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Versöhnung mit dem inneren Kind

Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit
Sprecher: Herbert Schäfer
Spieldauer: 3 Std. und 49 Min.
4.5 out of 5 stars (543 Bewertungen)

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Beschreibung von Audible

Eine Anleitung zur Achtsamkeit: Hören Sie auf Ihr inneres Kind!

Der buddhistische Mönch Thich Nhat Hanh ist international als Friedensaktivist und Autor tätig. Seine Lehren bieten Hilfe zur Selbsthilfe und beruhen auf einem gemeinsamen Prinzip: Achtsamkeit im Alltag. Wer seine eigenen Bedürfnisse bewusst wahrnimmt, kann sein Glück selbst in die Hand nehmen und im Hier und Jetzt leben.

Das Hörbuch "Versöhnung mit dem inneren Kind" vermittelt einen ganzheitlichen Ansatz zur Heilung seelischer Wunden. Verletzte Gefühle oder gar Traumata aus der Kindheit können im Erwachsenenalter noch gegenwärtig sein - und gelindert werden. Erkennen Sie, welche Erlebnisse und Erinnerungen aus Ihrer Vergangenheit die Gegenwart beeinflussen.

Theoretische Inhalte und praktische Übungen greifen hier Hand in Hand. Der Sprecher Herbert Schäfer leitet Sie bei verschiedenen Achtsamkeitsübungen an. Seine sanfte, freundliche Stimme begleitet Sie auf dem Weg zu Ihrer "Versöhnung mit dem inneren Kind".

Mit einer überschaubaren Laufzeit von 230 Minuten lässt sich dieses Hörbuch auch in Ihren hektischen Alltag integrieren!

Inhaltsangabe

"Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit." Dieser berühmte Satz ist für alle gültig, die sich von Thich Nhat Hanh leiten lassen. Die Folgen seelischer Verletzungen in der Kindheit wie Angst und Verlassenheitsgefühle oder Wut und Trauer sind bis in die Zellebene hinein wirksam und blockieren unser inneres Wachstum. Thich Nhat Hanh zeigt, dass meist schon unsere Eltern oder sogar frühere Generationen dieselben belastenden Gefühlsmuster in sich getragen und weitervererbt haben. Deshalb ist es wichtig, als Erwachsener zu dem verwundeten inneren Kind Kontakt aufzunehmen.

Thich Nhat Hanh zeigt mit einem buddhistischen Ansatz, wie man durch die Praxis der Achtsamkeit das innere Kind heilen kann: Alle negativen Selbstbilder und Emotionen können überwunden werden, indem man sie bewusst wahrnimmt und durch Atemmeditation auflöst.

©2011 Unified Buddhist Church, Inc. Für die deutschsprachige Ausgabe: 2011 O.W. Barth Verlag. Ein Unternehmen der Droemerschen Verlagsanstalt Th. Knaur Nachf. GmbH & Co. KG, München (P)2012 Argon Verlag GmbH, Berlin
Hörerbewertungen
Bewertung
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Sprecher
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Erwartungen nicht ganz getroffen

Wer sich das Buch runterlädt um mehr über das innere Kind und wie damit umgehen ist, zu erfahren, wird leider enttäuscht. Thich Nat Hanh gibt wertvolle Tipps wie mit verschiedenen emotionalen Umstände umgegangen werden kann. Aber gerade am Schluss sind die Ausführungen eher etwas für Buddhismuserfahrene. .
Mag sein, dass das eine oder andere hilfreiche auch den Kürzungen zum Opfer gefallen ist.
Ein Lob für den Sprecher, sehr angenehme , ruhige Stimme.
Fazit.: Das Hörbuches ist interessant, aber mir hat mehr Bezug zum inneren Kind gefehlt. und m.E. sollten solche Bücher nicht gekürzt werden.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars

hilfreich wie eine Psychotherapie

Ich höre dieses Hörbuch nun schon zum zweiten Mal und erlebe die weisen Gedanken und Einblicke in unser Selbst wie eine sehr intensive Psychotherapie. Zusammen mit Louise L. Hay's Meditation "Heilende Gedanken für Körper und Seele" hat mir dieses Hörbuch viele neue Erkenntnisse eröffnet und half und hilft mir dabei, mich meinem inneren Kind zu nähern und es zu heilen. Ein wirklich gutes und hilfreiches Hörbuch für jede/n die/der sich auf dem Weg zu innerer Gelassenheit, Heilung und Glücklichsein gern helfen und (be)lehren lassen möchte. Ich persönlich finde die Stimme von Herbert Schäfer sehr angenehm. Zumal er die Lehre von Thich Nhat Hanh mit Empathie und sehr persönlich an den Hörer richtet. 5 Sterne für ein wirklich gelungenes Werk!

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    5 out of 5 stars

Komplettpaket was Leben verändert.

Für alle Mönner und Frauen die lernen mlchten ihren Tinnitus, Ihr Herzrasen, ihre Atemnot, die enge im Hals, ihre Ungeduld und innere Unruhe zu heilen. Eine Anleitung zum Fühlen, Denken und Handeln. Erklärungen, Deutungen und Meditationen auf hohem Niveau. Mir persönlich gefällt besonders die männliche tiefe beruhigende und klare Stimme des Sprechers. obwohl ich bereits 4 Jahre mich mit meinem inneren Kind bewusst beschäftige hat die CD mir ganz neue Erkenntnisse gebracht. Möge die CD noch viele verletzte inneren Kinder heilen.

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    5 out of 5 stars

Lehrreiche Entspannung

Schöner Wechsel von sachlichem Text und Meditation - sehr angenehme Stimme und Musik. Zum wieder und wieder hören. Es hat meine Art zu atmen verändert!
Klare Empfehlung:-)

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  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Tröstend in seelischer Notlage

In einer schweren Zeit hat die Konzentration auf dieses Hörbuch meiner Seele Hilfe gegeben. Man kann es sehr gut zur Meditation nutzen.

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    5 out of 5 stars

Tief berührend und heilsam

Mit deinem inneren Kind, das du nicht bist, das dennoch in dir ist und immer sein wird, spazieren zu gehen ... zunächst wahrscheinlich mit traurigen Momenten, dann zunehmend mit Zufriedenheit und Freude - das vermittelt Thich Nhat Hanh (Thay) zutiefst berührend und heilsam. Dieses Gefühl, "warum reagierst du so oder so" wird sich klären, wenn du dein inneres Kind fragst. - Was vielleicht im ersten Moment spinnert anmutet, ist der Weg zu deiner Buddha-Natur. - "Die Versöhnung mit dem inneren Kind" ist eines der Bücher, die das Leben tiefgreifend beeinflussen, vielleicht sogar verändern können. Mit einer wunderbaren liebevollen und poetischen Sprache gelingt es Thay und dem Sprecher dieses Hörbuches, Herbert Schäfer, sowohl das Herz als auch den Verstand zu berühren. - Was in diesem Leben wirklich wichtig ist, das liegt in der Versöhnung mit dem inneren Kind.

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    5 out of 5 stars

Erwachen

Ich hatte über lange Zeit so viel Wut und Aggression in mir angestaut, was rückblickend, so viel Leid Anderen gegenüber und mir selber geschaffen hat. Dieses Buch half mir tiefgreifend meine Emotionen zu verstehen und alte Wunden zu heilen. Ich kann es nur jedem empfehlen.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
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    5 out of 5 stars

Sehr schön geschrieben bzw gesprochen, danke

Ich habe mich absolut wieder gefunden und meine schon vorhandenen Gedanken hiermit bestätigen können und meinen Horizont erweitern können. Eine tolle Beschreibung die einen innerlich zur Ruhe kommen lassen kann wenn man sich darauf einlassen will.

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  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars

bin zufrieden

Sehr lehrreich!
Der Sprecher hat eine sehr angenehme Stimme. Inhaltlich ziemlich gute Empfehlungen zur Entschleunigung.

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    2 out of 5 stars
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    3 out of 5 stars
  • Geschichte
    2 out of 5 stars

Im Grunde

Eine Lesung über die buddhistische Weltanschauung. Wenn man sich darauf einlässt, ok.... Aber für mich ist das Thema verfehlt