Entdecke mehr mit dem kostenlosen Probemonat

Mit Angebot hören

  • Autogenes Training lernen - 3-wöchiger Audio-Kurs

  • Grundstufe nach J. H. Schultz
  • Von: Nils Klippstein, Frank Hoese
  • Gesprochen von: Daniel Wandelt
  • Spieldauer: 1 Std. und 11 Min.
  • 4,4 out of 5 stars (8 Bewertungen)
Hol dir dieses Angebot 0,00 € - Kostenlos hören
Angebot endet am 01.05.2024 um 23:59 Uhr. Es gelten die Teilnahmebedingungen.
Aktiviere das begrenzte Angebot und kündige jederzeit und ohne Verpflichtung.
Nach den 3 Monaten erhälst du eine vielfältige Auswahl an Hörbüchern, Kinderhörspielen und Original Podcasts für 9,95 € pro Monat.
Wähle monatlich einen Titel aus dem Gesamtkatalog und behalte ihn.
Aktiviere das kostenlose Probeabo und kündige jederzeit und ohne Verpflichtung.
Nach dem Probemonat bekommst du eine vielfältige Auswahl an Hörbüchern, Kinderhörspielen und Original Podcasts für 9,95 € pro Monat.
Wähle monatlich einen Titel aus dem Gesamtkatalog und behalte ihn.
Autogenes Training lernen - 3-wöchiger Audio-Kurs Titelbild

Autogenes Training lernen - 3-wöchiger Audio-Kurs

Von: Nils Klippstein, Frank Hoese
Gesprochen von: Daniel Wandelt
Hol dir dieses Angebot 0,00 € - Kostenlos hören

9,95 € pro Monat nach 3 Monaten. Jederzeit kündbar.

9,95 € pro Monat nach 30 Tagen. Jederzeit kündbar.

Für 8,95 € kaufen

Für 8,95 € kaufen

Kauf durchführen mit: Zahlungsmittel endet auf
Zahlungsmittel wechseln
Bei Abschluss deiner Bestellung erklärst du dich mit unseren AGB einverstanden. Bitte lese auch unsere Datenschutzerklärung und unsere Erklärungen zu Cookies und zu Internetwerbung.

Diese Titel könnten dich auch interessieren

 Autogenes Training - A1 Titelbild
Autogenes Training Komplett Titelbild
Weniger Stress und innere Unruhe durch Autogenes Training und Meditative Entspannung Titelbild
Autogenes Training Titelbild
11 Minuten Stressfrei - Stress abbauen ganz einfach Titelbild
Körperreise - Autogenes Training Titelbild
Angstbewältigung - Entspannungsübung, Affirmationen, Autogenes Training gegen Ängste Titelbild
Autogenes Training zum Einschlafen Titelbild
Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training Titelbild
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden Titelbild
Autogenes Training Titelbild
Autogenes Training 1 Titelbild
77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer Titelbild
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - mit spezieller Entspannungsmusik Titelbild
Selbstklärung - Dein inneres Team Titelbild
Endlich Einschlafen & Durchschlafen Titelbild

Inhaltsangabe

Zur Ruhe kommen und tiefe Entspannung erleben, wann immer du es brauchst - das ist gerade in stressigen, herausfordernden Zeiten eine wichtige Fähigkeit, um gesund und leistungsfähig zu bleiben.

Unser dreiwöchiger Kurs "Autogenes Training nach J. H. Schultz" zeigt dir, wie es geht: Nach und nach übst du alle sechs Übungen der Grundstufe und lernst so, willentlich eine Entspannungsreaktion einzuleiten - ideal, um Stress im Alltag abzubauen und Kraft zu tanken. Einleitende Erläuterungen zum Kurs und zu jedem einzelnen Übungsabschnitt vertiefen das Verständnis und geben dir wichtige Orientierungshilfen beim Üben. So bleibst du gelassen, auch wenn es einmal hektisch wird.
©2016 start2dream (P)2016 start2dream
Persönlicher Erfolg
Mehr anzeigen Weniger anzeigen

Das sagen andere Hörer zu Autogenes Training lernen - 3-wöchiger Audio-Kurs

Nur Nutzer, die den Titel gehört haben, können Rezensionen abgeben.
Gesamt
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    5
  • 4 Sterne
    2
  • 3 Sterne
    0
  • 2 Sterne
    1
  • 1 Stern
    0
Sprecher
  • 4 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    4
  • 4 Sterne
    1
  • 3 Sterne
    0
  • 2 Sterne
    0
  • 1 Stern
    1
Geschichte
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    4
  • 4 Sterne
    2
  • 3 Sterne
    1
  • 2 Sterne
    0
  • 1 Stern
    0

Rezensionen - mit Klick auf einen der beiden Reiter können Sie die Quelle der Rezensionen bestimmen.

Audible-Rezensionen

Amazon Rezensionen
Sortieren nach:
Filtern:
  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars
Profile Image for Anonymer Hörer

Wer trainiert wird belohnt.

Sehr guter Sprecher. Klare Anweisungen. sehr gute Ergebnisse. Es lohnt sich.
Ich mache die Übungen seit 4 Wochen. Mein Geist ist entspannter, ich bin Leistungsfähiger und empfinde weniger Stress. Meine Aufmerksamkeit hat sich erhöht und ich habe das Gefühl das mein Auftreten auch positive Effekte auf meine Umgebung hat.

Bei Audible melden

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.

Sie haben diese Rezension bewertet.

Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.

4 Leute fanden das hilfreich

  • Gesamt
    2 out of 5 stars
  • Sprecher
    1 out of 5 stars
  • Geschichte
    3 out of 5 stars
Profile Image for cinderella37

Für Anfänger gemacht aber ungeeignet

Ich bin totaler Anfänger in diesem Gebiet und hatte mich auf dieses Hörbuch gefreut.
Es ist viel Wissenswertes dabei, aber die Übungen selbst sind für mich nicht geeignet. Die Sprechpausen sind einfach viel zu kurz um in Gedanken "nachzusprechen" und wirken zu lassen und die rasch aufeinander folgenden Ruhetönungen bringen mich eher aus dem Takt als zur Ruhe.

Bei Audible melden

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.

Sie haben diese Rezension bewertet.

Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.

1 Person fand das hilfreich