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Anxious
- Using the Brain to Understand and Treat Fear and Anxiety
- Gesprochen von: Jonathan Davis
- Spieldauer: 13 Std. und 21 Min.
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Anxious
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Inhaltsangabe
A comprehensive and accessible exploration of anxiety from a leading neuroscientist and the author of Synaptic Self.
Collectively, anxiety disorders are our most prevalent psychiatric problem, affecting about 40 million adults in the United States. In Anxious, Joseph LeDoux, whose NYU lab has been at the forefront of research efforts to understand and treat fear and anxiety, explains the range of these disorders, their origins, and discoveries that can restore sufferers to normalcy. LeDoux's groundbreaking premise is that we've been thinking about fear and anxiety in the wrong way. These are not innate states waiting to be unleashed from the brain but experiences that we assemble cognitively. Treatment of these problems must address both their conscious manifestations and underlying nonconscious processes. While knowledge about how the brain works will help us discover new drugs, LeDoux argues that the greatest breakthroughs may come from using brain research to help reshape psychotherapy. A major work on our most pressing mental health issue, Anxious explains the science behind fear and anxiety disorders.
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- PSCR7
- 09.10.2020
Interessantes Thema! Etwas zu wissenschaftlich!
Das Ende fand ich sehr hilfreich, dabei ging es um die Implikationen seiner Erkenntnisse für die Behandlung von Angststörungen. Die genauen neurowissenschaftlichen Zusammenhänge zwischen den einzelnen Gehirnarealen, die den größten Teil des Buchs füllen, waren für mich leider nicht relevant und haben das Buch unnötig verlängert.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Hendrik Strauss
- 02.04.2021
For anyone with a deep interest in the topic
This is no audiobook where you can do something else besides, walking and other near automatic activities excluded.
Maybe if you already know much about the topic and the brain circuitry involved you can listen to it at 1x speed.
I for my part listened at 0,9x-0,95 for most of the duration. The density varies from chapter to chapter.
I had to repeat often. I think the whole endavour took around 35 hours. Propably more.
Nonetheless the information is breath taking.
Chapter 5 is especially valuable regarding brain connections and worth relistening to more than once.
This is a textbook in all but name, but exactly as LeDoux wants to present it. And I very much enjoyed the style of the undertaking.
No simplifications were given when nuances would have got lost.
This is a great starting point for a real dive into the science of emotions, especially fear and anxiety.
Basic prior knowledge regarding neuroscience would be advised.
Greta courses has laymen friendly courses by thad a. polk or Sam Wang. Also Daniel N. Robinson and Robert Sapolsky(Sapolsky has a great interdisciplinary youtube lecture series on human behavioral biology).
This will be a base rock solid even for clinicians or scientists.
I wish, I will find more gems like this one.
Don't be taken aback by the voice reading the books. It sounds arrogant at times but is sufficient for representing the text pain free and with pronounciation that is understandable.
LeDoux has become one of my science heroes :)
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- N-St
- 22.11.2023
Great narrator, highly recommended audio book!
What you will learn from this brilliant 12 hours audiobook: which neural brain structures are associated with anxiousness. How they interact. The significance and functionality of neurotransmitters. How humans gain important knowledge about the human brain from animals studies in the lab . How proactive learning of anxiousness coping strategies can provide a better and healthier life for our children. The audiobook is brilliantly narrated, and therefore perfectly understandable. Highly recommended!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- P K
- 06.07.2021
Difficult but interesting
This is not a popular science book. It goes much deeper into brain systems, experiments, difference between animal and human trials, cognition, the difference between conscious and unconscious processes etc. It shows how complex this field really is, not smoothing out the wrinkles.
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