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    Inhaltsangabe

    Hast du dich schon einmal gefragt, wie unsere Atmung wirklich funktioniert und was diese im Körper bewirkt? Wusstest du, dass Babys auf ganz natürliche Weise die Bauchatmung ausführen - und wir diese Form der Atmung im Erwachsenenalter verlernen? Möchtest du lernen, wie du mit einer gesunden Atmung deine Gesundheit verbessern kannst?

    Fragst du dich, was du durch die richtige Atmung erreichen kannst? Willst du Atemtechniken lernen, die dir zu mehr Stärke und Wohlbefinden verhelfen und dich gesünder machen?

    Dann wird dir dieses Buch helfen!

    Denn hier findest du alle Informationen rund um das Thema der Atmung in kompakter Form und natürlich alles Wichtige rund um die einzelnen Atemtechniken. Erfahre, was sich hinter der Atmung verbirgt und was du mit einigen sinnvollen Atemtechniken verändern kannst.

    In diesem Buch erfährst du:

    • Was genau unter der Atmung zu verstehen ist,
    • Wie sich die falsche Atmung auf den Körper auswirkt,
    • Welche Chancen die richtige Atmung für die Gesundheit und das Wohlbefinden bietet,
    • Welche Atemtechniken es gibt - und wie du diese anwenden kannst,
    • Wie sich die Atmung positiv auf die Lebensenergie auswirkt,
    • Du lernst die besten Atemtechniken kennen - und kannst sie direkt in die Praxis umsetzen,
    • Du erfährst die Hintergründe über Atemtechniken und die Bedeutung der Atmung in kompakter Form,
    • Was holotropes atmen ist.

    So...

    Worauf wartest du noch? Möchtest du lernen, wie du nur durch deine Atmung gesünder wirst, deinen Körper entgiftest und mehr Lebensenergie erlangst? Willst du erfahren, warum in allen spirituellen Lehren die Atmung so wichtig ist - und warum das Wissen über die Bedeutung der richtigen Atmung fast vergessen wurde?

    Dann kaufe dir jetzt dieses Hörbuch zum Spezialpreis und lerne, wie du deine Atmung und damit deine Gesundheit verbessern kannst!

    ©2020 TM Audio (P)2020 TM Audio

    Das sagen andere Hörer zu Atemtechnik - Der Atem als Quelle der Lebensenergie

    Bewertung
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    Sprecher
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    • Adi
    • 29.02.2020

    Gute Übungen

    Richtiges Atmen ist die Basis unserer Gesundheit. Die Atmung ist nach dem Herzen der Haupttaktgeber des Körpers. Sie will gelernt sein. Man merkt es wenn man viel Stress und Probleme hat. Einmal beruhigt und langsamerbheatmet prompt kann man wieder einschlafen. Mit der richtigen Atmung wird alles besser. Denn das ist auch wichtig für die Gesundheit. Das Buch ist ein sehr guter Ratgeber für Neulinge und allebdiebsejr schwer abschalten können.Hierbkann man lernen richtig zu atmen. Mit der richtigen Atmung kann man einiges beeinflussen, wie das einschlafen und auch etwas entspannter durch den Tag zu kommen. Diese Übungen kann man jeder Zeit und egal wo man ist machen. Gerade das Hörbuchformat ist hier ideal.

    1 Person fand das hilfreich

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    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Tolles Hörbuch

    Das Hörbuch ist wirklich toll. Die Energie steigt von Tag zu Tag und ich kann es nur weiterempfehlen. Eine sehr angenehme Stimme macht das ganze zu einem richtigen Vergnügen.

    1 Person fand das hilfreich

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      1 out of 5 stars
    • Sprecher
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    • Geschichte
      1 out of 5 stars

    leider nix neues

    Alles schon mal gehört oder gelesen, außer vielleicht die Drohung am Ende im Zusammenhang mit dem Urheberrecht, gerade als hätte der Autor das alles selber entwickelt oder entdeckt (also zb. Pranayama oder die anderen vorgestellten Atemtechniken findet man zu hauf im Netz oder!? ) ich gebe das jedenfalls zurück...

    • Gesamt
      1 out of 5 stars
    • Sprecher
      1 out of 5 stars
    • Geschichte
      1 out of 5 stars

    Leider Themenverfehlung...

    Sprecher schlecht.. inhaltlich am Thema vorbei (z.b. Ernährung - da kauf ich ein Ernährungsbuch)... ständige Erklärung, ich bräuchte einen Therapeuten - dann brauch ich kein Buch kaufen...
    absoluter Fehlkauf

    • Gesamt
      4 out of 5 stars
    • Sprecher
      3 out of 5 stars

    Atemtechniken im Schnelldurchlauf

    Das Hörbuch bietet einen informativen Überblick über das Thema Atemtechniken. Die Darstellung ist allerdings zum Teil etwas ausschweifend, leicht redundant und nicht immer klar verständlich ( vergl. die Beschreibung der einzelnen Atemtechniken). Neben einer etwas strafferen und dabei verständlicher gegliederten Gedankenführung würden auch die Verwendung von akustischen Gestaltungselementen dem Hörere die Textaufnahme erleichtern. Leider wurde von derartigen Orientierungshilfen kein Gebrauch gemacht. Marcel Grubes Vortrag schließlich ist etwas monoton im Ausdruck und eindeutig als zu rasant zu bezeichnen. Er bewegt sich durch den Text gewissermaßen im gestreckten Galopp. Ich habe die Sprechgeschwindigkeit demzufolge um 15 Prozent reduziert, um den Vortrag erträglich zu gestalten. Insgesamt betrachtet handelt es sich hier also um ein inhaltlich durchaus informatives Produkt, das hörbuchgerechter und damit hörerfreundlicher gestaltet werden sollte.

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Atme und Lebe

    In unserer schnelllebigen Zeit achtet man zu wenig auf seinen Körper. Ich mache täglich Übungen und eine Therapeutin machte mich auf die richtige Bauchatmung aufmerksam. Dieses Hörbuch verhilft mir dazu die richtige Atmung bei meinem Training auszuführen. Durch die angenehme Stimme entspannt man dabei und kann abschalten und auch den Kopf frei machen.