himself, his voice is very pleasant to listen to. This really inspired me to make changes in my routine and focus on what's actually important in life. Would definitely recommend it to a friend.
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4 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Alexandra P.
- 07.05.2021
Life changing book!
It is incredible how much true speaks this book! It’s a must read for everyone, also for parents who want to have mindful children, regarding their phones and gadgets. Thank you Nyr for your recommendations!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Oleksandr Kolesnyk
- 30.10.2019
Good book with practical advices
Good book for implementation Cal Newport's Deep work. I liked chapters about kids distraction. Recommend it!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 03.09.2022
Obvious? Still well written and actionable!
If you have read Atomic Habits and Deep Work like I did before listening to this title you may be afraid it's the same stories. To certain degrees it may be true but Indistractable is very actionable on private, professional life or parenting. Worth reading and following.
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte3 out of 5 stars
- Sir Snikler
- 21.11.2019
Not much content but still valuable
It was a quite short audiobook that could have been much shorter. It mentioned some really good tools and concepts for fighting distractions but also contained a lot of fillers.
All in all I think it is worth a listen if you are struggling with distractions in everyday life or at work.
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