Ergebnis Anbieter "Bolinda Publishing Pty Ltd" in Gesundheit & Wellness
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When Panic Attacks
- How to Take Control of Anxiety and Panic
- Von: Dr Áine Tubridy
- Gesprochen von: Helen Lloyd
- Spieldauer: 10 Std. und 39 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Prompted by years of working with patients suffering from panic attacks and struck by just how common and debilitating they were, medical doctor and psychotherapist Dr Áine Tubridy first published When Panic Attacks in 2003. Grounded in years of clinical experience and research, it has been a best seller ever since - because her methods work.
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When Panic Attacks
- How to Take Control of Anxiety and Panic
- Gesprochen von: Helen Lloyd
- Spieldauer: 10 Std. und 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.03.2020
- Sprache: Englisch
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What I Wish I Had Known
- Resisting the Urge to Live
- Von: Dasia Black
- Gesprochen von: Rebecca Macauley
- Spieldauer: 4 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
A powerful, heartbreaking and informative search for answers, to what can be done to prevent those—often young men suffering from intense psychological pain—who have the strength to go against all survival instincts, and actually kill themselves. It examines relevant research, philosophy, literature, first-hand accounts by bereaved parents (including that of the author), and in-depth interviews.
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What I Wish I Had Known
- Resisting the Urge to Live
- Gesprochen von: Rebecca Macauley
- Spieldauer: 4 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.11.2022
- Sprache: Englisch
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Eight Key Brain Areas of Mental Health and Illness
- Von: Jennifer Sweeton
- Gesprochen von: Rebecca Bower
- Spieldauer: 5 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Recent advances in affective neuroscience reveal long-held secrets of mental health and illness in the brain. However, the gap between brain science and clinical practice is wide, and many clinicians find neuroscience to be tedious, overly technical and laborious to learn. Clinical psychologist and best-selling author Jennifer Sweeton details the eight main areas of the brain affected by mental illness, how brain changes show up in the therapy room as symptoms and behaviours and the types of therapies and psychotherapeutic techniques research has shown can heal the brain.
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Eight Key Brain Areas of Mental Health and Illness
- Gesprochen von: Rebecca Bower
- Spieldauer: 5 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.03.2022
- Sprache: Englisch
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Change Your Life
- Awaken Your Potential and Live Your Dreams
- Von: Zoe Bosco
- Gesprochen von: Zoe Bosco
- Spieldauer: 5 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
How do we regain our equilibrium when everything feels out of whack? Based on the inspirational wisdom of kinesiology, Change Your Life is a guide to restoring balance to your physical, emotional and mental systems. Created by experienced kinesiologist Zoe Bosco, it will help you change your life from the inside out and tap into your innate healing intelligence to create new patterns for a healthier, happier life.
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Change Your Life
- Awaken Your Potential and Live Your Dreams
- Gesprochen von: Zoe Bosco
- Spieldauer: 5 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.10.2022
- Sprache: Englisch
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How to Balance Your Life
- Pratical Ways to Achieve Work/Life Balance
- Von: James O'Loghlin
- Gesprochen von: James O'Loghlin
- Spieldauer: 5 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
No one has enough time. Almost everyone agrees that achieving a better work/life balance is worth striving for. Yet hardly anyone actually does anything about it. Why? Because it all seems too hard. How do you find more time for getting the things that really matter when you have to pay the mortgage, battle peak hour and earn enough money to support yourself and your family?
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How to Balance Your Life
- Pratical Ways to Achieve Work/Life Balance
- Gesprochen von: James O'Loghlin
- Spieldauer: 5 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.01.2010
- Sprache: Englisch
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The Art of Balance
- Meditations for Power, Passion, and Peace
- Von: Tricia Brennan
- Gesprochen von: Tricia Brennan
- Spieldauer: 5 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
A fun and simple way to disengage from the pressures of the outside world and find a place of peace internally. With the aid of color breathing and guided imagery, these meditations will enliven your spirit and inspire your heart. Each of the 12 individual color meditations will evoke a particular emotional response and can be used as a tool to transform sadness to joy, anger to peace, or fear to love.
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The Art of Balance
- Meditations for Power, Passion, and Peace
- Gesprochen von: Tricia Brennan
- Spieldauer: 5 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.03.2006
- Sprache: Englisch
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The Lazy Girl's Guide to Losing Weight and Getting Fit
- Von: A. J. Rochester
- Gesprochen von: A. J. Rochester
- Spieldauer: 10 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Forget Dr Phil, the clothesline, and Atkins: this is an easy, fun, and effective guide for any lazy girl who needs to lose weight and get results that last. The Lazy Girl's Guide to Losing Weight and Getting Fit is a simple, step-by-step program that details the nuts and bolts of how A. J. lost weight. She has helped over 200 clients through her 5 Kilo Club at Fernbank Fitness Centre. There's no starvation, no low carb torture, and no weights and measures: A. J. focuses on achievable goals and fun.
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The Lazy Girl's Guide to Losing Weight and Getting Fit
- Gesprochen von: A. J. Rochester
- Spieldauer: 10 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.09.2007
- Sprache: Englisch
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The Truth About Love
- How to Really Fall in Love with Your Life and Everyone in It
- Von: Conor Creighton
- Gesprochen von: Conor MacNeill
- Spieldauer: 6 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
We are trained from the youngest of ages to imagine that love is a force outside ourselves, that if you keep swiping one day your prince will come, that love is something you have to look for, you have to work for, you have to diet for. The truth is love is an inside job. We are creators of love not discoverers of love, and until we realise that love that comes out of us, rather than to us, we’ll never really get it or feel it.
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The Truth About Love
- How to Really Fall in Love with Your Life and Everyone in It
- Gesprochen von: Conor MacNeill
- Spieldauer: 6 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.07.2022
- Sprache: Englisch
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The Perfect Run
- A Guide to Cultivating a Near-Effortless Running State
- Von: Mackenzie L. Havey
- Gesprochen von: Marny Kennedy
- Spieldauer: 5 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
The 'perfect' run, when you are in a full flow and feeling totally unstoppable, can be elusive, but this practical expert guide, written by celebrated Runner's World writer Mackenzie Havey, will ensure you find it time and time again and in the process transform your running performances.
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The Perfect Run
- A Guide to Cultivating a Near-Effortless Running State
- Gesprochen von: Marny Kennedy
- Spieldauer: 5 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.09.2020
- Sprache: Englisch
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Bonus Time
- Von: Brian Pennie
- Gesprochen von: Aidan Kelly
- Spieldauer: 8 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Brian Pennie shouldn’t be alive today. His drug addiction was so bad that he was deemed too much of a risk for detox. Determined to confront his demons, he went cold turkey at home. On 8 October 2013, he was finally clean after 15 years of heroin addiction and something extraordinary happened: the world suddenly became beautiful. Given a second chance at life, he devoured every minute of it. Bit by bit he rebuilt his world, returning to university to study neuroscience in a bid to understand the source of his suffering.
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Bonus Time
- Gesprochen von: Aidan Kelly
- Spieldauer: 8 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.05.2020
- Sprache: Englisch
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Parental as Anything
- Von: Maggie Dent
- Gesprochen von: Maggie Dent
- Spieldauer: 8 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Parental as Anything is a common-sense guide to raising happy, healthy kids - from toddlers to tweens - from best-selling author Maggie Dent. Focusing on the most engaged-with topics from her popular ABC Parental as Anything podcast, Maggie tells us what the experts have to say, relates the experiences of other parents and offers her own reassuring guidance to provide practical solutions to the challenges parents and caregivers face today.
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Parental as Anything
- Gesprochen von: Maggie Dent
- Spieldauer: 8 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.08.2021
- Sprache: Englisch
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The Science of Happiness
- The Six Principles of a Happy Life and the Seven Strategies for Achieving It
- Von: Brendan Kelly
- Gesprochen von: Sam O'Mahony
- Spieldauer: 7 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Firstly, Professor Kelly examines the global research that reveals current trends in happiness: for example, those with right-wing political views are happier than those on the left, having a baby increases your happiness levels for two years, 47 is the age of greatest unhappiness and Finland is the happiest country. He then explains the six over-arching principles of a happy life and seven strategies for achieving it – without having to switch political allegiance or move to Finland.
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The Science of Happiness
- The Six Principles of a Happy Life and the Seven Strategies for Achieving It
- Gesprochen von: Sam O'Mahony
- Spieldauer: 7 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.04.2021
- Sprache: Englisch
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Fragile
- Von: Stella O'Malley
- Gesprochen von: Stephanie Racine
- Spieldauer: 9 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
With a particular interest in the rising levels of anxiety, Stella O'Malley demonstrates how our increasingly perfectionist and materialistic lifestyles have created a society which is shallow and toxic, high on expectation and low on satisfaction. With simple thinking tools, this audiobook aims to empower listeners to face any mental health challenges which come their way.
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Fragile
- Gesprochen von: Stephanie Racine
- Spieldauer: 9 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.01.2020
- Sprache: Englisch
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Mental
- Everything You Never Knew You Needed to Know About Mental Health
- Von: Steve Ellen, Catherine Deveny
- Gesprochen von: Steve Ellen, Catherine Deveny
- Spieldauer: 11 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Psychiatrist Dr Steve Ellen and comedian Catherine Deveny combine forces to demystify the world of mental health. Providing an insider perspective, they share their personal experiences of mental illness and unpack the current knowledge about conditions and treatments. Punctuated with anecdotes, real-life stories and reflections on the cultural and historical context, Mental is an irreverent and entertaining guide to the full spectrum of mental health issues - from depression and anxiety to schizophrenia, personality disorders and substance abuse.
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funny, helpful, and positive
- Von Hope Sneddon Am hilfreichsten 07.02.2019
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Mental
- Everything You Never Knew You Needed to Know About Mental Health
- Gesprochen von: Steve Ellen, Catherine Deveny
- Spieldauer: 11 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.09.2018
- Sprache: Englisch
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The Kindness Pact
- 8 Promises to Make You Feel Good About Who You are and the Life You Live
- Von: Domonique Bertolucci
- Gesprochen von: Domonique Bertolucci
- Spieldauer: 3 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Most people are terribly unkind to themselves. We make harsh judgements on ourselves, engage in endless self-criticism and are unforgiving of even the smallest of failings. At the same time, we can be loving and kind parents, generous and encouraging friends, and supportive and committed colleagues. We give everyone else our best only to give ourselves our worst. The Kindness Pact introduces readers to the Eight Promises - commitments you need to make to yourself.
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The Kindness Pact
- 8 Promises to Make You Feel Good About Who You are and the Life You Live
- Gesprochen von: Domonique Bertolucci
- Spieldauer: 3 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.10.2015
- Sprache: Englisch
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Dewey: Bolinda Beginner Guides
- Von: David Hildebrand
- Gesprochen von: Christine Williams
- Spieldauer: 7 Std. und 49 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
An informed biography on a leading intellectual and educational pioneer of the early 20th century. An icon of philosophy and psychology during the first half of the 20th century, Dewey is known as the father of functional psychology and a pivotal figure of the pragmatist movement, as well as the progressive movement in education. This concise and critical look at Dewey's work examines his unique take on art and religion, his naturalistic approach to science and psychology, and his contribution to political thought.
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Dewey: Bolinda Beginner Guides
- Gesprochen von: Christine Williams
- Spieldauer: 7 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.04.2012
- Sprache: Englisch
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Meditations for Manic Motorists
- In-Car Relaxation Techniques
- Von: David Michie
- Gesprochen von: Nicholas Bell
- Spieldauer: 56 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Do you get stressed out behind the steering wheel? Would you like to transform your drive time into an opportunity to cultivate tranquility and calm? Dip into this selection of 10-minute mindfulness techniques and find the ones that best suit you.
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Meditations for Manic Motorists
- In-Car Relaxation Techniques
- Gesprochen von: Nicholas Bell
- Spieldauer: 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.12.2011
- Sprache: Englisch
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The Expert Guide to Sleeping Well
- Everything You Need to Know to Get a Good Night's Sleep
- Von: Chris Idzikowski
- Gesprochen von: John Voce
- Spieldauer: 7 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Most people in the West fail to get enough sleep, which can contribute to serious health problems. Listening to this audiobook and acting on its advice could be the single best thing most people can do to boost their health and well-being. Lack of sleep is not just a matter of feeling tired. Recent research has shown that it is associated with serious illnesses such as high blood pressure, diabetes, heart disease and even cancer.
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The Expert Guide to Sleeping Well
- Everything You Need to Know to Get a Good Night's Sleep
- Gesprochen von: John Voce
- Spieldauer: 7 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.03.2019
- Sprache: Englisch
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The Doctor Who Sat for a Year
- Von: Brendan Kelly
- Gesprochen von: Brendan Kelly
- Spieldauer: 8 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
As a psychiatrist, Brendan Kelly is used to extolling the benefits of a daily meditation practice, but following his own advice is a different story. Finding the time to sit quietly every day isn’t easy when you’re already trying to juggle a stressful job, a busy family life, a cinema addiction, a cake habit, a high-maintenance cat and low-level feelings of guilt over an unused gym membership. But this is the year he is going to do it.
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The Doctor Who Sat for a Year
- Gesprochen von: Brendan Kelly
- Spieldauer: 8 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.08.2019
- Sprache: Englisch
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How I Rescued My Brain
- Von: David Roland
- Gesprochen von: David Roland
- Spieldauer: 9 Std. und 51 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
As a psychologist specialising in court assessments, David Roland often saw the toughest, most heartbreaking cases. The emotional trauma had begun to take its toll - and then the global financial crisis hit, leaving his family facing financial ruin. So when he found himself in a local emergency ward with little idea of where he was or how he got there, doctors wondered if he had had a nervous breakdown - if the strain of treating individuals with mental-health problems had become too much.
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How I Rescued My Brain
- Gesprochen von: David Roland
- Spieldauer: 9 Std. und 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.08.2015
- Sprache: Englisch
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