Новый выпуск с тренером по речи и ведущей радио Юмор FM Ясей Богачевой особенно откликнется вам

Мы говорим о том, как голос отражает зажимы в теле и внутренние состояния, и как свободное звучание

\> влияет на другие сферы жизни. В выпуске вы узнаете:

— почему дыхание — это основа звучания, и как напряжение на работе, в отношениях или даже пробки на дорогах зажимают тело и голос

— почему работа только с артикуляцией почти не дает глубинных результатов

— как распознать зажимы в голосе и мягко их освобождать, чтобы звучать глубже, свободнее и увереннее

— какой незаметный фактор влияет больше всего на голос и сильно меняет звучание.

Голос — это не просто звук. Это озвученная психофизика. И я убеждена: работа с голосом, как и работа с питанием, влияет не только на речь, но на все сферы жизни.

Пусть этот выпуск поможет вам заметить тонкие нюансы своего звучания и увереннее слышать себя.

Звучите собой, дорогие — в прямом и переносном смысле!

👉 Cсылка на профиль Яси Богачевой в ИГ:

https://www.instagram.com/ya_zvuchu?igsh=YXRmdTU1cmRkY2Uz

Когда внутри звенящая тишина, пустота и потеря смыслов, есть ощущение, что жизнь теряет краски: мало что радует, нет целей и желаний и всё вокруг кажется бессмыленной болтовнёй.

Если вам знакомо (даже немного) это состояние, этот выпуск — для вас.

Говорим о трёх шагах, которые помогают не убегать от пустоты, а понять её язык.

Вместо того чтобы искать «как выбраться», — научиться быть рядом с собой в этом месте и постепенно создать новые смыслы, новые радости и живую связь с жизнью.

Что делать, если обещаешь себе есть меньше, но не получается?

Дорогие друзья , если вы чувствуете, что пытаетесь “держать себя в руках”,

а внутри всё равно живёт голод — этот эпизод может стать началом мягкого возвращения к себе.

Говорим о внутренней боли, которая маскируется под “тяга к сладкому”:

- почему нельзя стройнеть ограничениями,

- почему пустоту невозможно заполнить отказами

- и как вместо борьбы начать слышать, что на самом деле хочет быть услышано.

Для тех, кому надоело сражаться с едой и запретами, и готов мягко встретиться с собой.