Ergebnis für "pranayama yoga atemübungen" in Alternative & Komplementäre Medizin

Atemübungen für mehr Energie: Pranayama für Anfänger und Fortgeschrittene. Aufnahmen mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.

The Sanskrit word pranayama means to release life energy from its bounds. When practiced correctly, this powerful form of yogic breathwork has the ability to reveal the intricate web of your thoughts, physiology, and energetic patterns, to quiet your mind and heighten receptivity, and to open you to the intrinsic radiance of Being. On Yoga Breathing, Richard Freeman, director of the Yoga Workshop in Boulder, Colorado, invites you to learn the essential principles and techniques of pranayama.

Wer bewusst atmet, wird vitaler, entspannter und gesünder. Dieses Hörbuch stellt über 10 klassische Übungen aus der Tradition des Pranayama vor, der Meditation über die Atmung: sie sind einfach und rasch durchzuführen und lassen sich überall im Alltag anwenden. Mit verblüffendem Effekt: sie lösen Blockaden, regen den Energiefluss im Körper an und helfen bei vielen Beschwerden wie Stress, Schlaflosigkeit, Asthma oder Verdauungsproblemen. Der bekannte indische Komponist und Musiker Roop Verma hat speziell für dieses Hörbuch Musik komponiert und eingespielt.

Yoga and Ayurveda together form a complete approach for optimal health, vitality, and higher awareness. Yoga & Ayurveda reveals to us the secret powers of the body, breath, senses, mind, and chakras. More importantly, it unfolds transformational methods to work on them through diet, herbs, asana, pranayama, and meditation. This is the first audiobook published in the West on these two extraordinary subjects and their interface. It has the power to change the lives of those who listen to and apply it.

Your breath is a gateway to the vastness of the universe - and the path to your highest fulfillment. This is the premise behind Your Breathing Body, a landmark 2 volume breath-work curriculum from esteemed meditation teacher and Tibetan Buddhist scholar Reggie Ray. Volume One presents an audio course with the beginner in mind. Volume 2 contains audio for the advanced practitioner.

Diese Meditation führt dich in eine tiefe Entspannung. Reinige und befreie dich durch deine Atmung und Visualisierung von trüben Gedanken, Stress, Belastungen und Ängsten. Schenke dir liebevolle, positive Gedanken und gute Energie. Gib alles ab, was dir nicht (mehr) guttut und tanke neue Lebenskraft, Gesundheit und jene Energie, die du gerade brauchst. Höre diese Meditation regelmäßig zu unterschiedlichen Tageszeiten und erlebe eine tiefe Reinigung auf allen Ebenen. Starte in ein neues, entspannteres Leben. Erlebe mehr Gelassenheit, inneren Frieden, Ruhe und Geborgenheit.

The chants and music in this audiobook are some of the first petals to open on this beautiful flower. Chanted by the resident community of Plum Village in 2002.

Achieving a sense of self-mastery and inner freedom demands that we gain a measure of hegemony over our thoughts. We learn to choose our thoughts so we are not at the mercy of whatever burps up to the mind, thus transforming a cluttered mind into a peaceful inner state of awareness. Through quieting the mind and conscious breathing, we can slow the onrush of anxious, scattered thinking and come to a deeper awareness of the interconnectedness of all of life.

Perhaps no one is more qualified to offer a program on the practice of both yoga and chant than Richard Freeman, who lived in India for nearly a decade mastering Sanskrit chant and how it can complement and enrich the practice of yoga. Now he shares the fruits of his intensive study with Yoga Chants, an instructional program on the authentic meaning, precise pronunciation, and yogic application of traditional Sanskrit chant.

A sanctuary is a place of renewal and peace. Whether you have ten minutes of two hours, Yoga Sanctuary offers you a rejuvenating, flow-style hatha yoga practice. Using this program, you will experience Yoga Sanctuary as the most flexible, easy-to-use guided practice available.

Sabine Rohwer nimmt dich mit auf eine Reise zu deinem Atem und deinem Herzen. Dein Atem ist essentiell für Meditation im Allgemeinen und um Ruhe und Gelassenheit zu verspüren. Besonders um loszulassen und in die Entspannung zu kommen, kann dir diese Meditation helfen.

Learning meditation, mindfulness, and pranayama has never been easier than with these easy-to-follow audio sessions.

Diana Satish ist eine erfolgreiche professionelle Therapeutin mit eigener Praxis in Osterholz-Scharmbeck im Bereich Yoga, Physiotherapie, Ayurveda und Meditation.