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Ayuno intermitente [Intermittent Fasting]
- Beneficios, etapas y autofagia [Benefits, Stages and Autophagy]
- Von: Zoey Jacobs
- Gesprochen von: Paul Pereira
- Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
¿Vale la pena hacer un ayuno intermitente para limpiar tu cuerpo o perder grasa abdominal? Sí lo es. ¿Pero por qué? Esa es solo una de las muchas cosas que se explicarán en este libro. Puede encaminarlo hacia un mejor sueño, autofagia (ese término se aclarará) y una nutrición más saludable.
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Ayuno intermitente [Intermittent Fasting]
- Beneficios, etapas y autofagia [Benefits, Stages and Autophagy]
- Gesprochen von: Paul Pereira
- Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.12.2020
- Sprache: Spanisch
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Ayuno Intermitente [Intermittent Fasting]
- La Dieta Que No Es Realmente Una Dieta, Pero Ayuda a La Desintoxicación Cerebral Y La Pérdida De Peso
- Von: Zoey Jacobs
- Gesprochen von: Paul Pereira
- Spieldauer: 50 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Desde que llegó a esta página, probablemente se haya estado preguntando qué es el ayuno intermitente o por qué tantas personas han utilizado este estilo de vida para volverse más saludables. Bueno...estás en el lugar correcto, ¡porque este libro te lo contará todo! Los temas de este libro incluyen tendencias, la elección entre una dieta baja en carbohidratos y una dieta baja en grasas, ejercicio durante períodos de ayuno, métodos de desintoxicación del cerebro, adicciones a la comida chatarra y por qué es tan irresistible, control de porciones y mucho, mucho más.
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Ayuno Intermitente [Intermittent Fasting]
- La Dieta Que No Es Realmente Una Dieta, Pero Ayuda a La Desintoxicación Cerebral Y La Pérdida De Peso
- Gesprochen von: Paul Pereira
- Spieldauer: 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.12.2020
- Sprache: Spanisch
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Ayuno Intermitente: La Psicología y Fisiología del Ayuno y la Alimentación Limpia [Intermittent Fasting: The Psychology and Physiology of Fasting and Clean Eating]
- Von: Zoey Jacobs
- Gesprochen von: Paul Pereira
- Spieldauer: 1 Std. und 3 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
¿Cuáles son los beneficios reales del ayuno intermitente? La respuesta podría sorprenderlo, ya que se extiende mucho más allá de los aspectos biológicos de permitir que sus intestinos se reinicien. Existe un factor psicológico que también ayuda a las personas a perder peso más rápido. Otro aspecto es la alimentación limpia, que es un concepto que ayuda a las personas a mejorar su nutrición y ser más saludables en general. Además, cada persona es diferente y, por esta razón, experimentará los efectos del ayuno intermitente de manera diferente.
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Ayuno Intermitente: La Psicología y Fisiología del Ayuno y la Alimentación Limpia [Intermittent Fasting: The Psychology and Physiology of Fasting and Clean Eating]
- Gesprochen von: Paul Pereira
- Spieldauer: 1 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.12.2020
- Sprache: Spanisch
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