Diese Hypnose-Anwendung, bestehend aus zwei separaten Hypnose-Versionen, ist auf negative Auslöser für fehlendes Selbstbewusstsein ausgerichtet. Sie hat das Ziel, in der Vergangenheit liegende Auslöser langfristig zu lindern und teilweise zu neutralisieren. Sie beinhaltet neben einer echten Hypnose-Einleitung (in 2 Versionen), auch langzeitlich orientierte Wirksuggestionen. Darüber hinaus beinhaltet diese Hypnose-Anwendung aber auch spezielle Sprachmuster.

Unsicherheit, Schüchternheit, Scham, ein schlechtes Durchsetzungsvermögen, nicht "NEIN" sagen können, diese Handlungsweisen basieren fast immer auf einem geringen Selbstbewusstsein. Durch spezielle Hypnoseanwendungen kann das eigene Selbstbewusstsein gestärkt und signifikant gesteigert werden. Wie genau funktioniert das? Eine der wichtigsten Hürden unseres Lebens besteht darin, sich selbst zu mögen. Erst aus dieser Kraft heraus öffnet sich der Weg in ein selbstbestimmtes, zufriedeneres Leben. Mit der Hypnose-Anwendung "Mich selbst lieben lernen" möchten wir drei Dinge erreichen.

Schon wieder eine Diät gemacht, die nicht den gewünschten Erfolg hatte? Alle Diäten auf dieser Welt bringen Ihnen nichts, wenn es im Kopf nicht "klick" macht. Erst mit der richtigen mentalen Einstellung steht und fällt der Erfolg einer jeden Diät. Gewichtsprobleme haben viel mit unserem Unterbewussten zu tun. Menschen, die sich zu wenig Zeit für die eigenen Bedürfnisse nehmen, nehmen sich auch wenig Zeit für die eigene Ernährung.

"Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit." Dieser berühmte Satz des buddhistischen Mönchs Thich Nhat Hanh macht Mut. Er macht Mut, sich von alten Gefühlen zu befreien, auf den Weg zurück in die Kindheit zu begeben und Wunden aus der Vergangenheit zu heilen. Das ist gar nicht so schwierig! Das innere Kind verfügt über großartige Selbstheilungskräfte und braucht im Grunde nur ein wenig Unterstützung von außen. Verletzte Gefühle oder gar Traumata aus der Kindheit können im Erwachsenenalter noch gegenwärtig sein - und gelindert werden.

Mit diesem Kurzratgeber von Bestsellerautor und Selbstbewusstseins-Coach Michael Leister bekommen Sie die wichtigsten Grundlagen, die Sie kennen müssen, um Ihr Selbstbewusstsein nachhaltig aufzubauen und zu stärken. Was ist Selbstbewusstsein wirklich? Warum wird dieser Begriff so häufig missverstanden? Warum fällt es so vielen Menschen schwer, selbstbewusst zu sein und was kann man dagegen unternehmen? Auf all diese Fragen und mehr werden Sie Antworten finden.

Affirmationen zählen zu den wirkungsvollsten psychologischen Werkzeugen überhaupt. Affirmationen (oder Autosuggestionen bzw. Imaginationen) sind einfache, klare und positiv formulierte Sätze. Laut oder leise wiederholt ausgesprochen dienen sie dazu, unser Unterbewusstsein mit neuen Informationen zu versorgen. Auf diese Weise können wir gedankliche Blockaden lösen, festgefahrene und hindernde Gedankenstrukturen entfernen.

Der Schlüssel zu einem erfüllten Leben voller Energie und in Balance, ist die liebevolle und achtsame Beziehung zu dir selbst und zu anderen. Nur wer sich und andere liebt und achtet, kann Neues und Schönes annehmen und an andere Menschen weiter geben. Mit diesem Selbsthypnose-Hörbuch werden Sie, begleitet von traumhafter Musik, in einen vertieften Entspannungs- und Versenkungszustand geführt, der sich anfühlen kann wie ein entspanntes Träumen oder Dösen bis hin zu dem Gefühl, zeitweise geschlafen zu haben.

Angst ist normalerweise ein natürliches Gefühl, um uns vor Gefahren oder existenziell bedrohlichen Situationen zu schützen. Angst kann aber auch krankhafte und unnatürliche Formen annehmen und die Betroffenen in einen Zustand eines seelischen Ungleichgewichtes bringen, welches sich auch körperlich sehr stark auswirken kann.

Neigen Sie dazu, die Dinge vor sich herzuschieben? Manchmal viel länger, als es eigentlich gut ist? Und Sie finden immer wieder eine Ausrede dafür? Keine Panik - es gibt wirksame Hilfe! Aufschieberits oder Prokrastination ist ein weit verbreitetes Phänomen. In der heutigen Zeit locken jede Menge Ablenkungen - und statt sich den anstehenden Aufgaben zu widmen, werden diese beharrlich vor sich hergeschoben. Bequemlichkeit, alte Gewohnheiten und Frustration gewinnen die Oberhand.

Mit diesen Selbsthypnosen zu mehr Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstwert und Selbstakzeptanz im Alltag und Beruf. Wenn du endlich selbstbewusster werden möchtest, deine Schüchternheit überwinden und erfolgreicher im Alltag und Beruf sein möchtest, dann bist du hier richtig. Die zertifizierte NLP-Hypnose-Fachfrau Tanja Kohl und Bestseller-Autor Patrick Lynen haben sich zusammengetan und ein einzigartiges Hörbuch geschaffen, dass dir die Welt aus einem völlig neuen Blickwinkel eröffnet!

Dies ist deine tägliche Meditation für die innere Heilung. Loslassen zu lernen ist ein Grundpfeiler für das eigene Glück. Verharre also nicht in der Erstarrung. Du darfst innerlich Abstand gewinnen von Bindungen, Erwartungen, Ängsten und einengenden Denk- und Verhaltensmustern - das ist dein Weg in die Freiheit. Erlebe eine berührende Meditation zum friedvollen Einschlafen, die dir jeden Abend Mut macht, einen neuen Blick aufs Leben zu werfen: Damit du erkennst, wie sich innere Freiheit anfühlt.

Wie schafft man mit zu vielen Sorgen, Ängsten und depressiven Episoden die Kehrtwende? Wie findet man zu einem mutigen, freudvollen und selbstbestimmten Leben zurück? Wie kann man sich im Alltag immer wieder neu erfinden und darüber neue Energie schöpfen? Hypnose bietet eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in Ihrem Kopf zu verankern und darüber zu mehr innerer Kraft zu finden. Das Unterbewusste wird dabei gezielt und nachhaltig auf Veränderung "programmiert". Ihre Angst vor Unzulänglichkeiten verschwindet und Ihr Selbstvertrauen wächst Stück für Stück.

Fühlst du dich manchmal auch so unzulänglich? Denkst du hin und wieder, du bist nicht gut so wie du bist? Fühlst du dich allein gelassen oder einsam? Selbst wenn du unter Menschen bist? Dann ist es ziemlich wahrscheinlich, dass in dir ein kleines verletztes Kind wohnt. Alle Menschen tragen ein inneres Kind in sich, egal wie alt sie sind. Manche Menschen haben noch Kontakt zu ihm, andere haben es aufgrund seelischer Verletzungen in der Vergangenheit weggeschlossen.

Gesunder Schlaf ist wichtig. Doch leider ist er für viele von uns keine Selbstverständlichkeit mehr. Ein- und Durchschlafprobleme sorgen dafür, dass man sich in die Schlaflosigkeit hineinsteigert und häufig sogar Angst vor dem Einschlafen entwickelt. Auf Dauer kann das zu einer starken Minderung der Lebensfreude führen. Schlafstörungen können die unterschiedlichsten Ursachen besitzen, doch eines haben fast alle Schlafprobleme gemeinsam: sie sind seelisch bedingt und damit psychischer Natur.

"Ich bin nicht gut genug. Ich bin zu dick. Ich bin hässlich. Ich schaffe das nicht. Ich bin dumm. Ich bin faul. Ich bin peinlich. Niemand darf merken, dass ich so fühle, ich darf so nicht fühlen, ich muss anders sein. Ich schäme mich." Eine negative Stimme in uns schafft es immer wieder, unser Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu torpedieren und uns mit dem Gefühl der Minderwertigkeit und Unzulänglichkeit zurückzulassen. Diese innere Stimme ist dafür verantwortlich, dass wir mit anderen Menschen nicht klarkommen und oftmals verzweifelt und unglücklich sind.