Ergebnis für "The Tools" in Emotionen & Gefühle
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44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen
- Schwierige Gefühle bewältigen, Ängste auflösen, Leichtigkeit und Stärke gewinnen
- Von: Vanessa Graf
- Gesprochen von: Susanne Grawe
- Spieldauer: 3 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt11
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Sprecher11
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Geschichte11
Hilfe! Gefühle! Jeder hat sie, keiner will sie: die so genannten schwierigen Gefühle wie Angst, Wut oder Trauer. Dadurch, dass wir sie nicht wollen, werden sie oft im Untergrund besonders mächtig und können uns im schlimmsten Fall das ganze Leben versauen. Der Ursprung für immer wiederkehrende Probleme sind häufig nicht gefühlte Emotionen, denen wir hartnäckig ausweichen. Der hocheffektive Erste-Hilfe-Kasten für Zuhause hält 44 schnell anwendbare Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen bereit.
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Die guten Tipps.
- Von GrPr Am hilfreichsten 08.10.2025
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44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen
- Schwierige Gefühle bewältigen, Ängste auflösen, Leichtigkeit und Stärke gewinnen
- Gesprochen von: Susanne Grawe
- Spieldauer: 3 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.01.2024
- Sprache: Deutsch
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Essential Tools for Empaths
- A Survival Guide for Sensitive People
- Von: Judith Orloff
- Gesprochen von: Judith Orloff
- Spieldauer: 4 Std. und 44 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt7
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Sprecher6
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Geschichte6
Are you an empath? If you've ever felt overwhelmed by noise and crowds, been put down for being too shy and introverted, or suffered "emotional hangovers" from someone else's bad mood, chances are you're at least partially an empath. With Essential Tools for Empaths, Dr. Judith Orloff presents a wealth of techniques, insights, and guided practices for addressing the challenges sensitive people face - while developing your unique qualities and strengths.
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Essential Tools for Empaths
- A Survival Guide for Sensitive People
- Gesprochen von: Judith Orloff
- Spieldauer: 4 Std. und 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.04.2017
- Sprache: Englisch
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Mental Models: 30 Thinking Tools that Separate the Average from the Exceptional
- Improved Decision-Making, Logical Analysis, and Problem-Solving
- Von: Peter Hollins
- Gesprochen von: Russell Newton
- Spieldauer: 3 Std. und 57 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt21
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Sprecher15
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Geschichte15
Mental models are like giving a treasure map to someone lost in the woods. They provide instant understanding, context, and most importantly, a path to the end destination. Now imagine having such a map for all problems and decisions in your life. Battle information overwhelm, focus on what really matters, and make complex decisions with speed and confidence.
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Good inspiration
- Von Ben F. Am hilfreichsten 30.01.2021
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Mental Models: 30 Thinking Tools that Separate the Average from the Exceptional
- Improved Decision-Making, Logical Analysis, and Problem-Solving
- Gesprochen von: Russell Newton
- Serie: Mental Models for Better Living, Titel 1
- Spieldauer: 3 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.05.2019
- Sprache: Englisch
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The Language of Breath
- Discover Better Emotional and Physical Health through Breathing and Self-Awareness--With 20 holistic breathwork practices
- Von: Jesse Coomer, Brian Mackenzie - introduction, Richard Bostock
- Gesprochen von: Brad Grusnick
- Spieldauer: 8 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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For breathwork fans who want to go deeper—20+ science-backed breathing practices to boost your energy, unlock your mind-body connection, and heal from chronic stress Breathwork expert Jesse Coomer reveals how to breathe our way to better health, increased vitality, and mental clarity by...
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The Language of Breath
- Discover Better Emotional and Physical Health through Breathing and Self-Awareness--With 20 holistic breathwork practices
- Gesprochen von: Brad Grusnick
- Spieldauer: 8 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.10.2023
- Sprache: Englisch
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Silence the Inner Noise
- 5 Science-Based Tools to Stop Overthinking, Calm Anxiety, and Regain Control
- Von: Daniel J. Jacobs
- Gesprochen von: Stephen Dalton
- Spieldauer: 5 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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This book is for thinkers, worriers, and high-achievers who can’t switch their minds off. Silence the Inner Noise is a powerful, science-backed guide to calming mental chaos, reducing anxiety, and reclaiming peace. With 30 years of lived experience and insights from cutting-edge neuroscience, Daniel J. Jacobs shares five practical tools that help you finally take control of your thoughts.
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Silence the Inner Noise
- 5 Science-Based Tools to Stop Overthinking, Calm Anxiety, and Regain Control
- Gesprochen von: Stephen Dalton
- Spieldauer: 5 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.11.2025
- Sprache: Englisch
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Dance with Your Darkness
- Shadow Work Guide for Highly Sensitives and Other Powerful Tools to Ease Stress
- Von: Ramon Stalenhoef
- Gesprochen von: Daniel Hamel
- Spieldauer: 3 Std. und 22 Min.
- Ungekürztes
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As a sensitive, you are wired differently, which requires a specific inner healing approach. Being an empath or a highly sensitive person is a gift. Not a disorder or diagnosis. Elaine Aaron (expert in the research of Highly Sensitive People) discovered that 15-20 percent of the population are highly sensitive.
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Dance with Your Darkness
- Shadow Work Guide for Highly Sensitives and Other Powerful Tools to Ease Stress
- Gesprochen von: Daniel Hamel
- Spieldauer: 3 Std. und 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.11.2022
- Sprache: Englisch
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Por que ninguém me disse isso antes?
- Ferramentas para enfrentar os altos e baixos da vida [Tools to Face Life’s Ups and Downs]
- Von: Dra. Julie Smith
- Gesprochen von: Frini Georgakopoulos
- Spieldauer: 8 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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Por que ninguém me disse isso antes? Depois de ouvir essa frase repetidas vezes em seu consultório, a psicóloga Julie Smith decidiu que precisava fazer alguma coisa a respeito. Afinal, ela sempre acreditou que mais pessoas deveriam ter acesso a informações de qualidade sobre como cuidar da saúde mental.
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Por que ninguém me disse isso antes?
- Ferramentas para enfrentar os altos e baixos da vida [Tools to Face Life’s Ups and Downs]
- Gesprochen von: Frini Georgakopoulos
- Spieldauer: 8 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.02.2023
- Sprache: Portugiesisch
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Healing Trauma
- Proven Tools to Break the Cycle, Rewire Your Mind, and Finally Feel Safe Again
- Von: Claire V. Bennett
- Gesprochen von: Richard Mason's voice replica
- Spieldauer: 3 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Do you feel stuck in the past, haunted by invisible wounds? You're not alone—and you can heal. In Healing Trauma, Claire V. Bennett offers a powerful, compassionate roadmap to break free from emotional pain, release fear, and finally feel safe in your own mind and body.
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Healing Trauma
- Proven Tools to Break the Cycle, Rewire Your Mind, and Finally Feel Safe Again
- Gesprochen von: Richard Mason's voice replica
- Spieldauer: 3 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.06.2025
- Sprache: Englisch
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The Power of Poise
- Daily Tools for Stress Relief, Emotional Control, and Inner Strength
- Von: Stephen Trotters
- Gesprochen von: B Fike
- Spieldauer: 3 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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In a world that never slows down, staying calm isn’t a luxury—it’s a superpower. The Power of Poise is your essential guide to mastering inner balance and emotional strength, no matter what challenges life throws your way. Drawing on practical psychology, mindfulness techniques, and everyday resilience tools, Stephen Trotters shows you how to stay centered, confident, and in control—even when life feels overwhelming.
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The Power of Poise
- Daily Tools for Stress Relief, Emotional Control, and Inner Strength
- Gesprochen von: B Fike
- Spieldauer: 3 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.11.2025
- Sprache: Englisch
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The Stress Recovery Effect
- Powerful Tools to Reduce Anxiety, Stress Less, and Perform Your Best
- Von: Dick Tibbits DMin, Nick Hall PhD
- Gesprochen von: Bob Sauer
- Spieldauer: 7 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Did you know not all stress is bad? Research reveals an Optimal Stress Zone where you will not simply survive, but thrive! Grounded in science, The Stress Recovery Effect equips you with proven strategies to bounce back from stress’s negative effects. While many people endure stress, few take time to teach themselves how to recover. The simple yet powerful techniques in this book will equip you to overcome even the worst stress.
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The Stress Recovery Effect
- Powerful Tools to Reduce Anxiety, Stress Less, and Perform Your Best
- Gesprochen von: Bob Sauer
- Spieldauer: 7 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.09.2025
- Sprache: Englisch
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Reframe Your Mind
- Practical Tools to Rewire Negative Thoughts, Manage Depression and Bipolar Symptoms, and Take Control of Your Mental Health
- Von: Kennedy Allen
- Gesprochen von: Doatsey Gae
- Spieldauer: 3 Std. und 34 Min.
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Reframe Your Mind offers practical, compassionate CBT-based tools for real change—no jargon, no fluff. Whether you're managing on your own or between therapy sessions, this guide gives you the clarity and structure you need. Every tool is built for real-life challenges—not textbook cases—and tailored for all energy levels. You'll also get simple scripts to ask for support, troubleshoot setbacks, and handle co-occurring issues like anxiety and trauma.
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Reframe Your Mind
- Practical Tools to Rewire Negative Thoughts, Manage Depression and Bipolar Symptoms, and Take Control of Your Mental Health
- Gesprochen von: Doatsey Gae
- Spieldauer: 3 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.10.2025
- Sprache: Englisch
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Grieving Decoded
- Practical Tools and Strategies to Cope with Loss, Rebuild Life with Support, and Restore Emotional Balance, for a Newfound Resilience at Your Own Pace
- Von: Isa Gros-Louis
- Gesprochen von: Catherine Hein Carter
- Spieldauer: 4 Std. und 28 Min.
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Find solace and strength in your grief journey—even if you’re overwhelmed or misunderstood. Are you struggling with intense emotions and unsure how to move forward without losing the memory of your loved one? You’re not alone. Grief can feel isolating, but with the right support, healing is possible.
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Grieving Decoded
- Practical Tools and Strategies to Cope with Loss, Rebuild Life with Support, and Restore Emotional Balance, for a Newfound Resilience at Your Own Pace
- Gesprochen von: Catherine Hein Carter
- Spieldauer: 4 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.10.2025
- Sprache: Englisch
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The Complex PTSD Recovery Guide
- Proven Somatic Tools to Calm Emotional Flashbacks, Rewire Trauma Responses, Build Self-Worth, and Break Free from Shame, Guilt, and People-Pleasing
- Von: Elise Hart
- Gesprochen von: Ally Ibach
- Spieldauer: 6 Std. und 2 Min.
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In The Complex PTSD Recovery Guide, trauma-informed educator Elise Hart offers a revolutionary approach to healing that speaks directly to your body—where trauma actually lives. This isn't another book telling you to "just think positive" or "let it go." Instead, you'll discover why your nervous system is stuck in protection mode and, more importantly, how to gently guide it back to safety.
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The Complex PTSD Recovery Guide
- Proven Somatic Tools to Calm Emotional Flashbacks, Rewire Trauma Responses, Build Self-Worth, and Break Free from Shame, Guilt, and People-Pleasing
- Gesprochen von: Ally Ibach
- Spieldauer: 6 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.09.2025
- Sprache: Englisch
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The Essentials of Good Parenting
- A Guide to Raise Emotionally Intelligent Children, Achieving Work-Life Balance Through Easy Sustainable and Practical Tools, Even with Neurodivergent Children
- Von: Emil Larsson
- Gesprochen von: Morgan K
- Spieldauer: 3 Std. und 22 Min.
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Are you constantly torn between the demands of work and the desire to be present for your children? Do you seek practical guidance to manage those challenging tantrums without feeling overwhelmed or embarrassed? If you answered “yes” to any of these questions, you're not alone. Many parents face these daily struggles, but the good news is that you can achieve a harmonious family life with the right strategies. This empowering guide offers a fresh perspective on parenting, helping you foster emotional intelligence and confidence in your children while maintaining a healthy work-life balance.
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The Essentials of Good Parenting
- A Guide to Raise Emotionally Intelligent Children, Achieving Work-Life Balance Through Easy Sustainable and Practical Tools, Even with Neurodivergent Children
- Gesprochen von: Morgan K
- Spieldauer: 3 Std. und 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.10.2025
- Sprache: Englisch
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Overthunk! Your Brain Is Chatting Sh*t to You
- Tools to Rewrite Your Story Before Your Brain Ruins the Ending
- Von: Alan Johnson
- Gesprochen von: Alan Johnson
- Spieldauer: 4 Std. und 25 Min.
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For the emotionally aware but still bloody frustrated. You've done the therapy. You understand your triggers. You can name your emotions in three languages. So why does your brain still sound like an anxious sports commentator at 3am? This isn't another mindfulness manual or gentle self-help guide. This is for people who know what's wrong but can't stop their brain from making everything worse.
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Overthunk! Your Brain Is Chatting Sh*t to You
- Tools to Rewrite Your Story Before Your Brain Ruins the Ending
- Gesprochen von: Alan Johnson
- Spieldauer: 4 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.08.2025
- Sprache: Englisch
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Emotional Mastery
- Essential Tools for Personal and Professional Growth
- Von: Olga Revenco
- Gesprochen von: Janice McNally
- Spieldauer: 4 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes
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In Emotional Mastery, you'll discover a practical, science-backed toolkit to help you stay calm under pressure, respond thoughtfully instead of reacting impulsively, and connect with others on a deeper level—both at work and at home.
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Emotional Mastery
- Essential Tools for Personal and Professional Growth
- Gesprochen von: Janice McNally
- Spieldauer: 4 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.06.2025
- Sprache: Englisch
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The 9 Steps to Emotional Fitness
- A Tool-Kit for Life in the 21st Century
- Von: Warren Redman
- Gesprochen von: Warren Redman, Shilo Staffen, Christina Mcneil
- Spieldauer: 8 Std. und 47 Min.
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The 9 Steps to Emotional Fitness is far more than a book of inspiration; it is a tool kit for life in the 21st century. Warren Redman has drawn on nearly 30 years' experience as a psychotherapist, personal development trainer, coach, and lifelong learner to produce a book of immense significance and value to people who seek greater personal fulfillment. Influenced by some of the finest teachers and thinkers of the last 50 years, Redman has created a synthesis of nine steps for a new century that has already seen enormous upheaval.
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The 9 Steps to Emotional Fitness
- A Tool-Kit for Life in the 21st Century
- Gesprochen von: Warren Redman, Shilo Staffen, Christina Mcneil
- Spieldauer: 8 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.12.2021
- Sprache: Englisch
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Emotional Intelligence for Kids (10 in 1)
- Simple Tools to Manage ADHD, Reduce Anxiety, Build Confidence, and Stay Organized Every Day
- Von: Taylor Reed
- Gesprochen von: Larry Walsh, John Wayne Holm
- Spieldauer: 12 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Give Your Child the Tools to Thrive—And Get the Support You’ve Been Searching For Does your child struggle with focus, meltdowns, or managing big emotions? This therapist-approved 10-in-1 bundle offers practical strategies to build emotional intelligence and executive functioning skills. What’s Inside the 10-in-1 Bundle: Part 1: Executive Functioning Workbook (5-in-1) 5-minute activities to boost focus, follow-through, and organization. Part 2: Emotional Regulation Workbook (5-in-1) Tools to help children calm down, manage anxiety, and feel in control.
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Emotional Intelligence for Kids (10 in 1)
- Simple Tools to Manage ADHD, Reduce Anxiety, Build Confidence, and Stay Organized Every Day
- Gesprochen von: Larry Walsh, John Wayne Holm
- Spieldauer: 12 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.05.2025
- Sprache: Englisch
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As poderosas ferramentas de gestão da emoção para relações saudáveis [Powerful Emotion Management Tools for Healthy Relationships]
- Manual de psicologia aplicada para casais, pais e filhos, empresários e colaboradores
- Von: Augusto Cury
- Gesprochen von: Sergio Pardal
- Spieldauer: 2 Std. und 44 Min.
- Ungekürztes
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Este audiolivro apresenta ferramentas práticas e dinâmicas para repensarmos nosso comportamento e não cairmos nas armadilhas da mente que nos fazem construir relações não saudáveis.
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As poderosas ferramentas de gestão da emoção para relações saudáveis [Powerful Emotion Management Tools for Healthy Relationships]
- Manual de psicologia aplicada para casais, pais e filhos, empresários e colaboradores
- Gesprochen von: Sergio Pardal
- Spieldauer: 2 Std. und 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.10.2023
- Sprache: Portugiesisch
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The Gifts Beneath Your Anxiety
- Simple Spiritual Tools to Find Peace, Awaken the Power Within and Heal Your Life
- Von: Pat Longo
- Gesprochen von: Pat Longo
- Spieldauer: 8 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Do you or does someone you know suffer from unexplained anxiety, panic attacks, or sadness? Are you often overwhelmed with compassion for others' pain? Do people sometimes refer to you as being "sensitive" or "too sensitive?" If so, you may be an empath - and a few simple tools could change your life.
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The Gifts Beneath Your Anxiety
- Simple Spiritual Tools to Find Peace, Awaken the Power Within and Heal Your Life
- Gesprochen von: Pat Longo
- Spieldauer: 8 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.08.2019
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