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Unser Essen - Killer und Heiler

Wie wir etwas gegen die Katastrophe auf unseren Tellern tun können

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Unser Essen - Killer und Heiler

Von: Dr. Matthias Riedl
Gesprochen von: Julian Mehne
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Über diesen Titel

Falsche Ernährung ist eine der häufigsten Todesursachen. Als Ernährungsmediziner mit über 30-jähriger Expertise kennt Bestsellerautor Dr. Matthias Riedl die wahren Hintergründe ernährungsbedingter Zivilisationskrankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes – und fordert auf dieser Basis umfassende Veränderungen: Unser Essen – Killer und Heiler richtet den Blick aufs Ganze, deckt krankmachende Mechanismen in Industrie, Politik und Krankenkassen auf und bietet Lösungsvorschläge, die Millionen Betroffenen eine Last von den Schultern nehmen: Gesundwerden ist nicht allein Patientensache! Aufklärung ist der erste Schritt zur Veränderung und damit zur Heilung.

©2022 GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH (P)2022 Argon Verlag AVE GmbH
Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung Fitness, Diät & Ernährung Lebensmittel & Wein

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Ich habe noch nie so schnell ein Hörbuch gehört . Um alles genau zu verstehen muss man sich das öfter anhören. Man muss wieder anfangen in den Schulen und Kindergärten selber zu kochen. Es liegt auch viel an den Eltern mit gesunder Ernährung. Der Sprecher war super..

Sehr wissenreich

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Ein spannendes Thema, welches man sich bewusst zur Brust nehmen solle !
Ernährung ist sehr wichtig !

Tolles Hörbuch

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wenn Gesundes auf Heilung trifft! Danke für die dezidierten Tipps, zum Thema „ wie kann ich dem Kreislauf des ungesunden Essens entkommen“! Eine perfekte kurze Zusammenfassung, welche Hebel wir haben um gesund zu werden und zu bleiben. Danke!!!

Gute Ernährung ist …

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Das Buch bietet einige wichtige Informationen darüber, was gesunde Ernährung ist und was sie bewirken kann. Vor allem warnt es aber davor, wie ungesunde Ernährungsgewohnheiten und das Hereinfallen auf die Tricks der Lebensmittelindustrie uns krank machen.
Insgesamt fasst es alles wichtige Zusammen ohne tief in Details in Sachen Ernährung zu gehen. Als Einstieg in das Thema eignet es sich sicher gut, aber wer sich schon eine Weile damit auseinander gesetzt hat, wird hier wenig Neues erfahren.

Informativ, aber wenig Neues

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Ich habe bereits eine Ernährungsberatung gemacht und dieses Buch baut gut darauf auf und gibt Handlungsempfehlungen. Ich würde die einzelnen Empfehlungen mitschreiben, sonst vergisst man sie wieder.

Bestes Ernährungsbuch und wirklich hilfreich

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