Wer gewinnt Hawaii – und wer bezahlt seine großen Ansagen beim Marathon? Nick und Nils greifen vor der Ironman-WM zur Glaskugel. Vom Trash Talk zwischen Kristian Blummenfelt und Sam Laidlow bis zur Frage, wer in Kona rechtzeitig den Fuß vom Gas nimmt: Bei unseren Prognosen sind wir uns längst nicht überall einig.

Wir diskutieren die Chancen von Gustav Iden und Martin Van Riel, Patrick Langes Möglichkeiten im Marathon und das Risiko, auf dem Rad zu viel zu wollen. Bei den Frauen machen Taylor Knibb, Laura Philipp, Solveig Løvseth und Lucy Charles-Barclay die Entscheidung nicht leichter. Welche Rolle spielen Hitze, Schwimmrückstand und Rennerfahrung – und wem trauen wir am Ende den Titel zu?

Außerdem: unsere Erwartungen an die Kona-Debüts von Frederic Funk und Jan Stratmann, Nicks 300-Kilometer-Gravelrunde mit Sebastian Breuer und sein neuer YouTube-Kanal. Zum Schluss gibt’s Neuigkeiten für alle, die 2027 mit uns trainieren möchten.

WERBUNG | Pushing Limits Club

Unsere Club-App ist von Grund auf neu gebaut: neues Design, schnellere Ladezeiten und ein neuer Community-Bereich. Eure bekannten Trainingspläne und Funktionen bleiben dabei. Bei einer Neuanmeldung könnt ihr den Club 14 Tage kostenlos testen. Bestehende Accounts ohne aktives Abo sind zum Relaunch nach dem Einloggen noch einmal für sieben Tage freigeschaltet.

Club im Browser: https://pushinglimits.club/

App für iPhone und iPad: https://apps.apple.com/de/app/pushing-limits-club/id1606897234

Für unseren Test. Die Gruppe Roth Starter 2027 für alle, die den Club nutzen und 2027 in Roth starten: pushinglimits.club/join/JxfD7q9s21ob-7UgkZv6OxeBqExT-cAH

WERBUNG | Unser erstes Pushing Limits Club Camp

Im April 2027 geht’s mit Nick und Nils nach Mallorca: eine oder zwei Wochen im Zafiro Palace in Alcúdia. Trainiert nach eurem Rhythmus, findet passende Trainingspartner und nutzt den Austausch mit den Coaches und der Community. Dazu gibt’s angeleitete Schwimmeinheiten und einen Live-Podcast vor Ort.

Alle Infos und Buchung zum Camp: https://pushing-limits.de/trainingslager/

Links zur Folge

Nicks YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@nickstaggenborg

Die neue Pushing Limits Website: https://pushing-limits.de/

40 Kilometer laufen, eine Woche vor der Ironman-WM. Auf Hawaii wird längst verglichen, wer am härtesten trainiert – aber was davon hilft am Renntag wirklich? Frederic Funk und Jan Stratmann melden sich direkt aus Kona und sprechen mit Nick und Nils über ihr Debüt beim legendären Rennen auf der Insel.

Es geht um das Vertrauen in den eigenen Plan, brutale Hitze und die Frage, wann ein Stopp für neue Trinkflaschen wichtiger ist als der Anschluss an die Gruppe. Fred und Jan erzählen von ihren letzten Schlüsseleinheiten, dem Schwimmen am Pier und neuen Rädern für die WM. Warum kann ausgerechnet ein unspektakuläres Rennen der Schlüssel zu den Top 10 sein?

Dazu der Favoritencheck: Blummenfelt, Laidlow, Iden – und warum man Patrick Lange auf Hawaii immer auf dem Zettel haben sollte. Eine Aloha-Edition zwischen ernsthafter Rennplanung, großen Erwartungen und ziemlich viel Blödsinn auf der Couch.

WERBUNG | INCYLENCE

Passend zur Race Week: Entdeckt die Kona-Kollektion von INCYLENCE. Mit dem Code PushingLimits bekommt ihr 15 % Rabatt auf alle nicht reduzierten Artikel – auch auf die Kona-Kollektion.

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WERBUNG | icTrainer

Strukturierte Workouts auf der Rolle und ein integrierter Browser für Musik, Videos oder den Austausch mit euren Trainingsbuddies: Mit dem Code PLP26 könnt ihr icTrainer zwei Monate kostenlos testen. Die Jahreslizenz kostet regulär 29,99 €.

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WERBUNG | Pushing Limits Club

Ein Plan, der zu euch passt: Im Pushing Limits Club findet ihr Trainingspläne für Triathlon, Schwimmen, Radfahren und Laufen, Trainingsanalysen, Athletikvideos und Rezepte für Ausdauersportler. Testet den Club zwei Wochen kostenlos.

https://pushinglimits.club/de/register

15 Stunden Training pro Woche, gute Erholungswerte – und trotzdem keine Lust mehr im Bett. Eine Hörerfrage bringt Nick und Nils zu einem Thema, über das im Triathlon selten gesprochen wird: Wie passen Trainingsumfang, Alltag und Energiezufuhr zusammen? Die beiden sprechen über Gesamtbelastung, RED-S und die Frage, wann aus sportlichem Ehrgeiz zu viel wird.

Nick steht außerdem vor mehr als 300 Kilometern Gravel mit Sepp Breuer. Die gezielte Vorbereitung fehlt, das Rad ist geliehen und die Suche nach einer Ausstiegsoption hat schon begonnen. Warum er trotzdem zugesagt hat, führt direkt zum nächsten Thema: Motivation, klare Ziele und Sportpsychologie. Was lässt sich aus dem Gespräch mit Lasse mitnehmen – und warum funktionieren Frodeno und Blummenfelt im Kopf so unterschiedlich?

Im Ask-the-Coach-Teil geht es um den Einstieg in die nächste Saison: nur Grundlage oder schon intensive Intervalle, Training trotz Muskelkater, sinnvolle Schwimmschwerpunkte und die Frage, ob wirklich jede Einheit Kohlenhydrate braucht. Dazu gibt es den Blick auf die Radsport-WM und die letzten Tage vor Kona.

Dot-Watcher. Nicks 300km Gravel Abenteuer: https://www.followmychallenge.com/live/niederrhein-gravel-nrg-no2/?lat=51.70629&lng=6.31994&z=9&b=0&p=0

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Nach seinem hügeligen Long Run erzählt Nick, warum die Reboots für ihn zur Erholungsroutine gehören – und weshalb sie auch für den 300-Kilometer-Ride ins Gepäck müssen. Mit **PUSHINGLIMITS10** bekommt ihr **bis einschließlich 25.10. 10 % Rabatt**.

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Werbung · Pushing Limits Club

Ihr wollt die nächste Saison strukturiert angehen? Im Pushing Limits Club findet ihr Trainingspläne für Triathlon, Schwimmen, Radfahren und Laufen, Trainingsanalysen, Athletikvideos und Rezepte für Ausdauersportler.

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