Zeigt Titel in Alternative & Komplementäre Medizin

So wie wir atmen, leben wir. Der Atem ist deine Superpower, die du in jedem Moment deines Lebens nutzen und einsetzen kannst. Dieser ultimative Guide bietet Orientierung und praktischen Rat zum Thema Atmen. Er zeigt, wie eine bewusste Atmung etwa bei Stress, Burn-out, negativen Verhaltensmustern oder Schlafproblemen helfen und zur Entfaltung des persönlichen Potenzials und der Selbstheilungskräfte beitragen kann. Christine Schmid ist seit vielen Jahren eine der führenden Atemexpertinnen im deutschsprachigen Raum.

As much as we might try to resist, endings happen in every moment—the end of a breath, the end of a day, the end of a relationship, and ultimately the end of life. And accompanying each ending is a beginning, though it may be unclear what the beginning holds. In How We Live Is How We Die, Pema Chödrön shares her wisdom for working with this flow of life—learning to live with ease, joy, and compassion through uncertainty, embracing new beginnings, and ultimately preparing for death with curiosity and openness rather than fear.

"Du bist, was Du denkst" Affirmationen sind einfache, positive und klare Formulierungen, die durch stetiges Wiederholen in Dein Unterbewusstsein dringen. Dieses Werk wurde bereits über 300.000 mal gestreamt und ist Teil der erfolgreichsten auditiven Selbstfindungsprogramme im deutschsprachigen Raum. Wir erhalten so die Möglichkeit alte Glaubenssätze, die uns nicht mehr dienlich oder gar hemmend sind, behutsam abzulegen. Die neuen Glaubenssätze werden die Grundlage für ein erfülltes und glückliches Leben schaffen.

I am an anxious doctor. Or at least I WAS an anxious doctor. After literally decades of suffering from intractable anxiety, and seeing over 50 different types of healers I found my way to heal my anxiety through very unconventional (for a medical doctor at least) means. In 2013 I was so anxious I considered suicide and a friend suggested I try LSD, and although that scared the crap out of me it showed me the path to healing. You don't have to do LSD to heal, I took it for you! I'm a medical doctor, neuroscientist and intuitive. (I know, common combination!) I found my way out and it is ...

Viele Menschen verbringen im Jahr eintausend und mehr Stunden in ihrem Auto, davon 65 Stunden im Schnitt stehend im Stau...

Minister Catherine Ponder reveals universal truths for health, love, success, and peace in this groundbreaking book first published in 1962. She offers plenty of practical advice and countless actual success stories about using divine power to overcome difficulties, achieve happiness, and live a fulfilling, rewarding life. This book has helped people in every walk of life improve their relationships, work, finances, health, and spiritual understanding. Every change you want to make in your life starts first in your mind.

Sie vertragen keinen Rotwein, keine Tomaten, Hefe und kein Sauerkraut? Dies sind nur einige der extrem histaminhaltigen Nahrungsmittel, die bei einer Histaminintoleranz zu sehr unangenehmen und sogar lebensbedrohlichen Symptomen führen können. Im Hörbuch "Histaminintoleranz - die unentdeckte Krankheit" werden wichtige Zusammenhänge deutlich.

Diese Schlafmeditation für mehr Vertrauen in der Partnerschaft hilft dir dabei, Nähe, Verbundenheit und innere Sicherheit zu stärken und sanft in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu finden. Liebevolle Worte, ruhige Bilder aus der Natur und ein Gefühl von Verwurzelung begleiten dich in eine tiefe Entspannung und unterstützen dich dabei, loszulassen, weicher zu werden und dich in deiner Beziehung geborgener zu fühlen. Diese Meditation eignet sich besonders am Abend, wenn du dir mehr Vertrauen in der Partnerschaft, emotionale Nähe und einen ruhigen Schlaf wünschst.

Zuversicht finden und sanft einschlafen stehen im Mittelpunkt dieser geführten Meditation bei Depressionen, depressiven Verstimmungen, Niedergeschlagenheit und innerer Erschöpfung. Ruhige Worte begleiten dich dabei, belastende Gedanken für die Nacht loszulassen, neue innere Kraft zu spüren und dich Schritt für Schritt einem ruhigen, erholsamen Schlaf anzuvertrauen. Bei dieser Einschlafmeditation handelt es sich um eine neue, speziell für die Nacht überarbeitete Version der Ohrinsel-Meditation „Sanfte Hypnose bei Depressionen | Lebensmut, Hoffnung und Zuversicht".

The PLANT STRONG Podcast is for people who want real answers about food, health, and longevity—without the noise, fear, or extremes. Maybe you’ve been diagnosed with a chronic condition and want a path forward that actually supports healing. Maybe you’re an athlete looking to fuel performance and recovery. Maybe you’re a parent trying to escape the ultra-processed food aisle and feed your family real, nourishing meals. Or maybe you’re simply tired of being confused about what “healthy” actually means. The challenge? Eating more real food can feel overwhelming. You’ve heard ...

Silence doesn’t always mean stillness. Black noise helps you feel the stillness. This 15-hour audio collection delivers the softest, most grounding frequencies in the sound therapy spectrum. Unlike white or pink noise, black noise is deep, dark, and almost imperceptible - making it ideal for...

Die Schilddrüse ist ein kleines Organ mit großer Wirkung. Oft merken wir erst, wie stark sie Körper und Seele beeinflusst, wenn etwas nicht mehr rund läuft: Erschöpfung, Frieren, Gewichtsveränderungen, Herzrasen, Reizbarkeit oder das Gefühl, irgendwie neben sich zu stehen – vielleicht...

Feeling overwhelmed by the chaos of modern life?It’s time to return to the simple, nourishing life you were created to live.In Return to Simple: A Journey of Hope and Truth, Kim VanDolah invites you on a Christ-led journey toward healing, peace, and purpose. Through embracing simple foods...

A space for curious minds and healing voices, hosted by 3 Art PsychotherapistsThis podcast explores relatable, authentic stories from all walks of life, using art, humour, and warmth to nurture mind, body, and spirit.

Välkommen till Hur magisk kan man bli? – en nyfiket expansiv kompis på vägen för dig som är redo att kliva ur huvudet och utforska hur djupt, roligt och vibrerande livet faktiskt kan tillåtas vara. I den här podden skrotar vi idén om att det inre vetandet är en låst skattkammare; i stället undersöker vi hur vi kan göra oss själva fullkomligt lättriggade av magi, intuition och ren livskraft. Genom att blanda intellektuell skärpa med spirituella upplevelser, och genom att tryggt omfamna både skuggarbete och konsten att städa bort gammal skit, guidar vi dig till en plats ...

Down To Sleep is a weekly podcast of softly spoken readings to help you fall asleep! Sleepy audiobooks and bedtime stories, from Alice in Wonderland to Twilight, Pride & Prejudice to Coraline and more! Join me on Patreon to hear everything first and get access to exclusive books, over 330 episodes and new readings at least twice a week. You get access to all the completed audiobooks! Join the Patreon here: https://www.Patreon.com/DownToSleep All the links you need Listen on YouTube (More Books): https://www.youtube.com/DownToSleep Instagram: https://www.Instagram.com/DownToSleepPodcast Patreon...

E se o cansaço que não passa, os ciclos que se repetem e a sensação de carregar o peso de todo mundo tivessem uma explicação energética? Em Seres Energéticos, o terapeuta Raphael Valente conta, na própria voz, como a experiência de enfrentar um câncer em 2016 o levou a buscar nas...

Sleep meditations created for women or anyone who feels called to listen 💗. Can’t sleep? Insomnia? Mind racing with worries and a never-ending to-do list? Tune in to the Sleep Meditation for Women podcast and let these guided meditations help you ease into sleep peacefully. Brought to you by the Women’s Meditation Network and hosted by Katie Krimitsos. Get comfy, press play and let yourself be guided into dreamland. Get more meditation resources at https://WomensMeditationNetwork.com

The Weston A. Price Foundation's Wise Traditions podcast is for those who seek optimal health grounded in traditional wisdom. We believe that vibrant health cannot be cultivated in a lab, engineered through modern technology or found by "improving" nature. On the contrary, "Life in all its fullness is Mother Nature obeyed," as Dr. Weston A. Price observed. By learning from healthy societies of the past, we can rediscover how to live healthier lives today. The Foundation's podcast is an invitation to explore traditional food and healthways that support true vitality. Host and producer Kendall ...

What if midlife is not the beginning of your decline—but the awakening of the woman you were always becoming? SacredSHE Reset: Awakening Your Radiant Wisdom is for women navigating menopause, exhaustion, identity shifts and the quiet feeling that they have lost touch with themselves somewhere along the way. Hosted by Cherie Ashana—author of The Sacred SHE Reset and founder of AwakenedSHE—the show brings together honest solo conversations, lived experience, holistic wellbeing, embodied practices and intimate interviews with women and experts. Together, we explore the body, voice, vitality...