Jetzt kostenlos testen

Versöhnung mit dem inneren Kind

Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit
Sprecher: Herbert Schäfer
Spieldauer: 3 Std. und 49 Min.
4.5 out of 5 stars (444 Bewertungen)

Regulärer Preis: 13,95 €

Danach 9,95 € pro Monat. Jederzeit kündbar.

Beschreibung von Audible

Eine Anleitung zur Achtsamkeit: Hören Sie auf Ihr inneres Kind!

Der buddhistische Mönch Thich Nhat Hanh ist international als Friedensaktivist und Autor tätig. Seine Lehren bieten Hilfe zur Selbsthilfe und beruhen auf einem gemeinsamen Prinzip: Achtsamkeit im Alltag. Wer seine eigenen Bedürfnisse bewusst wahrnimmt, kann sein Glück selbst in die Hand nehmen und im Hier und Jetzt leben.

Das Hörbuch "Versöhnung mit dem inneren Kind" vermittelt einen ganzheitlichen Ansatz zur Heilung seelischer Wunden. Verletzte Gefühle oder gar Traumata aus der Kindheit können im Erwachsenenalter noch gegenwärtig sein - und gelindert werden. Erkennen Sie, welche Erlebnisse und Erinnerungen aus Ihrer Vergangenheit die Gegenwart beeinflussen.

Theoretische Inhalte und praktische Übungen greifen hier Hand in Hand. Der Sprecher Herbert Schäfer leitet Sie bei verschiedenen Achtsamkeitsübungen an. Seine sanfte, freundliche Stimme begleitet Sie auf dem Weg zu Ihrer "Versöhnung mit dem inneren Kind".

Mit einer überschaubaren Laufzeit von 230 Minuten lässt sich dieses Hörbuch auch in Ihren hektischen Alltag integrieren!

Inhaltsangabe

"Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit." Dieser berühmte Satz ist für alle gültig, die sich von Thich Nhat Hanh leiten lassen. Die Folgen seelischer Verletzungen in der Kindheit wie Angst und Verlassenheitsgefühle oder Wut und Trauer sind bis in die Zellebene hinein wirksam und blockieren unser inneres Wachstum. Thich Nhat Hanh zeigt, dass meist schon unsere Eltern oder sogar frühere Generationen dieselben belastenden Gefühlsmuster in sich getragen und weitervererbt haben. Deshalb ist es wichtig, als Erwachsener zu dem verwundeten inneren Kind Kontakt aufzunehmen.

Thich Nhat Hanh zeigt mit einem buddhistischen Ansatz, wie man durch die Praxis der Achtsamkeit das innere Kind heilen kann: Alle negativen Selbstbilder und Emotionen können überwunden werden, indem man sie bewusst wahrnimmt und durch Atemmeditation auflöst.

©2011 Unified Buddhist Church, Inc. Für die deutschsprachige Ausgabe: 2011 O.W. Barth Verlag. Ein Unternehmen der Droemerschen Verlagsanstalt Th. Knaur Nachf. GmbH & Co. KG, München (P)2012 Argon Verlag GmbH, Berlin

Das könnte Ihnen auch gefallen

Hörerrezensionen

Bewertung

Gesamt

  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    306
  • 4 Sterne
    76
  • 3 Sterne
    29
  • 2 Sterne
    19
  • 1 Stern
    14

Sprecher

  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    288
  • 4 Sterne
    62
  • 3 Sterne
    23
  • 2 Sterne
    6
  • 1 Stern
    4

Geschichte

  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    262
  • 4 Sterne
    62
  • 3 Sterne
    30
  • 2 Sterne
    15
  • 1 Stern
    13
Sortieren nach:
  • Gesamt
    4 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    3 out of 5 stars

Erwartungen nicht ganz getroffen

Wer sich das Buch runterlädt um mehr über das innere Kind und wie damit umgehen ist, zu erfahren, wird leider enttäuscht. Thich Nat Hanh gibt wertvolle Tipps wie mit verschiedenen emotionalen Umstände umgegangen werden kann. Aber gerade am Schluss sind die Ausführungen eher etwas für Buddhismuserfahrene. .
Mag sein, dass das eine oder andere hilfreiche auch den Kürzungen zum Opfer gefallen ist.
Ein Lob für den Sprecher, sehr angenehme , ruhige Stimme.
Fazit.: Das Hörbuches ist interessant, aber mir hat mehr Bezug zum inneren Kind gefehlt. und m.E. sollten solche Bücher nicht gekürzt werden.

21 von 22 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Gritje
  • Deutschland
  • 02.06.2013

hilfreich wie eine Psychotherapie

Ich höre dieses Hörbuch nun schon zum zweiten Mal und erlebe die weisen Gedanken und Einblicke in unser Selbst wie eine sehr intensive Psychotherapie. Zusammen mit Louise L. Hay's Meditation "Heilende Gedanken für Körper und Seele" hat mir dieses Hörbuch viele neue Erkenntnisse eröffnet und half und hilft mir dabei, mich meinem inneren Kind zu nähern und es zu heilen. Ein wirklich gutes und hilfreiches Hörbuch für jede/n die/der sich auf dem Weg zu innerer Gelassenheit, Heilung und Glücklichsein gern helfen und (be)lehren lassen möchte. Ich persönlich finde die Stimme von Herbert Schäfer sehr angenehm. Zumal er die Lehre von Thich Nhat Hanh mit Empathie und sehr persönlich an den Hörer richtet. 5 Sterne für ein wirklich gelungenes Werk!

29 von 31 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Komplettpaket was Leben verändert.

Für alle Mönner und Frauen die lernen mlchten ihren Tinnitus, Ihr Herzrasen, ihre Atemnot, die enge im Hals, ihre Ungeduld und innere Unruhe zu heilen. Eine Anleitung zum Fühlen, Denken und Handeln. Erklärungen, Deutungen und Meditationen auf hohem Niveau. Mir persönlich gefällt besonders die männliche tiefe beruhigende und klare Stimme des Sprechers. obwohl ich bereits 4 Jahre mich mit meinem inneren Kind bewusst beschäftige hat die CD mir ganz neue Erkenntnisse gebracht. Möge die CD noch viele verletzte inneren Kinder heilen.

5 von 5 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Tröstend in seelischer Notlage

In einer schweren Zeit hat die Konzentration auf dieses Hörbuch meiner Seele Hilfe gegeben. Man kann es sehr gut zur Meditation nutzen.

15 von 17 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Lehrreiche Entspannung

Schöner Wechsel von sachlichem Text und Meditation - sehr angenehme Stimme und Musik. Zum wieder und wieder hören. Es hat meine Art zu atmen verändert!
Klare Empfehlung:-)

3 von 3 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Tief berührend und heilsam

Mit deinem inneren Kind, das du nicht bist, das dennoch in dir ist und immer sein wird, spazieren zu gehen ... zunächst wahrscheinlich mit traurigen Momenten, dann zunehmend mit Zufriedenheit und Freude - das vermittelt Thich Nhat Hanh (Thay) zutiefst berührend und heilsam. Dieses Gefühl, "warum reagierst du so oder so" wird sich klären, wenn du dein inneres Kind fragst. - Was vielleicht im ersten Moment spinnert anmutet, ist der Weg zu deiner Buddha-Natur. - "Die Versöhnung mit dem inneren Kind" ist eines der Bücher, die das Leben tiefgreifend beeinflussen, vielleicht sogar verändern können. Mit einer wunderbaren liebevollen und poetischen Sprache gelingt es Thay und dem Sprecher dieses Hörbuches, Herbert Schäfer, sowohl das Herz als auch den Verstand zu berühren. - Was in diesem Leben wirklich wichtig ist, das liegt in der Versöhnung mit dem inneren Kind.

11 von 13 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Ab Kapitel 50...

Das Hörbuch finde ich sehr gut und es hat mir bei meiner Trauerverarbeitung geholfen, da ich es täglich gehört und immer noch höre.
Wo ich aber nicht ganz zurecht komme ist ab Kap.50 wie lange und welche Übungen man wann macht. Vielleicht kann mir da jemand helfen?
Danke!

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    2 out of 5 stars

Weisheiten

Sehr viele Weisheiten, es ist keine Geschichte sondern was ich für mein Leben brauche. Ich kann es zur Zeit immer wieder Hören da ich an das Thema dran bin.

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars
  • MEL
  • Neuss
  • 17.05.2019

Sehr schön geschrieben bzw gesprochen, danke

Ich habe mich absolut wieder gefunden und meine schon vorhandenen Gedanken hiermit bestätigen können und meinen Horizont erweitern können. Eine tolle Beschreibung die einen innerlich zur Ruhe kommen lassen kann wenn man sich darauf einlassen will.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Für mich sehr hilfreich. .

Vieles wird deutlich, und noch besser ist, dass direkt Verbesserungsvorschläge gemacht werden. Viele Meditationen, die geführt werden sind dabei.