Ergebnis Anbieter "ARPS-VERLAG Limited" in Stressmanagement
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Atem-Entspannung - Eine wirksame Atemübung
- Mentale Fitness in kurzer Zeit
- Von: Christina Wiesemann
- Gesprochen von: Christina Wiesemann
- Spieldauer: 10 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Nicht jeder hat genug Zeit für ein ausführliches Entspannungstraining. Zu oft ist der Terminkalender so gefüllt, dass solch ein Wunsch nicht in Erfüllung gehen kann. Genau auf diese Situation ist diese Kurz-Entspannungsübung abgestimmt. Atem-Entspannung hilft dabei, um den körperlichen Anzeichen von Stress ganz gezielt entgegen zu wirken. Bei Stress verändert sich unsere Atmung zum negativen: Sie wird oberflächlich, nicht rhythmisch und zu schnell. Die Lunge ist nicht voll belüftet, der untere Lungenbereich bleibt ungenutzt.
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gute Entspannung
- Von Christiane Am hilfreichsten 11.02.2024
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Atem-Entspannung - Eine wirksame Atemübung
- Mentale Fitness in kurzer Zeit
- Gesprochen von: Christina Wiesemann
- Spieldauer: 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.01.2016
- Sprache: Deutsch
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Regulärer Preis: 1,95 € oder -1 Guthaben
Verkaufspreis: 1,95 € oder -1 Guthaben
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Anti-Stress-Coaching
- Von: Tobias Arps
- Gesprochen von: Tobias Arps
- Spieldauer: 1 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Stress gilt als Risikofaktor Nr. 1 für die körperliche und seelische Gesundheit. Genauso wie Stress uns kurzfristig zu Höchstleistungen beflügeln kann...
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Anti-Stress-Coaching
- Gesprochen von: Tobias Arps
- Spieldauer: 1 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.10.2012
- Sprache: Deutsch
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Regulärer Preis: 10,95 € oder -1 Guthaben
Verkaufspreis: 10,95 € oder -1 Guthaben
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