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Deutschlands bekanntester Reiseschriftsteller trifft Deutschlands, ähm, unbekanntesten Reiseschriftsteller! Helge Timmerberg (73) und Nils Ketterer (37) merken, dass sie bei allem Altersunterschied viel gemeinsam haben – und schlagen Brücken über Generationen. Dabei entsteht unterhaltsames und tiefes Storytelling irgendwo zwischen Altersheim, Kindergarten und Roadmovie. Es ist manchmal anstrengend und ermüdend, aber es gibt auch viel zu gewinnen – wie es sich eben gehört für ein richtiges Abenteuer. Steig ein, Tür is offen!

Erholsamer, natürlicher Nachtschlaf ist eine entscheidende Voraussetzung, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Diese Phantasiereise hilft dir dabei, abzuschalten, zur Ruhe zu kommen und den natürlichen Einschlafvorgang einzuleiten. Von der angenehmen Stimme des Sprechers angeleitet, nutzt du die Body-Scan-Technik, um Schritt für Schritt den ganzen Körper in Tiefenentspannung zu versetzen und deine Gedanken zur Ruhe zu bringen.

Wer bist du, wenn du nicht gerade deinen alltäglichen Aufgaben und Rollen nachgehst - wer ist der Mensch dahinter? Diese märchenhafte Phantasiereise führt dich in angenehmer Tiefenentspannung zu einem ganz besonderen Ort.

Vieles kann dazu führen, dass Nacken, Schultern oder Rücken sich verspannen und verkrampfen. Stress, Bewegungsmangel, langes Sitzen, gleichförmige Tätigkeiten, falsche Haltung - die Liste ist lang. Diese Phantasiereise hilft dir, schmerzende und verspannte Muskulatur zu lockern: In angenehmer Tiefenentspannung erlebst du eine virtuelle Massage mit vielen Genusselementen, die nicht nur deinem Körper, sondern auch deiner Seele gut tut.

The explosive final novel in the Endgame trilogy. Two keys have been found. The strongest Players are left. One final key remains to win Endgame and save the world. For Sarah, Jago, Aisling, Maccabee, Shari, An, and Hilal, Endgame has reached its final phase. The third key, Sun Key, is all that...

Schmerzende und verkrampfte Schultern, ein steifer Nacken - das sind typische Stresssymptome, die wohl jeder kennt. Hier setzt unsere Phantasiereise "Entspannung für Nacken und Schultern" an, um mit sanften Mitteln verspannte Muskulatur zu lockern und die Durchblutung in der Problemzone wirkungsvoll anzuregen.

Hallo Zusammen, wir sind Daniel und Nils und beide leidenschaftliche Modellbauer. Während wir am Basteltisch sitzen, hören wir meistens Musik oder eben den ein oder anderen Podcast. Beim Thema Modellbau sieht es allerdings recht mau aus und deshalb gibt's ab sofort von uns einmal im Monat lockere Gespräche über unser Hobby und alles, was damit zu tun hat auf die Ohren. Für jeden Modellbauer sollte etwas dabei sein, egal ob ihr Zivil, Militär, Schiffe, Flugzeuge oder Dioramen baut. Wir werden ebenfalls den ein oder anderen Gast bei uns im Podcast begrüßen um auch über andere Themen des...

Moin und herzlich willkommen bei CEO2-neutral! Ein Interview-Podcast, den wir ins Leben gerufen haben, um möglichst viele Unternehmer:innen, Entscheider:innen und Mitarbeiter:innen zu mehr Nachhaltigkeit und Klimaschutz in ihrem Unternehmen zu motivieren. Denn einer unserer ersten Erkenntnisse auf unserer eigenen Reise zu mehr Nachhaltigkeit war: Alle müssen mitmachen. In unseren Gesprächen gehen wir der alles entscheidenden Frage nach, wie Unternehmen ihren Beitrag leisten können. Und das nicht nur, in dem sie ihren ökologischen Fußabdruck (negativen Impact) verkleinern, sondern ...

Achtsamkeit - das bewusste Wahrnehmen und Empfinden des Gegenwartsaugenblicks - hat heilsame Wirkungen für Körper und Psyche. Oft sind wir von unseren Aufgaben so in Anspruch genommen, dass wir gar nicht mehr registrieren, was wir spüren, denken oder fühlen. Zeitdruck, Hektik und eine Vielzahl von Verpflichtungen bringen uns dazu, die eigenen Grenzen zu vernachlässigen und den Kontakt mit uns selbst zu verlieren.

Eine Blumenwiese in den Bergen, fernab von den Sorgen des Alltags - ein herrlicher Anblick. Was wäre, wenn man selbst ganz klein werden könnte...

Die Topstars der Szene. Die Experten der Branche. Und die Gedanken der Nerds. triathlon talk – der Podcast aus dem Hause triathlon. Jeden Dienstag: Carbon & Laktat. Zwei Experten aus der Redaktion sprechen über das aktuelle Triathlongeschehen. (Fast) jeden Freitag: triathlon talk. Eine Persönlichkeit aus dem Triathlonsport im ausführlichen Gespräch.

Das Elterndasein wird allzu gern zum Idyll verklärt oder zur ultimativen persönlichen Herausforderung hochgejazzt, eine ganze Ratgeberindustrie suggeriert: Du kannst es schaffen! Nils Heinrich betrachtet das Phänomen schonungslos aus väterlicher Sicht und spricht allen Leidensgenossen aus der Seele, die - trotz allem - einfach nicht zum Rabenvater taugen. Ein heimlicher Rabenvater packt aus. Eine Frau, ein Mann. Und plötzlich ein Kind. Na und?

Wäre es nicht schön, wenn man eine Zeitlang wieder ein Kind sein könnte - nach Herzenslust spielen und toben, ganz ohne den Ernst des Erwachsenenlebens? Die start2dream-Phantasiereise "Versöhnung mit dem Inneren Kind" lässt Sie das Spielzimmer Ihrer Träume erschaffen, um eine Auszeit von Pflichten und Aufgaben zu nehmen - Aufatmen für Körper und Seele. In diesem 30-minütigen Hörerlebnis kommen Sie in Kontakt mit Ihrer kreativen und spontanen Seite: In jedem von uns steckt ein Kind, das manchmal herauskommen und spielen möchte - und wer sein kindliches Selbst annimmt und ihm Raum zum Selbstausdruck gibt, übt damit auch Selbstakzeptanz und Gelassenheit.

Der Rücken muss im Alltag oft viel aushalten, und schmerzhafte Muskelverspannungen sind die Folge. In dieser start2dream-Phantasiereise nutzen Sie Elemente der Progressiven Muskelentspannung, Atemtechniken und Visualisierung, um verspannte Muskelpartien zu erspüren und gezielt zu lockern - und zwar in tiefer, angenehmer Entspannung. Dass Vorstellungsbilder Muskelspannung beeinflussen können, ist schon lange bekannt.

Eine märchenhafte Phantasiereise ins Herz des Waldes: "Im Wald der Möglichkeiten" nimmt dich mit auf einen Spaziergang durch unberührte Natur, wo du in tiefer, angenehmer Entspannung eine ganz besondere Begegnung erlebst. Was wäre, wenn du tatsächlich einen Wunsch frei hättest? Was ist es, das du jetzt gerade brauchst? Diese Phantasiereise bringt dich in Kontakt mit deinen Bedürfnissen und Sehnsüchten und ermutigt dich dazu, sie im Alltag umzusetzen. "Im Wald der Möglichkeiten" öffnet dein Bewusstsein mit Hilfe kraftvoller Symbole: Blicke in dein Herz - und finde heraus, was dein Leben jetzt erfüllter machen kann.

Der Textilfabrikant Bedford traut seinem zukünftigen Schwiegersohn Richard Rockdale nicht. Er engagiert Holmes, damit dieser etwas über den jungen Mann herausfindet.

Mehr Vitalität im Leben! Angelehnt an die bekannte Entspannungstechnik des Autogenen Trainings reist der Hörer in dieser Phantasiereise für Erwachsene...

Oma hat Geburtstag und Kasperle hat für die Feier Pfannkuchen gekauft. Doch Teufelchen stiehlt die Leckereien. Sofort macht Kasperle sich zusammen mit den anderen Puppentheaterfiguren an die Verfolgung. Aber welch ein Unglück: Als sie den Übeltäter schnappen, hat der seine süße Beute bereits aufgefuttert. Wie gut, dass Oma Rat weiß. Am Ende gibt es für alle genügend Pfannkuchen und sogar das Teufelchen darf mitfeiern.

Ein Doppelmord in einer Wohnung in Bloomsbury führt Holmes in eines der Nobelhotels der Stadt. Richard Rockdale ist zu diesem Zeitpunkt noch nicht im Visier des Ermittlers.

Richard Rockdale lernt Elisabeth Bedford auf einem Ball kennen. Die Veranstalterin ist die beste Freundin seiner Zukünftigen und Richards nächstes Opfer.