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Ayuno intermitente [Intermittent Fasting]
Beneficios, etapas y autofagia [Benefits, Stages and Autophagy]
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Ayuno intermitente [Intermittent Fasting]
Gesprochen von:
Paul Pereira
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Gesprochen von:
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Paul Pereira
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Von:
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Zoey Jacobs
Über diesen Titel
¿Vale la pena hacer un ayuno intermitente para limpiar tu cuerpo o perder grasa abdominal?
Sí lo es.
¿Pero por qué?
Esa es solo una de las muchas cosas que se explicarán en este libro. Puede encaminarlo hacia un mejor sueño, autofagia (ese término se aclarará) y una nutrición más saludable. Aparte de esto, discutiremos los muchos errores que las personas cometen cuando comienzan una dieta o comienzan su período de ayuno , así como otros consejos que debe conocer.
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Please note: This audiobook is in Spanish.
©2020 Zoey Jacobs (P)2020 Zoey JacobsDas sagen andere Hörer zu Ayuno intermitente [Intermittent Fasting]
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