Zeigt Titel in Alternative & Komplementäre Medizin

Willkommen beim Cranio Podcast mit Katharina Bähner! So schön, dass du da bist! In diesem Podcast möchte ich dich mit all meinem Wissen als Craniosacral-Therapeutin, Heilpraktikerin und Craniosacral-Lehrerin unterstützen und inspirieren, ein verbundenes, authentisches und freudiges Leben zu kreieren. Begleite mich auf einer Reise durch die faszinierende Welt der Ganzheitlichen Körperarbeit. Was ist das Besondere an der Craniosacralen Berührung? Was ist ein ganzheitlicher Heilungsprozess? Und wie können wir diesen ermöglichen? Dies und vieles mehr möchte ich hier mit dir teilen. Du ...

Die neun Anwendungen des Ganzheitlichen Zentrums für Schlafstörungen kombinieren bewährte Methoden wie Autogenes Training, NLP, mentale Entspannung, geführte Meditationen und sanfte Trance. Die Einschlafhilfen sind so gestaltet, dass Sie beim Zuhören mit allen Sinnen angeleitet werden – bildhaft, einfühlsam und ganz konkret. Sie stellen sich die Szenen vor Ihrem inneren Auge vor, tauchen in eine Welt der inneren Bilder ein – und lassen sich ganz natürlich in einen Zustand der Ruhe und Geborgenheit tragen.

Erleben Sie Frieden und innere Ruhe mit dieser wunderschönen Fantasiereise zum Einschlafen. Die heilende Entspannungsmusik lässt das Gedankenkarussell des Tages zur Ruhe kommen und Sie können endlich Tiefenentspannung, Regeneration und absolute Geborgenheit erfahren. Durch gezielte, positive Affirmationen für Selbstliebe & Entspannung finden Sie den Ort Ihres Ur-Vertrauens und können wieder in eine Welt aus Selbstliebe, Gesundheit und Selbstbewusstsein eintauchen und Ihre Kräfte der Selbstheilung im Schlaf aktivieren.

Unser Inneres Kind ist der Teil von uns, der alles tut, um geliebt zu werden. Dadurch können wir in die Co-Abhängigkeit gleiten: Das Neinsagen fällt uns schwer, wir opfern uns für andere auf, verharren in schädlichen Beziehungen. Mit den einfühlsamen Meditationen auf diesem Hörbuch können wir aus der Co-Abhängigkeit aussteigen. Wir begegnen unserem Inneren Kind und bauen zu ihm und damit zu uns selbst eine liebevolle Beziehung auf. Dadurch können wir unsere eigenen Grenzen wahren und für andere in einem gesunden Maß da sein.

These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic. They are meant to be used in conjunction with Dr. Kabat-Zinn's book, Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain and Illness. You will find extensive descriptions of these practices in this book.

Mitgefühl und Liebe bilden die stärksten Kräfte, die Buddha-Natur in uns zu erwecken und zu entfalten...

Du fühlst dich unausgeglichen? Deine Kreativität und deine Intuition verlassen dich? Dein Biorhythmus fühlt sich nicht richtig an? Wenn du diese Fragen mit "Ja" beantworten kannst, leidest du - wie so viele von uns - vielleicht an einer verkalkten Zirbeldrüse. Viele wissen gar nicht, wie wichtig es ist, das dritte Auge zu öffnen. Du wirst Verbesserungen auf vielen Ebenen deines Geistes spüren. Erweitere dein Bewusstsein, empfinde endlich wieder Kreativität und stärke deine spirituellen Fähigkeiten mit der Öffnung des dritten Auges.

From the #1 New York Times best-selling author of Celery Juice and Liver Rescue, here's everything you need to know about cleansing to transform your health--and your life. If you think you don't have any need to do a cleanse--if you're sure you couldn't possibly be harboring any toxins in your...

Angst, Burn-out, Kränkung oder Trauer – die verletzte Seele hat viele Gesichter. Wer lernt sie zu lesen, erkennt schnell die eigenen Bedürfnisse und kann sein Leben positiv verändern. In sieben Meditationen bietet Ruediger Dahlke praktische und kompakte Hilfe, um sich selbst feiner wahrzunehmen und die Stimmen aus dem Inneren zu verstehen. Mit feinen Wahrnehmungsübungen vermittelt er Stärke, Selbstvertrauen und Lebensfreude. Dr. med. Ruediger Dahlke ist seit über 30 Jahren auf ganzheitliche Medizin spezialisiert und schreibt als Bestsellerautor zu zahlreichen Gesundheitsthemen.

Michael Jordan credits George Mumford with transforming his on-court leadership of the Bulls, helping Jordan lead the team to six NBA championships. Mumford also helped Kobe Bryant, Andrew Bynum, and Lamar Odom and countless other NBA players turn around their games. A widely respected public speaker and coach, Mumford is sharing his own story and the strategies that have made these athletes into stars in The Mindful Athlete: The Secret to Pure Performance.

Auf den Reisen dieses Hörbuchs geht es darum, mit den "stressigen" Herausforderungen des Alltags und des Lebens in einer Weise umzugehen, die sie in Wachstums-Chancen transformiert...

Come relax with the #1 Sleep Podcast. Our unique stories help calm the mind and relax the body. Press play, it's time to Get Sleepy... Become a premium member for access to bonus episodes and ad free listening.

Learn four simple, slow breathing techniques to calm your emotions and leave you stress-free. In addition, these forms of breathing will improve cardiovascular health and your sleep and will also reduce inflammation. Breathing expert Eddie Stern guides you through these practices and also explains exactly how and why they work. These techniques are also a boon to mindfulness and meditation. So tune in, relax, and get ready to take some deep, life-changing breaths through Eddie Stern’s excellent coaching.

Am Morgen eines jeden Tages geschieht in dir etwas Wesentliches. Hier, unmittelbar nach dem Aufwachen, fällst du eine Entscheidung...

Revered for stimulating the pineal gland, this frequency enhances mental clarity and promotes a positive energy flow; transforming negative thoughts and balancing emotions, essential for facing daily challenges with equanimity.

Wie energetische Medizin jedem helfen kann, wird hier in einem humorvollen Dialog erklärt. Der Doc, Mr. Mind und Mrs. Heart vermitteln in kleinen Lektionen und Übungen das Basiswissen für die Unterstützung der Selbstheilungskräfte.

Meditation ist mehr als Entspannung. Sie schützt nachweislich vor Burnout, führt zu innerer Ausgeglichenheit und Selbsterkenntnis. Gönnen Sie sich regelmäßig eine kleine Auszeit im Alltag, um dauerhaft glücklich, gesund und erfolgreich zu sein. Diese 7 essentiellen Meditationen für mehr Lebensfreude setzen im Handumdrehen persönliche Veränderungs- und Regenerationsprozesse in Gang. Atmen Sie den Stress einfach weg. Finden Sie Ihre innere Kraft und entdecken Sie Ihre Lebensfreude zurück.

Mehr LEBENSKRAFT ist der Podcast für Menschen, die ganzheitlich erfolgreich, bewusst, gesund und fit werden wollen. Kerstin gibt Dir wertvolle Tipps und Strategien mit auf den Weg, aus über 20 Jahren praktischer Erfahrung, mit mehr als 20.000 Einzel-Coachings und einer Vielzahl von Seminaren und Vorträgen. Dich erwarten erfolgreiche Werkzeuge aus den Themenbereichen: mentales Training, Ernährung, Bewegung, Stressprävention, Spiritualität und Quantenphysik. Dazu noch tolle Experteninterviews und Geschichten aus dem wahren Leben. Kerstin ist authentisch und lebt, was sie verspricht. Ihre ...

This, the eighth book in a progressive series based on the revelations of consciousness research, resulted from a group of lectures given by the author at the request of the original publisher of A Course in Miracles, along with members of several self-help groups, including Alcoholics Anonymous...

Diese Meditation kann dich zusätzlich zu anderen Methoden unterstützen, schon bald klare Träume zu erleben oder diese zu intensivieren. Durch tiefe Entspannung kannst du schneller einschlafen und die Affirmationen wirken direkt vor dem Einschlafen tief in deinem Unterbewusstsein und regen so das Traumerleben an. Lass deinen Alltag los, entspanne dich bis an die Grenze zum Schlaf und sinke dann mit einem wundervollen Gefühl von Geborgenheit ins Traumland hinein. Du hast die Möglichkeit diese Meditation mit oder ohne begleitende Entspannungsmusik zu hören.