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Einfach entspannen

Basics der Achtsamkeit

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Einfach entspannen

Von: Thich Nhat Hanh
Gesprochen von: Herbert Schäfer
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Entspannung ist überall möglich. Man muss gar nicht viel tun, denn ein paar bewusste Atemzüge reichen schon, um zu sich selbst zurückzukommen. Thich Nhat Hanhs inspirierende Anleitungen und Kurzmeditationen helfen Ihnen, zu einer tiefen Ruhe zu finden. Ein Hörbuch für ein entspanntes und glückliches Leben.©2015 / 2016 Unified Buddhist Church, Inc. / O. W. Barth Verlag. Übersetzung von Ursula Richard (P)2016 Argon Verlag GmbH, Berlin Spiritualität
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Hallo, dieses Hörbuch fasst wunderbar viele Entspannungsmethoden zusammen.
Bestätigt mir kurz und bündig jene Dinge, die Ich in den letzten Hörbüchern über Loslassen, Akzeptieren was ist und Entspannung mitgenommen habe.
Ich habe es jetzt schon mehrfach gehört und nehme immer wieder einen weiteren Teil für mich mit.

Schöne Zusammenfassung

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Der Sprecher hat eine beruhigende, aber Keinesfalls eintönige Erzählweise.

Die Investition hat sich sehr gelohnt.

Ich bin angenehm überrascht worden durch dieses HB

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...simpel, aber keineswegs banal - bringt vieles auf den Punkt, was den Umgang mit alltäglichen Herausforderungen und Konflikten im Innen und Außen betrifft.
Als Pflichtlektüre für Schulen - das Buch wäre eine tolle Wahl..
Schnörkellos und klug, ein echter Beitrag für mehr Frieden und Entspannung im Miteinander...

Tolle Hilfestellungen zur Alltagsbewältigung

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Tolles Hörbuch! Einfach in der Anwendung. Danke an den großen Meister. Eine Hilfe für jeden.

einfach genial mit sofortigen Ergebnissen

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Da gibt es nichts mit Worten zu beschreiben!Unbedingt hören und ausprobieren! Sollte zu Beginn jeglicher Schul- und Ausbildung stehen! EINFACH GUT! Lesen sie diese Rezension nicht weiter! Sofort anhören!

Einfach anhören!

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