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Ein spektakulärer Science-Fiction-Thriller von Bestseller-Autor Blake Crouch ("Dark Matter"). Amerika in der nahen Zukunft: Special Agent Logan Ramsay kommt bei einem Einsatz mit einer unbekannten Substanz in Berührung. Zunächst ohne Folgen, wie Logan erleichtert feststellt. Doch dann beginnt er, Veränderungen an sich zu bemerken. Seine Sinne sind geschärft, sein Erinnerungsvermögen ist unschlagbar, er ist körperlich fitter. Dass ausgerechnet er dieses "Upgrade" erfährt, hat einen Grund, der weit in die Vergangenheit zurückreicht.

Aufbruch und Chance Wechseljahre: Neun Millionen Frauen in Deutschland sind zurzeit in den Wechseljahren. Immer noch fehlen vielen von ihnen Informationen, um diese Lebensphase selbstbestimmt und gesund gestalten zu können. Die Voraussetzung dafür liefert das Buch von Anke Sinnigen: Die Menopause-Expertin, Gründerin einer digitalen Wissensplattform und Womens-Health-Influencerin zeigt, welche Weichen Frauen jetzt stellen können, um sich gut auf ihre zweite Lebenshälfte vorzubereiten. Denn Frauen leben zwar länger als Männer, haben aber weniger gesunde Jahre.

NEW YORK TIMES BESTSELLER “If Michael Crichton had written a superhero novel, it would look a lot like Upgrade.”—The New York Times Book Review “You don’t so much sympathize with the main character as live inside his skin.”—DIANA GABALDON, #1 New York Times bestselling author...

''It's clear you're in the hands of a master storyteller' - Alex Michaelides Upgrade is the mind-bending thriller from Blake Crouch, author of the bestselling Dark Matter and Recursion.. . . ‘You are the next step in human evolution . . .’ What if you were capable of more? Your concentration...

Amerika in der nahen Zukunft: Special Agent Logan Ramsay kommt bei einem Einsatz mit einer unbekannten Substanz in Berührung. Zunächst ohne Folgen, wie Logan erleichtert feststellt. Doch dann beginnt er, Veränderungen an sich zu bemerken. Seine Sinne sind geschärft, sein Erinnerungsvermögen ist unschlagbar, er ist körperlich fitter. Dass ausgerechnet er dieses "Upgrade" erfährt, hat einen Grund, der weit in die Vergangenheit zurückreicht. Zu einem schrecklichen Familiengeheimnis, das Logan am liebsten vergessen würde.

Du kannst so viel mehr sein, als du glaubst. Selbstbestimmt und ausgeglichen denken, handeln und fühlen in der Liebe, im Beruf und in Beziehung zu dir selbst? Wie das Betriebssystem eines Computers arbeitet unser Unterbewusstsein mit Programmen aus unserer Kindheit, die uns das Leben leichter machen sollen. Leider sind manche davon schon lange veraltet oder sogar fehlerhaft. So verrennen wir uns in limitierende Glaubenssätze, schlechte Gewohnheiten oder wiederkehrende Ängste. Wir sind unzufrieden und gestresst.

Schlaflosigkeit, kreisende Gedanken, innere Unruhe – dieses Premium-Bundle ist deine Antwort darauf. Diese 6 bewährten, professionell geführten Hypnosen sind nicht nur sanfte Einschlafhilfen, sondern ein Tor zu etwas Tieferem: zu innerem Frieden, mentaler Klarheit und regenerativer Ruhe. Jede Hypnose ist wie ein nächtlicher Begleiter, der dich auffängt, beruhigt und sicher in den Schlaf trägt – selbst dann, wenn nichts anderes mehr hilft. Erprobt, kraftvoll und emotional berührend – dieses Premium-Bundle vereint das Beste aus moderner Hypnose, achtsamer Sprachführung und heilender Tiefe.

Updates gehören heutzutage zum täglichen Leben! Für das Handy, den Computer oder auch für Auto, Toaster, Waschmaschine! Warum soll man dann nicht auch seinem Hirn mal ab und zu ein Update gönnen?! Denn schließlich ist der stetige Wandel die Kontinuität unserer Zeit. Deshalb lässt es sich auch Dieter Nuhr nicht nehmen, sein Programm regelmäßig zu updaten. Was gestern galt, ist heute alt. Wer stehen bleibt, fällt zurück. Aber Dieter Nuhr lässt niemand zurück, sondern nimmt jeden mit auf seine Art und seine Tour.

Wenn wir im Laufe des Tages unsere innere Mitte verlieren, dann erleben wir Stress. Doch wie soll man Ruhe finden, wenn die Zeit ständig rast und das Leben zunehmend unübersichtlicher wird? Mit den bewährten Traumreisen (Mini-Meditationen) in diesem Premium-Hörbuch kannst du dich jederzeit zurückziehen, auf das Hier und Jetzt konzentrieren und wieder in deine eigene innere Mitte finden. Deine Wahrnehmung schärft sich, du landest wieder in der Gegenwart, fühlst dich klar im Kopf, findest zu dir und lernst dich selbst besser kennen.

The wrong guy just got the right AI. In a society where every citizen is given an AI at birth, Cal Bennett is one of the rare few who doesn't have one. These AIs can do all sorts of things, depending on how expensive they are, so the rich have the best and the poor have the worst. Cal never...

Du möchtest mit dem Rauchen aufhören – aber ohne Druck, ohne Entzugsqualen, ohne ständigen Kampf gegen das Verlangen? Dann ist diese geführte Hypnose von Bestseller-Autor Patrick Lynen genau das Richtige für dich. Du gleitest abends entspannt in den Schlaf – und dein Unterbewusstsein beginnt, dich ganz von allein vom Rauchen zu befreien. Die bewährte Anwendung nutzt die Kraft deines Unterbewusstseins, um dich sanft, effektiv und dauerhaft vom Rauchen zu befreien – ganz gleich, ob du Zigaretten oder Cannabis konsumierst. Die Hypnose ist speziell für den Abend konzipiert.

Erlebe endlich Nächte ohne Qual – und starte mit neuer Kraft in den Tag. Stell dir vor: Du liegst im Bett. Die Zeit zum Einschlafen ist da. Die Welt wird still. Doch in deinem Körper tobt der Schmerz – wieder. Schlaf scheint unmöglich. Deine Gedanken kreisen. Die Hoffnung schwindet. Wenn das deine Realität ist, dann ist diese geführte Selbsthypnose für dich gemacht. Denn genau hier setzt sie an – in der Nacht, wenn du am verletzlichsten bist. Wenn dein Körper Ruhe braucht, aber nicht kann. Wenn Schmerz, Erschöpfung und Angst sich verbünden.

Geh aus dem Gefühl des Mangels in die Energie von Reichtum und Fülle! Mit dieser Selbsthypnose gelingt es dir, vom universellen Reichtum zu profitieren und Fülle in deinem Leben zu erschaffen, so dass du nicht im Außen danach zu suchen musst. Du lernst, wie du DIE FÜLLE IN DEIN LEBEN ZIEHEN KANNST, ohne etwas erzwingen zu wollen. Bestseller-Autorin und NLP-Hypnose-Coach Tanja Kohl hilft dir dabei, alte Glaubenssätze und die Gefühle des Mangels und der Trennung - die dich bisher an der Erfahrung von Fülle gehindert haben - aufzudecken und auszutauschen.

Welcome to the better half of your life. The New York Times bestselling author of The Female Brain explains how a woman’s brain gets “upgraded” in midlife, inspiring and guiding women to unlock their full potential. “This is an important book. I want all women to read it. I wish I had...

Niko Paech forderte 2012 in »Befreiung vom Überfluss« eine radikale Abkehr von diesem Weg. Er warnte vor den falschen Versprechen »grünen« Wachstums und prognostizierte, dass trotz aller Klimagipfel und »nachhaltigen« Produkte die Zerstörung der Umwelt weiter voranschreiten würde. Und er behielt recht. Sein legendäres Manifest prägte die Debatte über den Kapitalismus. Nun liegt es in einer aktualisierten Auflage vor, die von Fridays for Future über Pandemie bis zur wachsenden Politikverdrossenheit neue Entwicklungen einbezieht. Paechs Gedanken sind heute aktueller denn je.

Wie intelligent ist Künstliche Intelligenz eigentlich? Welche Folgen hat generative KI für unsere Arbeit, unsere Freizeit und die Gesellschaft? Im "KI-Update" von heise bringen wir Euch gemeinsam mit The Decoder dreimal die Woche Updates zu den wichtigsten KI-Entwicklungen. Freitags beleuchten wir mit Experten die unterschiedlichen Aspekte der KI-Revolution.

Hosted by Pennie Power, Upgrade challenges you to spend smarter, not less. Each episode explores when investing more in your career, tech, or life actually pays off—and when you're just wasting money. Sharp, honest, and full of energy, Pennie helps you make upgrades that matter. For more content like this, visit QuietPlease.aiThis show includes AI-generated content.

Mit Genuss essen, rundum wohler fühlen und nebenbei Dein Wohlfühlgewicht erreichen. Geht das? Und ob! Bei jedem Ziel, das Du erreichen möchtest, ist Dein Unterbewusstsein Dein größter Verbündeter! Dauerhafter Verzicht, Kalorienzählen und Diäten führen langfristig nur zu Übergewicht, Unzufriedenheit oder dem bekannten Jojo-Effekt. Wir quälen uns durch immer neue Coaching-, Fitness- und Diät-Trends, um ein körperliches Ideal zu erreichen. Am Ende bekommen wir allerdings das Gegenteil: immer neue Frust-Kilos und das ungute Gefühl, irgendwie versagt zu haben.

Nanotechnologie, die Verstand und Technik verschmilzt. Eine Handvoll Verbündeter im Kampf gegen eine tödliche Verschwörung. Ein Rennen gegen die Zeit - das Schicksal der Menschheit steht auf dem Spiel! Eine atemberaubende Thriller-Serie, eine fesselnde Reise durch Technologie, Macht und die Abgründe der menschlichen Seele. Bist du bereit, die Wahrheit zu enthüllen? Über diese Folge: In einem abgeschiedenen Waldhaus nahe Berlin stößt Hauptkommissar Elei Berisha auf ein makabres Szenario: eine verstümmelte Leiche, daneben eine mit Blut geschriebene Botschaft.

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