Entgiftung
Den Körper natürlich entgiften und reinigen: Detox und Fasten
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Intermittent Fasting for Women over 50
- The Simple Formula for Losing Weight, Promoting Longevity, and Feeling Great After 50: Master the Secrets of Fasting to Unlock Metabolism and Detox Your Body
- Von: Julia Clark
- Gesprochen von: DM Studios
- Spieldauer: 8 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Here is the secret to effectively lose weight after 50 and always feel full of energy without giving up on anything you love! If you are over 50, you know that your body has different needs, and you can feel it on your skin. This could be frustrating, especially when you walk in front of the mirror and don't recognize yourself anymore, or when you want to spend more time with your family but you always lack energy. Time passes for everyone, but if you start taking care of yourself right away, you will be able to live one day better than the other.
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Intermittent Fasting for Women over 50
- The Simple Formula for Losing Weight, Promoting Longevity, and Feeling Great After 50: Master the Secrets of Fasting to Unlock Metabolism and Detox Your Body
- Gesprochen von: DM Studios
- Spieldauer: 8 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.04.2022
- Sprache: Englisch
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Sweet Surprise
- A Secret Weight Loss for Over 40, Hormone Balance, Stop Sugar & Refined Carb Cravings, 21 Days Sugar Detox for Your Best Beach Body
- Von: Triya Redberg
- Gesprochen von: Brennan Koenigsreuter
- Spieldauer: 7 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
When you were younger, you used to eat whatever you want, and you still did not gain weight, but now that you are over 40, it won’t act as before. You have tried many ways, but the weight doesn’t come off easily. Are you ready to explore the secret of weight loss even if you can’t exercise? Do you want to understand how your body can work for you as you were younger? Do you prefer to have energy like at 20 years old? Do you wish to look 10 years younger? Sweet Surprise walks you through the 21-day sugar detox, and how to eat to benefit your gut and your brain.
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Sweet Surprise
- A Secret Weight Loss for Over 40, Hormone Balance, Stop Sugar & Refined Carb Cravings, 21 Days Sugar Detox for Your Best Beach Body
- Gesprochen von: Brennan Koenigsreuter
- Spieldauer: 7 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.03.2022
- Sprache: Englisch
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Ayuno Intermitente Para Mujeres [Intermittent Fasting for Women]
- Las nuevas reglas para la salud de la mujer para acelerar la pérdida de peso, quemar grasa, aumentar la energía y desintoxicar...y una vida saludable [The New Rules for Women's Health to Accelerate Weight Loss, Burn Fat, Increase Energy and Detox...and a Healthy Life]
- Von: Nicole Gibbs
- Gesprochen von: Eugenia Mazza
- Spieldauer: 2 Std. und 44 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Los beneficios del ayuno intermitente son vastos y variados: pérdida de peso, mejor función cerebral y más. Este libro ofrece una guía práctica sobre el ayuno intermitente y los sorprendentes cambios que puede provocar para la salud de la mujer. Aprenderá cómo funciona el ayuno intermitente y cómo puede afectar su cuerpo. También aprenderá cuál es el mejor momento del día para comer, cómo variar sus patrones de alimentación y mucho más.
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Ayuno Intermitente Para Mujeres [Intermittent Fasting for Women]
- Las nuevas reglas para la salud de la mujer para acelerar la pérdida de peso, quemar grasa, aumentar la energía y desintoxicar...y una vida saludable [The New Rules for Women's Health to Accelerate Weight Loss, Burn Fat, Increase Energy and Detox...and a Healthy Life]
- Gesprochen von: Eugenia Mazza
- Spieldauer: 2 Std. und 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2022
- Sprache: Spanisch
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How to Get Rid of Social Media Addiction
- The Symptoms and the Way Forward in 30 Proven Steps: Detox from Social Network Platforms, Internet Community, and Addiction, Gambling, Shopping, Book 10
- Von: Anthea Peries
- Gesprochen von: Sangita Chauhan
- Spieldauer: 2 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
You know how you cannot stay away from that social media buzz for too long? Checking your phone every so often on what's trending or streaming? Quickly breezing through for anything eye-popping, perhaps a video? Taking a sneaky peek at someone's latest post, the latest game, a reality celeb's profile, or the latest gossip news headline? Getting involved in a heated debate in a forum? In this book, you will discover numerous proven ways on how to curb or quit social media and acquire fresh alternatives, plus more. Take charge and get your life back!
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How to Get Rid of Social Media Addiction
- The Symptoms and the Way Forward in 30 Proven Steps: Detox from Social Network Platforms, Internet Community, and Addiction, Gambling, Shopping, Book 10
- Gesprochen von: Sangita Chauhan
- Spieldauer: 2 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.01.2022
- Sprache: Englisch
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Intermittent Fasting for Women Over 50
- A Step-By-Step Guide to Lose Weight, Detox Your Body, Improve Your Energy and Longevity. Including an Easy and Flexible 21-Day Meal Plan
- Von: Jill Lawrenson
- Gesprochen von: DM Studios
- Spieldauer: 3 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Intermittent fasting is a weight loss strategy that has recently garnered attention because of its ability to decrease insulin resistance, leading to a reduced risk of diabetes. The term itself refers to short periods where no food is consumed, but it doesn't mean that food has been eliminated from a person's diet. This book aims to show women over 50 how this type of dieting can help them lose weight and how intermittent fasting can be incorporated into their lifestyles to improve their health and well-being.
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Intermittent Fasting for Women Over 50
- A Step-By-Step Guide to Lose Weight, Detox Your Body, Improve Your Energy and Longevity. Including an Easy and Flexible 21-Day Meal Plan
- Gesprochen von: DM Studios
- Spieldauer: 3 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.12.2021
- Sprache: Englisch
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Intermittent Fasting for Women over 50
- The New Step-by-Step Guide to Lose Weight Fast Without Hunger Pangs. The Best Way to Enjoy IF with Delicious Recipes to Reset Metabolism and Detox Your Body
- Von: Natalie Olsson
- Gesprochen von: Teena Katz
- Spieldauer: 4 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Intermittent fasting (IF) diets are a recent trend in the weight-loss industry, particularly among women over 50. Whole grains, beans, nuts, seeds, and other foods are partially or completely replaced with green vegetables, fruit, tea, and coffee. This method of losing weight is really effective and very comprehensive, and this audiobook can guide you through the entire process to achieve the eating habit that is perfect for you.
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Intermittent Fasting for Women over 50
- The New Step-by-Step Guide to Lose Weight Fast Without Hunger Pangs. The Best Way to Enjoy IF with Delicious Recipes to Reset Metabolism and Detox Your Body
- Gesprochen von: Teena Katz
- Spieldauer: 4 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.11.2021
- Sprache: Englisch
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Cómo domar tus pantallas [How to Tame Your Screens]
- Claves para el détox digital y el bienestar en la era conectada
- Von: Martina Rua, Pablo Martín Fernández
- Gesprochen von: Martina Rua, Pablo Martín Fernández
- Spieldauer: 5 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
El nuevo libro de dos de los especialistas más reconocidos de la Argentina sobre varios de los temas fundamentales del presente y nuestro futuro inmediato: el impacto de la economía de la atención en nuestras vidas, los nuevos conocimientos necesarios para la organización del trabajo remoto y presencial y una administración equilibrada del uso de la tecnología digital.
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Cómo domar tus pantallas [How to Tame Your Screens]
- Claves para el détox digital y el bienestar en la era conectada
- Gesprochen von: Martina Rua, Pablo Martín Fernández
- Spieldauer: 5 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.11.2021
- Sprache: Spanisch
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Intermittent Fasting for Women over 50
- The Complete Guide for Beginners Combined with Mediterranean Diet to Lose Weight, Support Hormones, Reset Your Metabolism, Detox your Body and Delay Aging
- Von: Winifred Campbell
- Gesprochen von: Jazereel Bellano
- Spieldauer: 4 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Intermittent fasting is a general term for an eating schedule that cycles between a period of fasting and eating. The most common type is the 16:8 method, which calls for eating within an eight-hour time frame and fasting for the remaining 16 hours. There are several intermittent fasting variations, each with its own theory behind why it works. Proponents of intermittent fasting say that it helps with weight loss, increases energy, and increases the body’s ability to fight off disease. Listen to this book, and start your intermittent fasting routine.
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Intermittent Fasting for Women over 50
- The Complete Guide for Beginners Combined with Mediterranean Diet to Lose Weight, Support Hormones, Reset Your Metabolism, Detox your Body and Delay Aging
- Gesprochen von: Jazereel Bellano
- Spieldauer: 4 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.11.2021
- Sprache: Englisch
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Intermittent fasting for women over 50
- The 11 most effective fasting techniques and meal strategies to detox your body, lose weight quickly and boost your energy + COOKBOOK
- Von: Diane Gain
- Gesprochen von: Linda Owen
- Spieldauer: 5 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
This book is an excellent guide: It explains what intermittent fasting is and the beneficial effects it has on your health. You'll discover the 11 most effective protocols for intermittent fasting. It provides you practical support tools, mindset exercises, yoga practices, and holistic practices. Cookbook included: with a wide variety of tasty and easy-to-follow recipes.
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Intermittent fasting for women over 50
- The 11 most effective fasting techniques and meal strategies to detox your body, lose weight quickly and boost your energy + COOKBOOK
- Gesprochen von: Linda Owen
- Spieldauer: 5 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.08.2021
- Sprache: Englisch
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Intermittent Fasting for Women over 50
- The Winning Guide to Accelerate Weight Loss, Unlock Your Metabolism and Promote Longevity. It Only Takes a Few Hours Without Food to Detox Your Body!
- Von: Lisa Weil
- Gesprochen von: Dm Studios
- Spieldauer: 6 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
It’s not unusual for the metabolism to slow down after the age of 50, and you might be facing new challenges and complexities when it comes to losing weight. Before you give up, you should give intermittent fasting a chance to change your life! Intermittent fasting is becoming extremely popular due to the amazing effects it has over one’s body and overall health.
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Intermittent Fasting for Women over 50
- The Winning Guide to Accelerate Weight Loss, Unlock Your Metabolism and Promote Longevity. It Only Takes a Few Hours Without Food to Detox Your Body!
- Gesprochen von: Dm Studios
- Spieldauer: 6 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.08.2021
- Sprache: Englisch
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Intermittent Fasting for a Healthier You
- A Guide to Reset Your Metabolism, Supercharge Your Energy, Speed Up Weight Loss and Detox Your Body
- Von: Shawnie Perez
- Gesprochen von: Ashton Haugen
- Spieldauer: 2 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
This book will be your road map in understanding the A to Z of intermittent fasting. Backed by the words of experts in the field, intermittent fasting is here to revolutionize the very way in which you eat. Simply speaking, it is a schedule of eating where you alternate your regular calorie intake with lesser/zero calorie intake days.
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Intermittent Fasting for a Healthier You
- A Guide to Reset Your Metabolism, Supercharge Your Energy, Speed Up Weight Loss and Detox Your Body
- Gesprochen von: Ashton Haugen
- Spieldauer: 2 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.08.2021
- Sprache: Englisch
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Healthy Weight Loss: Burn Fat in 21 Days
- Lose Weight Quickly with Health Food, Liver Detox, Diet, Nutrition & Natural Medicine (Heal Your Body Cure Your Mind, Book 3)
- Von: Ameet Aggarwal
- Gesprochen von: Angela Ohlfest
- Spieldauer: 57 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Voted top 43 naturopathic doctors worldwide, best-selling author Dr. Ameet Aggarwal, ND, minimizes your strain of losing weight. You will find affordable ways of reducing weight, fat, water retention, and toxicity using the best foods, supplements, herbs, and natural remedies.
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Healthy Weight Loss: Burn Fat in 21 Days
- Lose Weight Quickly with Health Food, Liver Detox, Diet, Nutrition & Natural Medicine (Heal Your Body Cure Your Mind, Book 3)
- Gesprochen von: Angela Ohlfest
- Spieldauer: 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.07.2021
- Sprache: Englisch
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Intermittent Fasting for Women over 50
- Discover How to Lose Weight Loss, Reset Your Metabolism, Increase Your Energy, Detox Your Body to Delay Aging & Improve Longevity Through Autophagy & Fasting
- Von: Noemi Brown
- Gesprochen von: Lisa Helth
- Spieldauer: 5 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
If you are a woman over 50, you are probably feeling the many changes that this new phase of life brings you. Most of these are positive, but some, on the other hand, are a bit more difficult to accept. And that's where intermittent fasting comes in.
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Intermittent Fasting for Women over 50
- Discover How to Lose Weight Loss, Reset Your Metabolism, Increase Your Energy, Detox Your Body to Delay Aging & Improve Longevity Through Autophagy & Fasting
- Gesprochen von: Lisa Helth
- Spieldauer: 5 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.06.2021
- Sprache: Englisch
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Healthy & Sexy
- How to Lose/Maintain Weight with a Healthy Diet to Reset Your Metabolism and Transform Your Body and Life Using Healthy Eating Habits, Intermittent Fasting, Detox and Daily Affirmations to Burn the Fat
- Von: Atalim Badi
- Gesprochen von: Catherine O'Connor
- Spieldauer: 1 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Do you often feel overwhelmed, burned out, and unmotivated? While you may not feel like this all the time, these feelings often creep up on people when work becomes too crazy and life just hits you with a big bag of lemons! We cannot control the things that happen to us, but we can control how we react to them and how we prepare. One of the best pieces of armor that you can wear to tackle life’s challenges is a healthy, mind, body, and soul. Oh, and did I mention confidence? Confidence is key to succeeding in life and attracting the right people to you.
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Healthy & Sexy
- How to Lose/Maintain Weight with a Healthy Diet to Reset Your Metabolism and Transform Your Body and Life Using Healthy Eating Habits, Intermittent Fasting, Detox and Daily Affirmations to Burn the Fat
- Gesprochen von: Catherine O'Connor
- Spieldauer: 1 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.06.2021
- Sprache: Englisch
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Intermittent Fasting for Women
- The New Science of Fasting for Healthy Weight Loss. 9 Effective Formulas to Reset Metabolism, Detox, Heal Your Body and Gain Life Full of Energy and Health
- Von: Penny M. Livers
- Gesprochen von: Fiona Seeds
- Spieldauer: 3 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
For us women, it is frustrating to notice the adverse signs of aging. What we ignore is what's going on inside. Often, the causes lead back to lifestyle and what we eat. When we eat is as essential as how we do it. This simple concept, long undervalued, is transforming many lives, not just in terms of weight loss. It's never too late to make better decisions! You have plenty of time to fix things and achieve the body of your dreams, gaining health, longevity, and positive energy.
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Intermittent Fasting for Women
- The New Science of Fasting for Healthy Weight Loss. 9 Effective Formulas to Reset Metabolism, Detox, Heal Your Body and Gain Life Full of Energy and Health
- Gesprochen von: Fiona Seeds
- Spieldauer: 3 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.06.2021
- Sprache: Englisch
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Intermittent Fasting for Women over 50
- Stop Worrying About Aging!: The Easiest Guide for Beginners to Reset Your Metabolism, Detox Your Body and Regain the Lost Body Shape
- Von: Alice Bennett
- Gesprochen von: Elizabeth Kaster
- Spieldauer: 3 Std.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Are you a woman over 50 and you think losing weight is getting harder than when you were younger? What if I told you that there is a simple, healthy, and safe way to improve your fitness regardless of age? Well, this is intermittent fasting. Many studies explain the positive effects of fasting on overall health and mood and, as explained in this audiobook, following a short intermittent fasting period helps reduce total weight, body mass index, and waist circumference.
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Intermittent Fasting for Women over 50
- Stop Worrying About Aging!: The Easiest Guide for Beginners to Reset Your Metabolism, Detox Your Body and Regain the Lost Body Shape
- Gesprochen von: Elizabeth Kaster
- Spieldauer: 3 Std.
- Erscheinungsdatum: 28.05.2021
- Sprache: Englisch
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Intermittent Fasting For Women Over 50
- The Complete Guide to Reset Your Metabolism & Boost Weight Loss. Learn How to Increase Your Energy & Detox Your Body to Delay Aging & Start a Healthier Life
- Von: Josephine Berg
- Gesprochen von: Dona Jackson
- Spieldauer: 3 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Everyone's telling you not even to try.... They know that every time you started any diet, it lasted little; after some time, you gave up for lack of constancy and determination; you can not start one and get to the bottom. Too many are the sacrifices and renunciations to which you must submit; throw in the towel immediately.
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Intermittent Fasting For Women Over 50
- The Complete Guide to Reset Your Metabolism & Boost Weight Loss. Learn How to Increase Your Energy & Detox Your Body to Delay Aging & Start a Healthier Life
- Gesprochen von: Dona Jackson
- Spieldauer: 3 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.05.2021
- Sprache: Englisch
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Intermittent Fasting for Women over 50
- The Effective Guide to Lose Weight, Reset Metabolism, and Body Detox. Unlock the Secrets to Delay Aging with Intermittent Fasting & Autophagy.
- Von: Susan Castelli
- Gesprochen von: Carolyn Joy Simpson
- Spieldauer: 5 Std. und 22 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Once you hit 45 or 50 years old, something dramatic happens: Your metabolism slows down. Your energy levels drop. The look in the mirror becomes unacceptable. Life really becomes a constant fight with yourself. Is there a way to make it better? Actually, there is, and your body still has the capability to do it, but you can’t wait any longer. You have to take action
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Intermittent Fasting for Women over 50
- The Effective Guide to Lose Weight, Reset Metabolism, and Body Detox. Unlock the Secrets to Delay Aging with Intermittent Fasting & Autophagy.
- Gesprochen von: Carolyn Joy Simpson
- Spieldauer: 5 Std. und 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.05.2021
- Sprache: Englisch
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Intermittent Fasting for Women over 50
- The Ultimate Guide to Accelerate Weight Loss, Reset Your Metabolism, Increase Your Energy and Detox Your Body
- Von: Willie Gooding
- Gesprochen von: Gregory Allen Siders
- Spieldauer: 3 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Gaining weight as we age is a given. Whether it’s from lack of exercise, hormone shifts, or illness, our metabolism slows, and it becomes more difficult to keep weight off. Intermittent fasting is one way we can bypass this problem by giving ourselves mini “breaks” from digestion, which is the most energy-intensive activity in our bodies. These breaks help the body use up its stores of fat for fuel instead of relying on food consumption to power us through the day.
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Intermittent Fasting for Women over 50
- The Ultimate Guide to Accelerate Weight Loss, Reset Your Metabolism, Increase Your Energy and Detox Your Body
- Gesprochen von: Gregory Allen Siders
- Spieldauer: 3 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.04.2021
- Sprache: Englisch
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