Ergebnis für "betten" in Gymnastik & Fitness
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A Guide to Better Movement
- The Science and Practice of Moving With More Skill and Less Pain
- Von: Todd Hargrove CR CFP
- Gesprochen von: Erin Moon
- Spieldauer: 8 Std. und 46 Min.
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A Guide to Better Movement offers a clear and practical look at emerging science related to the brain's role in movement and pain. It is written for movement professionals, athletes, chronic pain sufferers, and anyone else interested in moving better and feeling better.
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A Guide to Better Movement
- The Science and Practice of Moving With More Skill and Less Pain
- Gesprochen von: Erin Moon
- Spieldauer: 8 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.06.2020
- Sprache: Englisch
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Yoga for Better Sleep
- Ancient Wisdom Meets Modern Science
- Von: Mark Stephens, Sally Kempton - introduction
- Gesprochen von: Mark Stephens
- Spieldauer: 8 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Fight insomnia with simple yoga poses, meditations, and breathwork that will help you sleep better, longer—from a master yoga trainer and the author of Yoga Sequencing and Teaching Yoga. Although modern science has unraveled some of the mysteries of our sleeping, dreaming, and waking states...
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Yoga for Better Sleep
- Ancient Wisdom Meets Modern Science
- Gesprochen von: Mark Stephens
- Spieldauer: 8 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.08.2024
- Sprache: Englisch
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Yoga Nidra Made Easy
- Deep Relaxation Practices to Improve Sleep, Relieve Stress and Boost Energy and Creativity
- Von: Uma Dinsmore-Tuli
- Gesprochen von: Nirlipta Tuli
- Spieldauer: 22 Std. und 25 Min.
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Discover the energizing and healing benefits of yoga nidra with this empowering beginner's guide.Yoga nidra, or yogic sleep, is a deeply restorative and nourishing practice. With no need for physical movement, it enables you to rediscover a naturally restful and meditative state that frees you...
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Professional input needed by Hay House Publishers
- Von NN Am hilfreichsten 01.08.2023
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Yoga Nidra Made Easy
- Deep Relaxation Practices to Improve Sleep, Relieve Stress and Boost Energy and Creativity
- Gesprochen von: Nirlipta Tuli
- Spieldauer: 22 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.06.2022
- Sprache: Englisch
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Dr. Le Cara's Approach to Blood Flow Restriction Training: Look Better. Feel Better. Live Better.
- Von: Edward C. Le Cara DC PHO ATC CTCS
- Gesprochen von: Jason Sullivan
- Spieldauer: 2 Std. und 25 Min.
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Dr. Le Cara has been helping individuals optimize their health and wellness for over 20 years. Since discovering blood flow restriction in 2015, he has been on a mission to help people learn how to safely and effectively implement this phenomenal training modality into their own training and the training of clients and patients. If you want to learn how to improve your muscle size and strength while also improving your cardiorespiratory system without heavy lifting, this audiobook is for you!
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Dr. Le Cara's Approach to Blood Flow Restriction Training: Look Better. Feel Better. Live Better.
- Gesprochen von: Jason Sullivan
- Spieldauer: 2 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.10.2021
- Sprache: Englisch
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The Ultimate Ketogenic Fitness Book: The Complete Guide to Optimizing Keto for a Better Quality of Life
- The Ultimate Ketogenic Fitness Bundle
- Von: Bronson Dant
- Gesprochen von: Paul
- Spieldauer: 4 Std. und 10 Min.
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A collection of information from over 10 years of health and fitness coaching that you can use to improve your success following a Ketogenic lifestyle. This book is more than eat this, don't eat that. It's a definitive guide to proper mindset, understanding what health is, and practical steps on how to achieve your best life.
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The Ultimate Ketogenic Fitness Book: The Complete Guide to Optimizing Keto for a Better Quality of Life
- The Ultimate Ketogenic Fitness Bundle
- Gesprochen von: Paul
- Spieldauer: 4 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.12.2023
- Sprache: Englisch
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4 Weeks to Better Sleep
- Improve Brain Function, Lose Weight, Boost Your Mood, Reduce Stress, and Become a Better Sleeper
- Von: Dr Michael Mosley
- Gesprochen von: Dr Michael Mosley
- Spieldauer: 5 Std. und 41 Min.
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The #1 New York Times bestselling author of The FastDiet and “one of the world’s leading journalists covering nutrition and health” (Dr. Valter Longo, director of the University of Southern California Longevity Institute) presents a “well written, well researched, and very practical”...
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4 Weeks to Better Sleep
- Improve Brain Function, Lose Weight, Boost Your Mood, Reduce Stress, and Become a Better Sleeper
- Gesprochen von: Dr Michael Mosley
- Spieldauer: 5 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.01.2026
- Sprache: Englisch
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Better Sleep for Teens: Helping Your Brain Switch Off
- Von: Mark Taylor
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Struggling to sleep doesn’t mean you’re doing something wrong. If your body feels tired but your brain won’t shut up. If nights drag on, mornings feel brutal, and sleep just won’t land when you want it to… This guide is for you. Better Sleep for Teens – How to Switch Off Your Brain isn’t about rules, routines, or being told to “put your phone away and try harder.” It’s about understanding why sleep feels so difficult during the teenage years — and how your brain actually works when it’s wired, alert, and stuck in night-mode. Across five short, calm modules, you’ll ...
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Better Every Rep
- Von: Don Elrod & John Otte
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Episodes Every FridayBetter Every Rep is a real-world fitness podcast for real people — not influencers. Hosted by Don, an everyday guy starting over on his fitness journey, and John, a seasoned trainer who’s helped hundreds of people begin theirs, this show is all about progress over perfection.Each week, Don and John have honest, funny, and practical conversations about what it really takes to get healthier — one step, one choice, and one rep at a time. They cover everything from starting out when you feel lost, to staying consistent when motivation fades, to eating better, recovering ...
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The Better Fitness Podcast
- Von: Sarah Showalter
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Hosted by Sarah Showalter and Collin McGee, The Better Fitness Podcast takes you behind the scenes of building a successful fitness journey—inside and outside the gym. Each episode, we explore strength training, nutrition, and other wellness topics through personal experience, insightful interviews with members, coaches, and industry experts. We’ll also dive into gym culture, the fitness industry, and the business behind building a brand like AFC.
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Better 7
- Von: Parker Nixon LLC
- Originalaufnahme
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Welcome to Better 7, the blog that helps you make the next seven days your best seven. Each week, we dive into simple, science-backed strategies to improve your wellness, spirituality, learning, and overall well-being. Our approach is practical, research-driven, and easy to apply—so you can make small changes that lead to big results. We cut through the noise and bring you key insights in short-form audio using audio AI tools, making it effortless to listen, learn, and take action. Whether it’s a mindful habit, a productivity boost, or a new perspective, Better 7 is here to help you ...
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Breathing for Better Health Exercises & Meditations
- Von: Robert Litman
- Gesprochen von: Robert Litman
- Spieldauer: 4 Std. und 12 Min.
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Harness the healing power of the breath with the exercises, meditations, and study sessions in BREATHING FOR BETTER HEALTH. Long-time master breath coach Robert Litman is your guide in this immersive learning audio download.What can you expect from listening and practicing with Robert on this...
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Breathing for Better Health Exercises & Meditations
- Gesprochen von: Robert Litman
- Spieldauer: 4 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.11.2021
- Sprache: Englisch
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The Better Athletes Podcast
- Von: Velocity Sports Performance
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The BAP is as close are you can get to standing on the sideline of a field or the hallway of a school, listening in on the conversations Coach Jordan Bledsoe has everyday, with his vast network of friends, mentors, acquaintances & colleagues who are coaches, athletes & professionals in the world of athletic development. This is coach's whole life... now we are just hitting record for you ;) ENJOY!
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Seven Steps to a Better Back
- Von: Sandra Bradshaw
- Gesprochen von: Sandra Bradshaw
- Spieldauer: 3 Std. und 31 Min.
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This series is also designed to improve your posture. We do what we are programmed we do. At first it may be easier to see changes rather than feel them. Notice how you stand before each lesson and then after each lesson. Soon slouching will be replaced with beautiful upright posture. When you change your posture you also develop a more confident attitude towards life.
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Seven Steps to a Better Back
- Gesprochen von: Sandra Bradshaw
- Spieldauer: 3 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.05.2017
- Sprache: Englisch
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Simplified Chair Yoga for Seniors Over 60
- Transform Your Life in Just 10 Minutes a Day with Easy Moves for Mobility, Weight Loss, Better Posture, Balance, and Vitality
- Von: Kate Right
- Gesprochen von: KC Wayman
- Spieldauer: 5 Std. und 8 Min.
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Are you tired of exercise routines that feel overly complicated or unmotivating? Are you looking for a simple, gentle way to stay active, improve mobility, and feel stronger without leaving your chair? Look no further. This simplified chair yoga guide is designed for seniors looking to achieve healthy weight, improve mobility and flexibility, and feel stronger and more confident—all in just 10 minutes a day from the comfort of a chair!
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Simplified Chair Yoga for Seniors Over 60
- Transform Your Life in Just 10 Minutes a Day with Easy Moves for Mobility, Weight Loss, Better Posture, Balance, and Vitality
- Gesprochen von: KC Wayman
- Spieldauer: 5 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.04.2025
- Sprache: Englisch
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The Hot Body Handbook: 10 Weeks to a Hot Healthy & Energized Body, Unstoppable Confidence, More and Better Sex and Living the Life You Really Want!
- Von: Epic & Paley
- Gesprochen von: Aaron Ralby
- Spieldauer: 7 Std. und 52 Min.
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The truth about GLP-1 weight loss drugs including the serious risks. Which foods keep you young and healthy and which age you quickly. How to enhance your SFactor; improving self-awareness, self-esteem and confidence to stay healthy, have more rewarding relationships, make more money and be happy. The Hot Body Handbook NZone nutrition program is designed for omnivores, vegans, and vegetarians. The writing of The Hot Body Handbook was a 7 year mission to determine how the body and mind really work and the best ways to lose fat, build muscle, and confidence fast.
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The Hot Body Handbook: 10 Weeks to a Hot Healthy & Energized Body, Unstoppable Confidence, More and Better Sex and Living the Life You Really Want!
- Gesprochen von: Aaron Ralby
- Spieldauer: 7 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.10.2024
- Sprache: Englisch
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Get Better Faster
- Von: Jason Bradley & James Chester
- Originalaufnahme
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Transform your health, unlock your potential, and reclaim your life. Real solutions from medical pioneers redefining what's possible.Welcome to The Get Better Faster Podcast—where health and thought revolutionaries Dr. J, James, and Rachel bridge ancient wisdom with cutting-edge science. Whether you're battling autoimmune disease, reversing chronic illness, optimizing peak performance, or seeking real answers in a broken healthcare system, this is your lifeline to true healing.THIS ISN'T JUST ANOTHER HEALTH PODCASTWe're the frontline of a health and thought revolution. Each week, experience ...
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Move Better, Live Stronger with Tarek
- Von: Stacey Chillemi
- Originalaufnahme
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Level up your coaching, movement IQ, and client results with FTI co-founder Tarek Chouja.Every episode breaks down the systems behind world-class functional training—kettlebells, battling ropes, movement restoration, programming, and the inner game of being a pro coach.Built from Functional Training Institutes' (FTIs) global education framework that’s certified in 15+ countries, this show helps trainers, coaches, and gym owners coach with purpose, prevent injury, and stand out in a crowded market.Let’s make you the go-to coach in your area.
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Chair Yoga for Seniors
- The Guide to Achieve Better Mobility, Flexibility & Fitness with Easy Stress-Free Exercises in Just 10 Minutes a Day
- Von: Movement Freedom Publications
- Gesprochen von: Michelle Warren
- Spieldauer: 3 Std. und 3 Min.
- Ungekürztes
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If you struggle with stiff joints, poor balance, or weakness, this doctor-designed chair yoga guide can help you move confidently and safely—starting at the right level for your body. Written by a Doctor of Physical Therapy with over 23 years of clinical experience, this book is designed specifically for seniors facing joint pain, arthritis, back issues, mobility loss, and joint replacements. Whether you're recovering, feeling discouraged, or afraid to move, this program meets you where you are—safely and effectively.
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Chair Yoga for Seniors
- The Guide to Achieve Better Mobility, Flexibility & Fitness with Easy Stress-Free Exercises in Just 10 Minutes a Day
- Gesprochen von: Michelle Warren
- Spieldauer: 3 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.07.2025
- Sprache: Englisch
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Play Better Golf with Easy Yoga
- Yoga Fitness for Maximum Performance
- Von: Patricia Bacall
- Gesprochen von: Dave Wright
- Spieldauer: 2 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
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Golf pros everywhere are using and recommending yoga to provide a complete, comprehensive workout, aid in mastering the mental game and foster more consistent play. On and off the course, golfers who practice yoga enjoy greater confidence, power, and focus. Learn special breathing techniques to calm the mind and relax the body, leading to tireless, effortless play and greater shot distance and control. Strengthen your core, enhance muscle memory and increase flexibility - reducing the risk of golf-related injury and shortening recovery time.
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Play Better Golf with Easy Yoga
- Yoga Fitness for Maximum Performance
- Gesprochen von: Dave Wright
- Spieldauer: 2 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.09.2013
- Sprache: Englisch
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