Entdecke mehr mit dem kostenlosen Probemonat
Mit Angebot hören
-
Ayuno Intermitente: La Psicología y Fisiología del Ayuno y la Alimentación Limpia [Intermittent Fasting: The Psychology and Physiology of Fasting and Clean Eating]
- Gesprochen von: Paul Pereira
- Spieldauer: 1 Std. und 3 Min.
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
2,95 €/Monat für 3 Monate
Für 7,95 € kaufen
Sie haben kein Standardzahlungsmittel hinterlegt
Es tut uns leid, das von Ihnen gewählte Produkt kann leider nicht mit dem gewählten Zahlungsmittel bestellt werden.
Inhaltsangabe
¿Cuáles son los beneficios reales del ayuno intermitente?
La respuesta podría sorprenderlo, ya que se extiende mucho más allá de los aspectos biológicos de permitir que sus intestinos se reinicien. Existe un factor psicológico que también ayuda a las personas a perder peso más rápido. Otro aspecto es la alimentación limpia, que es un concepto que ayuda a las personas a mejorar su nutrición y ser más saludables en general.
Además, cada persona es diferente y, por esta razón, experimentará los efectos del ayuno intermitente de manera diferente.
Si tiene curiosidad sobre estos efectos y otras variables que hacen del ayuno intermitente un método tan prometedor, le animo a que escuche este audiolibro ahora.
Please note: This audiobook is in Spanish.