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Сам себе диетолог
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Суть психологии питания и нутрициологии от диетолога Минздрава Израиля, Светланы Шалаевой. Подписывайтесь на мой Telegram-канал: https://t.me/happyplaneta Еда - это результат ваших внутренних переживаний. Поэтому мы работаем с корнем - мышлением, привычками и эмоциями. Мой подход основан не на жёстких диетах, самоограничении или силе воли. Я ...
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