Besser fühlen Titelbild

Besser fühlen

Eine Reise zur Gelassenheit

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Besser fühlen

Von: Leon Windscheid
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Über diesen Titel

Wer Mensch sein will, muss fühlen.

Der Psychologe Leon Windscheid begibt sich auf eine bewegende Reise durch unser Innenleben. Gefühle bestimmen unser Leben, und doch wissen wir wenig über sie. Windscheid geht den Fragen nach, ob Angst auch eine gute Seite hat, ob es die ewige Liebe gibt, und wofür wir eigentlich Langeweile brauchen? Er zeigt, was gerade so starke Emotionen wie Trauer und Wut besonders wertvoll macht und wie sie uns als Menschen helfen. Am Ende gewinnen wir ein neues Verständnis von uns selbst und verstehen, wieso Fühlen unsere größte Stärke sein kann. Windscheid verbindet überraschende wissenschaftliche Erkenntnisse mit Einsichten aus Tausenden Jahren Menschheitsgeschichte. Mit vielen Denkanstößen weist er neue Wege zu mehr Gelassenheit.

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©2021 Rowohlt Verlag (P)2021 der Hörverlag Emotionen & Gefühle Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Seelische & Geistige Gesundheit

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Obwohl einige Thesen schon in anderen Büchern oder Artikeln gelesen, gibt das Buch zahlreiche andere Sichtweisen auf manche Gefühle, besonders jenen, denen wir, auch angeregt durch eine überbordende Anzahl an Ratgebern auf dem Markt der Selbsthilfe und Selbstoptimierung, nachjagen. Teilweise fand ich die ausführliche Beschreibung von Studien etwas ermüdend und man kann, meiner Meinung nach, alles durch eine jeweilige Studie belegen, aber dadurch wollte der Autor seine Darlegungen sicher wissenschaftlich untermauern. Besonders gefielen mir die Sichtweisen zu den Kapiteln Leidenschaft und Glück. Diese haben mich sehr bereichert, besonders da ich selbst momentan in einer großen Umbruchphase bin und diese nun gelassener betrachte. Die Lesestimme und das Sprechtempo fand ich sehr angenehm.

Gefühle unter der Lupe

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Wut und deren Bewältigung - was macht uns denn wütend und warum? Mir fehlen die Impulse von Rosenberg und Adler

Zitat:„Gefühle sind niemals falsch!“? Was ist mit der Verknüpfung zu unseren Bedürfnissen!? Hat ein Narzisst die „richtigen“ Gefühle? Wie finde ich überhaupt einen Zugang zu meinen Gefühlen? Solche allgemeinen Aussagen sind gefährlich!!

Trauer gut bearbeitet aber nicht ausgeschöpft. Was ist mit der Vorbereitung auf Trauer indem ich akzeptiere dass alles Leben auf dieser Erde endlich ist!? …das kommt noch mal ganz zum Schluss.

Thema Leidenschaft 👍

Mein Fazit: Trotz der vielen Studien und guten Anregungen, bleibt das Buch mehrfach an der Oberfläche und vermittelt dadurch auch falsche Strategien im Umgang mit unseren Gefühlen und vermischt Gefühle mit Bedürfnissen und Fähigkeiten (Stichwort Geduld)
Ich hatte mir mehr erhofft, aber (!) es hat sich trotzdem gelohnt!

ZWIEGESPALTEN - vieles sehr gut, anderes halbherzig.

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Super Sicht auf die wirklich wichtigen Dinge im Leben. Aktuell, modern und gut verständlich dargestellt.

sehr empfehlenswert

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Wow, ein Buch was Eindruck hinterlässt. Das was ich bereits weiß, verstehe ich nun. Für jeden der auf der Suche nach sich selbst ist, sollte dieses Buch lesen /hören.

Nicht nur Lehreich, ein Appell für neue Wege.

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Der Aufbau vom Buch ist sehr gut. Der Autor stellt nicht nur Behauptungen auf, sondern untermauert diese glaubwürdig und zugleich ohne zu langatmig zu werden! Klare Empfehlung.

Sehr interessantes Hörbuch

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Durch die verschiedenen Perspektiven, die Eigene und die der Wissenschaft, kann ich mich selbst und auch andere Personen aus meinem Umfeld besser verstehen.
Vielen Dank für dieses schöne Buch und die daraus entstehenden Erkenntnisse.

Jetzt verstehe ich mich etwas besser

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Es regt sehr zum Mitdenken und Reflektieren an und ist sehr Alltagsnah, sodass es sich gut auf die eigene Gefühlswelt übertragen lässt!

Sehr umfangreiche und vielseitige Darstellung der menschlichen Gefühlswelt.

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Zufriedenheit hat für mich eine andere Bedeutung bekommen!
Sehr inspirierend Worte! Dankeschön für diese neue Sichtweise !

Besser fühlen nach diesem besonderen Hörbuch!

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Habe mir das Buch geholt während ich den wunderschönen Podcast von Dr. Leon Windscheid und Atze Schröder gehört habe. Welcher mich schon durch viele Phasen begleitet hat. Als ich das Buch angefangen habe, war meine zweite Tochter gerade geboren worden. Während des 6.Kapitels hat mich die Postnatal Depression erwischt. Das Buch hat mir in vielerlei Hinsicht durch diese Phase geholfen und mir immer wieder andere Perspektiven aufgezeigt, sodass ich nach dem Emotionalen Tumult mit Gelassenheit weiter heilen konnte. Danke dafür.
Man verkennt wie stark Gefühle und Emotionen sind und wie viel sie einem geben. Das ist mir nach diesem Buch wieder klar geworden.

Mal einen anderen Blick gewinnen

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Ich glaube, dieses Hörbuch werde ich noch einmal von Vorne hören. Ich habe viel gelernt über meine Gefühle.
Das Buch ist gut strukturiert. Die Stimme des Autors ist sehr angenehm.

Sehr inspirierend!

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