Zeigt Titel in Sport & Freizeit

Ob Sie blutiger Anfänger sind und sich schon seit längerer Zeit vorgenommen haben, mit dem Laufen zu beginnen, oder nach einer längeren Pause nun wieder einsteigen möchten - mit diesem Ratgeber möchte ich Ihnen mittels der nötigen Motivation und Information den Startschuss zu Ihrem Lauftraining geben.

When elite and everyday ultrarunners alike want to improve their ultramarathon performance, they turn to Coach Jason Koop for guidance and council. Training Essentials for Ultrarunning takes Coach Koop's time-proven and evidenced-based methodologies that have been honed over 20 years of professional coaching and delivers it to the masses. Regardless of whether you are first-time ultrarunner, a seasoned veteran, or an ultrarunning coach, this resource is a must-have for all ultrarunners.

Pep Guardiolas jahrelange Arbeit beim FC Barcelona, erst als Spieler, dann als Trainer, war eine Erfolgsgeschichte der Superlative: 2009 - nach einigen titellosen Jahren - erreichte der FC Barcelona das bisher nie dagewesene Sextuple, d.h. den Gewinn aller bedeutenden nationalen und internationalen Titel im gleichen Jahr .

NEW YORK TIMES BESTSELLER A “thrilling and superbly crafted” (The Wall Street Journal) account of the most momentous voyage of the Age of Exploration, which culminated in Captain James Cook’s death in Hawaii, and left a complex and controversial legacy still debated to this day. One of...

Zu laufen ist ein Urzustand des Menschen und sein Laufstil ist ein unbestechlicher Anzeiger seines Seelenzustands. Frater Michael Bauer, Benediktinermönch, entwickelte aus den spirituellen Prinzipien seines Ordens und aus östlichen Meditationslehren eine völlig neue, ganzheitliche Laufschule.

In this instant and tenacious New York Times bestseller, Nike founder and board chairman Phil Knight “offers a rare and revealing look at the notoriously media-shy man behind the swoosh” (Booklist, starred review), illuminating his company’s early days as an intrepid start-up and its...

Felix Brych hat in seiner langen Karriere alles erreicht, was man sich als Schiedsrichter wünschen kann. Er hat Bundesliga, Champions-League, Europa- und Weltmeisterschaften gepfiffen. 2017 und 2021 wurde er Weltschiedsrichter des Jahres. Dabei ist Schiedsrichtersein keine dankbare Aufgabe. Der Perfektionsanspruch, höchst emotionale Erwartungshaltungen und extreme Öffentlichkeit einerseits sowie eine starke Präsenz unter Persönlichkeiten auf dem Platz, beständige Kritik der Öffentlichkeit und die notwendige Akzeptanz von Fehlbarkeit andererseits, sind außergewöhnlich.

A thrilling chronicle of the tragedy-ridden history of climbing K2, the world's most difficult and unpredictable mountain, by the bestselling authors of No Shortcuts to the Top At 28,251 feet, the world's second-tallest mountain, K2 thrusts skyward out of the Karakoram Range of northern Pakistan...

Bayern hat die Zugspitze, Hessen die Wasserkuppe, aber hat Hamburg einen höchsten Berg? Ja, und zwar den Hasselbrack, 116,2 Meter hoch! Der Radiomoderator und Journalist Achim Bogdahn hat sich auf eine Reise quer durch Deutschland gemacht und die höchsten Berge aller 16 Bundesländer erklommen. Begleitet wird er auf seinen Wanderungen von bekannten Persönlichkeiten aus der jeweiligen Region, darunter Margot Käßmann, Rocko Schamoni und Manuel Andrack.

Basler Ballert wird präsentiert von Tipico Sportwetten. FC-Bayern Legende Mario Basler präsentiert seine neue wöchentliche Podcastreihe " Basler Ballert - Der Podcast powered by www.newsflash24.de ". Der kettenrauchende Torschützenkönig der deutschen Bundesliga nimmt kein Blatt vor den Mund. Jeden Montag gibt es nun neben den wöchentlichen Fußball-Highlights und Aufregern auch Einblicke in das aktuelle Sportgeschehen rund um die Welt. Sicherheitshinweise: Tipico ist offiziell lizenziert, also whitelisted. Spielteilnahme ab 18. Glücksspiel kann süchtig machen. Hilfe unter buwei.de --

Steve House, world-class climber and Patagonia ambassador, and Scott Johnston, coach of US national champions and World Cup Nordic skiers, translate training theory into practice to allow you to coach yourself to any mountaineering goal. Applying training practices from other endurance sports, House and Johnston demonstrate that following a carefully designed regimen is as effective for alpinism as it is for any other endurance sport and leads to better performance. They deliver detailed instruction on how to plan and execute training tailored to your individual circumstances.

What if you are only tapping into 75% of the full potential of yoga? If there was a simple and free way to harness the other 25% and make major improvements in both your asana practice and overall health, would you want to know what it is? This revolutionary yoga and breathing manual unites modern science, with clinically-proven breathing techniques, and the (mostly) forgotten wisdom of ancient Yogis to enhance your yoga practice. Written by international breath expert Patrick McKeown and leading yoga educator Anastasis Tzanis, this is an essential book for every practitioner and instructor.

When Jon Krakauer reached the summit of Mt. Everest in the early afternoon of May 10, 1996, he hadn't slept in fifty-seven hours and was reeling from the brain-altering effects of oxygen depletion. As he turned to begin his long, dangerous descent from 29,028 feet, twenty other climbers were...

Die zweiten Olympischen Spiele auf deutschem Boden sind das erste Weltereignis in der BRD: München 72 bietet die einmalige Chance, das moderne Deutschland vorzuzeigen. Alle wollen zum Aufbruch in die neue Zeit beitragen: berühmte Athleten, Helfer, eifrige Hostessen. Es ist ihr deutscher "Summer of Love". Bis es zum Terroranschlag auf die israelische Mannschaft kommt – und die "heiteren Spiele" ein abruptes Ende finden. "München 72" erzählt kunstvoll vom geteilten Deutschland, von alltäglichem Rassismus, Mode und Musik, Aufklärung und Sex.

Was einst mit einem Satire-Projekt auf Social Media begonnen hat, ist mit über 50.000 Followern und tausenden von verkauften Büchern längst zum Kultphänomen in der Reiterwelt geworden. Immer noch nimmt der Blog Arschlochpferd täglich die Online- und Offline-Gemeinschaft der Reiterinnen und Reiter aufs Korn – und auch diese Fortsetzung vom Buch zur Seite präsentiert wieder brandneue, urkomisch-bissige Geschichten über die Kuriositäten des Reiterlebens. Denn ein Pferd zu haben oder zu betreuen reicht in Zeiten der sozialen Netzwerke bekanntlich noch lange nicht.

Alle, für die der Begriff "Putten" keinen dicklichen Engel beschreibt, und für die sich ein "Flight" nicht auf den nächsten Sommerurlaub bezieht, sind wohl oder übel der grandiosen Leidenschaft des Golfen verfallen. Evelyn Roll erschließt nicht nur diesen erfahrenen Spielern die wundersame Welt des Golfen, sondern auch denen, die die Platzreife soeben erst erlangt haben. Ihre Fähigkeit, die Komik der manchmal so sonderbaren Glitzerwelt zwischen Abschlag und Schampus zu erkennen, bringt uns nicht nur einmal zum schmunzeln.

The #1 New York Times bestseller that has all America talking: as seen/heard on CNN's Fareed Zakaria GPS, Morning Joe, CBS This Morning, The Bill Simmons Podcast, Rich Roll, and more. “The most important business—and parenting—book of the year.” —Forbes “Urgent and important. . . an...

Philipp Pflieger war bei Olympia 2016 der schnellste deutsche Marathonläufer. Ein Jahr später sorgte er für Schlagzeilen, als er beim Berlin-Marathon seine Kräfte überschätzte und das Rennen orientierungslos abbrechen musste. Daraus hat er viel gelernt, nicht nur über die Königsdisziplin des Laufens, sondern auch über sich selbst. Sein nächstes Ziel: Olympia 2020 in Tokio. In seinem Hörbuch nimmt Pflieger uns mit hinter die Kulissen des professionellen Marathonlaufens. Er erzählt über die Faszination des Laufens, lässt uns Siege und Niederlagen miterleben, und gibt Tipps, was Amateure von den Profis lernen können.

Featuring original interviews with Everest mountain guides and climbers, this is “a fast-moving, nuanced account of the peak’s transformation from the ultimate mountaineering challenge into a booming business opportunity” (Joshua Hammer, New York Times bestselling author). Anyone who has...

For fans of The Lost City of Z, Walking the Amazon, and Turn Right at Machu Picchu comes naturalist and explorer Paul Rosolie’s extraordinary adventure in the uncharted tributaries of the Western Amazon—a tale of discovery that vividly captures the awe, beauty, and isolation of this endangered land and presents an impassioned call to save it.