Zeigt Titel in Laufen & Joggen

NEW YORK TIMES BESTSELLER A world-class runner and four-time Olympian shares the life lessons he’s learned from each of the twenty-six marathons he’s run in his storied career. “An athlete whose wisdom and lessons aren’t just for runners.”—The Washington Post When Meb...

INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER In “one of the most important athlete memoirs of its generation” (Kate Fagan, #1 New York Times bestselling author), Olympian Kara Goucher reveals her experience of living through and speaking out about one of the biggest scandals in running. Kara Goucher...

Brought to you by Penguin. 10,000 miles. 16 countries. 352 days. Hardest Geezer, Russ Cook, is the first person to run the entire length of Africa. From his starting point in Cape Agulhas, South Africa, through sandstorms in the Sahara Desert, rainforests, mountain ranges and long empty roads...

A new edition of a sports icon's memoir, coinciding with the 50th anniversary of Kathrine Switzer's historic running of the Boston Marathon as the first woman to run. In 1967, Kathrine Switzer was the first woman to officially run what was then the all-male Boston Marathon, infuriating one of...

Smilla Kolbe, 800m Läuferin (1:59,02 PB//Deutsche Meisterin) spricht mit Annika Reuter, fast Kugelstoß-Profi, über ihr Leben als 800m Läuferin. Von Smillas Uni in Florida auf die Running-Tracks dieser Welt. Immer zwei Runden, immer mit ein bisschen Grind und viel Glow.

Once a Runner captures the essence of what it means to be a competitive runner; to devote your entire existence to a single-minded pursuit of excellence. It has become one of the most beloved sports novels ever written. Originally self-published in 1978 and sold at road races out of the trunk of the author's car, reading the book became a rite of passage for many runners, and tattered copies were handed down like sacred texts from generation to generation.

Den Marathon erfolgreich zu laufen ist für viele ein großes Ziel. Was braucht man für eine optimale Marathonvorbereitung? Wie bekommt man die mentale Stärke den Marathon erfolgreich zu laufen? Wie bleibt man motiviert für das Marathontraining? Wie bekommt man die perfekte Marathonfitness? Wie schafft man die perfekte Ernährung für den Marathon? Wie programmiert man sich auf den Marathon Erfolg? Wie kann man sein ganzes Potential im Marathonrennen abrufen?

Find the plan that works best for you from the detailed day-by-day training schedules by choosing between 18- and 12-week preparation and selecting weekly distances of 55, 55 to 70, 70 to 85, or 85-plus miles. If you run marathons close together, you'll find six- to 12-week training plans to maximize your training time and recovery. For older marathoners, there is a full chapter dedicated to their unique training, nutrition, and recovery needs.

Der Podcast mit Sportphysiotherapeut, Lauf- und Mentaltrainer Florian Reiter. 👉 Über 160 Episoden zu Laufen, Bewegung, Gesundheit & mentaler Stärke 👉 Praktische Tipps für mehr Freude am Laufen & Verletzungsprävention 👉 Inspirierende Gespräche mit Expert*innen zu Training, Motivation & Mindset 👉 Community-Talks mit echten Geschichten & Inspiration aus der Lauf-Community Spezialformate: ⚡️ Running Free to Go – Kurzepisoden 🇬🇧 Episoden auf Englisch 🙋‍♂️ Florian

Dieses anregende Mentaltraining stärkt die Endorphinausschüttung während des Joggens und ruft einen befreiten Glückszustand hervor. Lassen Sie sich begeistern und inspirieren! Spüren Sie die pure Lebensfreude und aktivieren Sie innere Kräfte beim Laufen. Setzen Sie einfach die Kopfhörer auf und lassen Sie sich von der deutschen Synchronstimme von Angelina Jolie mit positiven Denkanstößen während des Joggings begleiten.

NARRATED BY THE AUTHOR. By one of the fastest runners of her generation, an affecting, brutally honest memoir of elite sports gone wrong—and a clear-eyed call for how parents, coaches, and young athletes themselves can build a healthier youth sports culture. Few women have ever run 800 meters...

„Auslaufen“ ist der Podcast, der sich anfühlt wie die lockeren Runden auf dem Rasen nach dem Tempotraining bei denen Du mit deinen Trainingspartnern quatschst. Max Thorwirth (5000m in 13:10,50) und Ex-Hindernisläufer Felix Hentschel sprechen über Training, Ergebnisse, internationale Entwicklungen und Aufreger im Laufsport. Mit Erfahrung aus Spitzenleichtathletik haben die beiden einen klaren Blick auf den Profisport und aktuelle Themen der Laufszene. Den Auslaufen Podcast gibt es seit Oktober 2019

"A MUST READ FOR EVERYONE." —Meb Keflezighi "A BEAUTIFUL REFLECTION ON WHAT IT MEANS TO KEEP SHOWING UP." —Allyson Felix "LEFT ME ON THE SIDELINES CHEERING." —Joan Benoit Samuelson Sara Hall shares the story of her record-breaking career and her unconventional path to motherhood...

Hallo und herzlich willkommen zum "Fight Your Schweinehund" Podcast! Hier dreht sich alles um (Lauf)Motivation. Ich bin dein Begleiter auf diesem Weg, und gemeinsam werden wir dich dazu motivieren, deine Ziele zu erreichen. Wir werden lustige und spannende Geschichten teilen, die dich zum Lachen bringen und dich gleichzeitig inspirieren werden. Also schnür deine Laufschuhe und lass uns gemeinsam deinen Schweinehund bekämpfen. Abonniere diesen Kanal gerne, um nichts zu verpassen 🤩 Bock mich zu unterstützen: https://www.buymeacoffee.com/fightyourschweinehund Have fun!

For runners, cyclists, triathletes, swimmers, and cross-country skiers, getting older doesn't have to mean getting slower. Drawing from the most current research on aging and sports performance, Joe Friel—America's leading endurance sports coach—shows how athletes can race strong and stay healthy well past age 50. In his groundbreaking book Fast After 50, Friel offers a smart approach for athletes to ward off the effects of age. Friel shows athletes how to extend their racing careers for decades—and race to win.

Walking is often underestimated in a fitness culture dominated by extreme workouts and rigid training programs. Walking for Metabolic Fitness restores this fundamental human movement to its rightful place, presenting walking as a scientifically grounded, sustainable, and remarkably effective strategy for improving metabolic health and supporting long-term weight management. This book explains how walking influences the body far beyond simple calorie expenditure.

Wir interviewen für euch POWERMENSCH, die neben Ihrem Alltag (Job; Familie; etc), überdurchschnittliche Leistungen abrufen, um überdurchschnittliche Ziele zu erreichen!Das Geheimrezept ist effektives und fokussiertes Training. Wir sprechen über Themen wie: Routinen, Disziplin, Ernährung; Motivation; Mindest; zur Erreichung der Bestleistung um bei den Profis vorne mitzuspielen.Du planst einen Triathlon; Marathon; Alpenüberquerung oder andere Ausdaueraktivität, dann höre rein bei uns im POWERMENSCH Podcast und hole dir die Tipps um deine Ziele zu erreichen.In unserer Instagramstory ...

MainAthlet International – The Track & Field Podcast is the show for everyone who loves athletics and wants to understand what it really takes to perform at the highest level. Hosts Benjamin Brömme, Boyke Seemann and Linn Kleine talk to world-class athletes, legends of the sport, coaches, and performance experts about training, recovery, nutrition, mindset, biomechanics, strength, diagnostics, and competition preparation.Past guests include global sprint icons Ato Boldon and Justin Gatlin, Olympic medalist Alexis Holmes, and European distance star Maruša Mišmaš Zrimšek. From ...

Brought to you by Penguin. How much does our speed and our decline depend on our minds, not our bodies? In this thought-provoking and inspiring book, top 25 Master marathoner Nick Thompson invites readers to defy the inevitable decline that comes with age. After setting the American record in...

"A delight, full of heart and hijinks and humor . . . McDougall is a gifted storyteller who gets to the heart of the human-animal connection." --John Grogan, author of Marley & Me: Life and Love with the World's Worst Dog From the best-selling author of Born to Run, a heartwarming story about...