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The Mindful Way Through Depression, Second Edition
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- Von: PhD John Teasdale, PhD Zindel Segal, PhD Jon Kabat-Zinn, und andere
- Gesprochen von: PhD Jon Kabat-Zinn, DPhil Mark Williams
- Spieldauer: 12 Std. und 47 Min.
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The revolutionary program that has helped hundreds of thousands of readers find relief from chronic unhappiness is now in a revised and updated second edition. This authoritative, easy-to-use self-help program is grounded in mindfulness-based cognitive therapy, a clinically proven approach. The...
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The Mindful Way Through Depression, Second Edition
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- Gesprochen von: PhD Jon Kabat-Zinn, DPhil Mark Williams
- Spieldauer: 12 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.12.2025
- Sprache: Englisch
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