Zeigt Titel in Alternative & Komplementäre Medizin
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Endlich Einschlafen & Durchschlafen
- Traumreise, Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training (P&A Methode)
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt298
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Sprecher261
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Geschichte254
Sie können schlecht einschlafen? Ihre Gedanken kreisen unentwegt? Sie kommen schwer zur Ruhe? Sie wälzen sich unentwegt hin und her? SyncSouls hat hierzu die Audio-Einschlafhilfe "Endlich Einschlafen" nach Grundlagen einer Kombination aus Autogenem Training und der Progressiven Muskelentspannung entwickelt (P&A Methode).
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Bin endlich mal wieder ausgeruht!
- Von Christina Am hilfreichsten 07.03.2015
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Endlich Einschlafen & Durchschlafen
- Traumreise, Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training (P&A Methode)
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.11.2014
- Sprache: Deutsch
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Morgen - und Abendmeditation
- Von: Joe Dispenza
- Gesprochen von: Marlon Rosenthal
- Spieldauer: 1 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1.539
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Sprecher1.352
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Geschichte1.322
Es ist Zeit, sich nicht mehr von der Vergangenheit her zu definieren, sondern Ihre eigene vollständig neue Zukunft zu erschaffen! Mit dieser "Morgen- und Abend-Meditation" werden Sie sich selbst besser wahrnehmen lernen und positive Veränderungen Ihres mentalen und physischen Gesundheitszustands bemerken. Ihr Immunsystem wird gestärkt; zugleich werden sich Ihr Stress-Level verringern sowie Ihr Gedächtnis, Ihre Konzentrationsfähigkeit und Ihre Energie verbessern.
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CD ist für mich unbrauchbar, da sehr schlecht gesprochen.
- Von D. Schulz Am hilfreichsten 11.07.2018
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Morgen - und Abendmeditation
- Gesprochen von: Marlon Rosenthal
- Spieldauer: 1 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.07.2016
- Sprache: Deutsch
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Meditation Selbstachtung
- Affirmationen & Mantras Selbstwertschätzung für dein Unterbewusstsein
- Von: Pierre Bohn, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Pierre Bohn
- Spieldauer: 45 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt8
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Sprecher6
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Geschichte6
Bei dieser Meditation geht es darum, sich über die Stabilität der Selbstachtung bewusst zu werden und durch Affirmationen und Mantras zu stärken. Die Selbstachtung ist die Achtung eines Menschen vor der eigenen Persönlichkeit und das Gefühl für die eigene Würde. Selbstachtung ist das Maß, wie der Mensch sich selbst bewertest und respektiert. Darin steckt Würde ebenso wie Selbsteinschätzung und Selbstwertschätzung.
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Meditation Selbstachtung
- Affirmationen & Mantras Selbstwertschätzung für dein Unterbewusstsein
- Gesprochen von: Pierre Bohn
- Spieldauer: 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.05.2021
- Sprache: Deutsch
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Meditation Atmung, Beruhigung des Nervensystems und Förderung der Homöostase
- Von: Pierre Bohn, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Pierre Bohn
- Spieldauer: 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt66
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Sprecher64
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Geschichte61
Die Atmung ist ein wundervolles Mittel, um kontrolliert Körper und Geist in Einklang zu bringen und die Homöostase (Gleichgewichtszustand durch Selbstregulation) zu fördern. Wir atmen etwa 12-20 mal in der Minute ein und aus. Dadurch versorgen wir die Zellen mit Sauerstoff und scheiden Abfallprodukte wie Kohlendioxid aus. Unsere Atmung steuern wir in der Regel nicht bewusst, das mach das vegetative Nervensystem. Doch wir können durch die Kontrolle des Atmens unseren Körper beherrschen, denn wir können das Nervensystem über die Atmung beeinflussen.
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Stimme sehr angenehm
- Von Anna-Deborah B. Am hilfreichsten 14.02.2021
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Meditation Atmung, Beruhigung des Nervensystems und Förderung der Homöostase
- Gesprochen von: Pierre Bohn
- Spieldauer: 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.09.2020
- Sprache: Deutsch
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Meditation zum Einschlafen - Entspannung für Körper, Geist & Seele
- Von: Ralf Lederer
- Originalaufnahme
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Gesamt52
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Sprecher52
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Geschichte49
Dieser Podcast soll dein ganz persönlicher seelischer Wohlfühlort sein. Ganz egal ob du eine Auszeit brauchst, nicht einschlafen kannst, Herausforderungen überwinden musst oder einfach nur abendliche Entspannung suchst. Im Alltag werden wir gefordert, sind angespannt, müssen unsere Gefühle kontrollieren oder gar komplett unterdrücken und einfach funktionieren. Am Abend haben wir dann endlich die Zeit uns auf uns selbst zu konzentrieren. Leider gelingt uns das nicht immer. Mit diesem Podcast möchte ich dir einen Rückzugsort bieten, an dem du Kurzurlaub für die Seele machen kannst. ...
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Endlich kann ich schlafen
- Von gbchrista Am hilfreichsten 31.07.2023
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Der Fluss des Lebens
- Eine meditative Traumreise
- Von: Uwe Albrecht
- Gesprochen von: Uwe Albrecht
- Spieldauer: 49 Min.
- Gekürztes
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Gesamt78
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Sprecher75
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Geschichte75
Der energetische Heilmediziner und Bestsellerautor Uwe Albrecht führt uns durch eine Traumreise, die er in seinen weltweiten Innerwise-Work- shops hält. Er begleitet uns den Fluss unseres Lebens hinauf bis zum Ursprung, wo wir uns selbst begegnen und neue Kraft tanken. Eine wunderbare Erweiterung der erfolgreichen Innerwise-Meditationen "Heilatem" und "Mutter Erde".
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Eine tolle geführte Meditation
- Von Hans-dieter Jesse Am hilfreichsten 02.06.2014
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Der Fluss des Lebens
- Eine meditative Traumreise
- Gesprochen von: Uwe Albrecht
- Spieldauer: 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.03.2014
- Sprache: Deutsch
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Trauma und Beziehungen
- Wie wir die immergleichen Bindungsmuster hinter uns lassen
- Von: Verena König
- Gesprochen von: Verena König
- Spieldauer: 8 Std. und 51 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt477
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Sprecher455
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Geschichte455
Wie frühe Prägungen unsere Beziehungen bestimmen. Frühe Bindungserfahrungen und emotionale Verletzungen aus der Kindheit hinterlassen Spuren in unserem Nervensystem, die sich ein Leben lang auswirken können: wiederkehrende Konflikte, Gefühle tiefer Einsamkeit und Selbstentfremdung. Was vielen nicht bewusst ist: Gerade Beziehungsprobleme wie Bindungsängste oder der Hang zu toxischen Partnerschaften sind häufig Folgen dieser Traumata.
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rundum gelungenes Hörbuch
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 12.10.2024
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Trauma und Beziehungen
- Wie wir die immergleichen Bindungsmuster hinter uns lassen
- Gesprochen von: Verena König
- Spieldauer: 8 Std. und 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.09.2024
- Sprache: Deutsch
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Hypnose vor dem Einschlafen - Resilienz-Training mit Hypnose
- Innere Stärke und Widerstandskraft entwickeln
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 56 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt13
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Sprecher12
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Geschichte12
Ein Hörbuch für alle, die endlich wieder ruhig schlafen, sich selbst spüren und neue Kraft schöpfen wollen. Mach es dir bequem. Atme tief ein. Und lass dich sanft in die Nacht begleiten – auf einer geführten Reise zu deiner inneren Stärke. Diese kraftvolle Einschlafhypnose hilft dir nicht nur beim schnellen Einschlafen, sondern aktiviert ganz nebenbei dein inneres Kraftzentrum: deine Resilienz.
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Sehr erholsam und entspannend
- Von Leni Am hilfreichsten 14.04.2026
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Hypnose vor dem Einschlafen - Resilienz-Training mit Hypnose
- Innere Stärke und Widerstandskraft entwickeln
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.04.2025
- Sprache: Deutsch
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LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
- Von: Julia Sahm - Abnehmcoach Autorin Life Coach Heilpraktikerin für Psychotherapie
- Originalaufnahme
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Gesamt19
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Sprecher19
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Geschichte19
Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder? Weniger essen und mehr Bewegung. Warum tun wir das dann nicht einfach? Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast. Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche. Vielmehr ist es ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt nicht! Eine Diät ist deshalb lediglich eine Symptombekämpfung und keine dauerhafte Lösung. Aus diesem Grund gehen wir in diesem ...
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einfach genial
- Von Nina Lindenbauer Am hilfreichsten 10.03.2026
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Heilung im Schlaf
- Geführte Meditation zum Einschlafen
- Von: Ohrinsel
- Gesprochen von: Ohrinsel
- Spieldauer: 1 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Sprecher6
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Geschichte6
Diese kraftvolle und zugleich aber auch sehr sanfte Einschlaf-Meditation hilft dir dabei mehr Gesundheit in deinem Leben zu erfahren. Die enthaltenen positiven Affirmationen unterstützen den Prozess von Heilung und Genesung.
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Heilung im Schlaf
- Geführte Meditation zum Einschlafen
- Gesprochen von: Ohrinsel
- Spieldauer: 1 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.03.2025
- Sprache: Deutsch
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Ein neues Ich - Meditationen
- Von: Joe Dispenza
- Gesprochen von: Marlon Rosenthal
- Spieldauer: 57 Min.
- Gekürztes
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Gesamt1.275
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Sprecher1.125
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Geschichte1.101
Im Hörbuch "Ein neues Ich" wird beschrieben, wie der Leser in 4 Wochen sein altes Selbst verlassen und ein neues Selbst erreichen kann. Diese Meditationen unterstützen Sie bei diesem Prozess und sind im Buch abgedruckt.
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Meditation statt Hörbuch
- Von frijoe3 Am hilfreichsten 01.01.2017
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Ein neues Ich - Meditationen
- Gesprochen von: Marlon Rosenthal
- Spieldauer: 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.07.2016
- Sprache: Deutsch
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Meditation zur inneren Stärkung
- Von: Kathie Kleff
- Gesprochen von: Kathie Kleff
- Spieldauer: 19 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Sprecher6
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Geschichte6
Diese Meditation soll dich darin unterstützen, dir deiner eigenen Kräfte und Stärken mehr bewusst zu werden. Gerade wenn der Alltag sehr herausfordernd ist, fällt es uns häufig schwer, einen Ausweg oder eine Lösung zu finden. Dabei sind wir Menschen mit einer unglaublichen Superpower ausgestattet, an die wir uns von Zeit zu Zeit erinnern dürfen. Mit dieser Kraft wieder in Kontakt zu kommen, ist sehr wohltuend und heilsam. Die Meditation ist für Anfänger und für Fortgeschrittene geeignet.
Reinhören -
Meditation zur inneren Stärkung
- Gesprochen von: Kathie Kleff
- Spieldauer: 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.03.2024
- Sprache: Deutsch
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Hormon Reset Podcast
- Von: Rabea Kieß
- Originalaufnahme
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Gesamt13
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Sprecher13
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Geschichte13
Dieser Podcast ist für alle Frauen, die sich selbst auf natürlichem Weg von Hormon-, Zyklus- und Wechseljahresbeschwerden befreien wollen. Hier im Podcast dreht sich alles um Frauengesundheit und Hormone und wie wir sie durch einen hormonfreundlichen Lebens- und Ernährungsstil wieder in Balance bringen.
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Sich selbst besser verstehen lernen
- Von Amazon Käufer Am hilfreichsten 17.08.2024
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Für immer Nichtraucher!
- Der einfache Weg, dauerhaft mit dem Rauchen Schluss zu machen
- Von: Allen Carr, Gabriele Zelisko - Übersetzer
- Gesprochen von: Dennis Herrmann
- Spieldauer: 21 Std. und 51 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt32
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Sprecher30
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Geschichte30
Schluss mit Rauchen – und zwar für immer! Endlich – mit diesem Hörbuch kann jeder den lang gehegten Vorsatz in die Tat umsetzen. Allen Carr zeigt eine verblüffend einfache Methode, mit der die nächste Zigarette wirklich zur letzten wird. Und das ohne Schockbehandlung und ohne starre Verhaltensregeln: Allein durch einen Wandel der inneren Einstellung gelingt es, dauerhaft mit dem Rauchen aufzuhören. Der ausführliche, psychologisch fundierte Ratgeber ist der Schlüssel zu einem gesunden und glücklichen Leben als Nichtraucher.
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Endlich FREI
- Von Jonas Wehner Am hilfreichsten 09.02.2025
Reinhören -
Für immer Nichtraucher!
- Der einfache Weg, dauerhaft mit dem Rauchen Schluss zu machen
- Gesprochen von: Dennis Herrmann
- Spieldauer: 21 Std. und 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.12.2024
- Sprache: Deutsch
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Körperreise - Autogenes Training
- Von: Alan Fields
- Gesprochen von: Alan Fields
- Spieldauer: 26 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt19
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Sprecher19
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Geschichte19
Dieses Audioprogramm hilft dir durch autogenes Training nicht nur deinen Körper komplett und tief zu entspannen, sondern wirkt sich auf sehr positiv auf die Psyche aus. Zum Beispiel können damit Depressionen oder Angststörungen gelindert werden. Autogenes Training reduziert nachweislich Stress und beugt so Erschöpfungszuständen vor.
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Zwar nicht zum einschlafen gedacht ..
- Von Joana Hammer Am hilfreichsten 24.01.2023
Reinhören -
Körperreise - Autogenes Training
- Gesprochen von: Alan Fields
- Spieldauer: 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.09.2022
- Sprache: Deutsch
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THEKI® – Dein Podcast für Bewusstsein, Gesundheit und Glück by Sandra Weber
- Von: Sandra Weber
- Originalaufnahme
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Gesamt11
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Sprecher11
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Geschichte10
Die Kernbotschaft: Du hast in dir alles, was du brauchst, um Gesundheit, Liebe und Erfüllung zu leben! Befreie dich von allem, was dich begrenzt, klein hält und dir sagt, dass es nicht anders geht. Erhebe dich über dein Ego, ent-wickle dein Wahres Selbst, ent-decke und lebe deinen Seelenplan, befreie dich von Traumen, hinderlichen inneren Überzeugungen, einschränkenden Mustern. Erkenne, was du loslassen kannst und erlebe deine Realität neu - auf allen Ebenen. Krankheiten dürfen auf diese Weise fast "nebenher" verschwinden, spiegeln sie doch lediglich die Abwesenheit deines Bewusstseins ...
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Liebevolle Unterstützerin..
- Von HelenAnna Am hilfreichsten 29.05.2024
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Finde Deine Lebenskraft
- Wie Affirmationen unser Leben verändern
- Von: Louise L. Hay
- Gesprochen von: Rahel Comtesse
- Spieldauer: 1 Std. und 13 Min.
- Gekürztes
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Gesamt426
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Sprecher344
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Geschichte342
Affirmationen sind Merksätze, die wir in Gedanken ständig wiederholen, bis sie unsere Gedankenwelt, unser Selbstempfinden und unsere Gesundheit positiv beeinflussen. Wie wendet man Affirmationen am besten an? Sie funktionieren als "Verstärker" für unsere Selbstheilungskräfte. Eine klare und einfache Anleitung für alle, die mit den Affirmationen von Louise L. Hay ihr Leben verbessern wollen.
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Wirklich hilfreich...
- Von Paulinda Am hilfreichsten 13.11.2015
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Finde Deine Lebenskraft
- Wie Affirmationen unser Leben verändern
- Gesprochen von: Rahel Comtesse
- Spieldauer: 1 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.07.2012
- Sprache: Deutsch
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15 kraftvolle Gebete für Heilung, Schutz, Geborgenheit, Selbstliebe und inneren Frieden
- Ein spiritueller Wegbegleiter für alle, die die heilende Wirkung des Glaubens in ihrem Leben spüren möchten
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 1 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt19
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Sprecher18
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Geschichte18
Lassen Sie sich auf Ihrer spirituellen Reise von diesen 15 geführten Gebeten und Meditationen begleiten. Erleben Sie wundervolle Worte der Weisheit, die Ihr Herz und Ihre Seele berühren, die Selbstheilung fördern, den inneren Frieden stärken und Ihre Gedanken für die Kraft des Glaubens öffnen. Diese Sammlung, geeignet für Einsteiger und "Profis" gleichermaßen , eröffnet Ihnen einen Räume der inneren Stille und des tiefen Vertrauens.
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Danke 🙏🏻
- Von J. Müller Am hilfreichsten 07.09.2025
Reinhören -
15 kraftvolle Gebete für Heilung, Schutz, Geborgenheit, Selbstliebe und inneren Frieden
- Ein spiritueller Wegbegleiter für alle, die die heilende Wirkung des Glaubens in ihrem Leben spüren möchten
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 1 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.11.2024
- Sprache: Deutsch
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Breath - Atem
- Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens
- Von: James Nestor
- Gesprochen von: Dominic Kolb
- Spieldauer: 8 Std. und 37 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1.282
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Sprecher1.139
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Geschichte1.133
Nichts ist wichtiger für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden als der Atem. Doch viele haben verlernt, wie man richtig atmet. Unsere Atmung kann uns helfen abzunehmen, unseren allgemeinen Gesundheitszustand positiv beeinflussen und sogar unser Leben verlängern. Wer richtig atmet, ist selbstbewusster und kann sich besser fokussieren. Egal, was wir essen, wie viel Sport wir machen, wie gut unsere Gene sind, wie schlank oder jung wir sind - nichts davon spielt eine Rolle, wenn wir falsch atmen. Dieses Hörbuch will uns die verlorene Kunst des guten Atmens wieder näherbringen.
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ein Muß, mit ein bißchen Geduld
- Von Anonym Am hilfreichsten 21.05.2021
Reinhören -
Breath - Atem
- Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens
- Gesprochen von: Dominic Kolb
- Spieldauer: 8 Std. und 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.03.2021
- Sprache: Deutsch
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Deep Theta Meditation
- Klangwelten für Tiefenentspannung - Stressabbau - Hypnose - Meditation
- Von: Yella A. Deeken
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 5 Std. und 27 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt159
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Sprecher117
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Geschichte109
Es ist nicht leicht zu erklären, wie BRAIN ENTRAINMENT funktioniert. Doch es ist umso beeindruckender, die Ergebnisse zu hören. Diese mindMAGIXX©-Methode basiert auf der Grundlagenforschung des deutschen Physikers Heinrich Wilhelm Dove. Er fand heraus, dass bestimmte Töne unser Gehirn durch Audioresonanz in einen tiefenentspannten Zustand versetzen können (Thetabereich). Dazu ein einfaches Beispiel: Wenn Sie eine Stimmgabel anschlagen und dann eine weitere daneben stellen, beginnt die zweite Stimmgabel automatisch mit der exakt gleichen Frequenz zu schwingen.
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Entführung und Einführung in die Tiefenentspannung
- Von Maverelbonitz Gerhardt Am hilfreichsten 05.09.2018
Reinhören -
Deep Theta Meditation
- Klangwelten für Tiefenentspannung - Stressabbau - Hypnose - Meditation
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 5 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.08.2018
- Sprache: Deutsch
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