Ergebnis für "Selbstzentrierung" in Selbstwertgefühl

Selbstfürsorge ist nicht egoistisch, sondern logisch. Selbstfürsorge ist in aller Munde. Überall hört und liest man, dass man für sich selbst sorgen solle – und bekommt dazu oft entspannende Schaumbäder empfohlen. Selbstfürsorge ist jedoch viel mehr als ein Lifestyle-Trend! Die psychologische Psychotherapeutin Anke Glaßmeyer erklärt, wie man seine eigenen Bedürfnisse erkennt, bewusst mit seinen Ressourcen umgeht und eine wertschätzende Haltung sich selbst gegenüber einnimmt.

Meistern Sie die Kunst der Motivation und werden Sie unaufhaltsam! Erfolg ist das, was jeder haben will. Doch die notwendigen Schritte, um im Beruf, im Privatleben oder im Sport erfolgreich zu sein, sind oft schwierig und langwierig. Nur wenige erreichen ihre Ziele. Was brauchen wir also, um die Kluft zwischen dem, was wir wollen, und dem, was wir tun müssen, um es zu erreichen, zu überbrücken? Wir brauchen zielorientierte Motivation. Diese besondere Art der Motivation ist der Treibstoff, der uns über die lange und oft unsichere Brücke zum gewünschten Ziel im Leben bringen kann.

Was machen selbstbewusste Menschen anders als andere? Warum trauen sich manche fast alles zu, andere jedoch wenig bis nahezu gar nichts? Warum sieht man selbstbewussten Menschen an, dass sie ein hohes Maß an Selbstvertrauen haben? Und vor allem: Wie gelingt es uns und wie lange dauert es, selbstbewusster zu werden? Das Hörbuch gewährt dem Hörer einen verständlichen Blick hinter die Kulissen von Selbstbewusstsein und kommt dabei ohne psychologisches Kauderwelsch aus.

Selbstvertrauen von Napoleon Hill ist ein Buch, das sich auf die Entwicklung und Stärkung des Selbstvertrauens konzentriert, um persönliche und berufliche Ziele zu erreichen. Hill, bekannt für sein einflussreiches Werk "Denke nach und werde reich", bietet in diesem Buch praktische Ratschläge und Techniken zur Förderung des Selbstbewusstseins. Er betont die Bedeutung von positivem Denken, klaren Zielen und kontinuierlichem Lernen. Durch inspirierende Geschichten und konkrete Übungen zeigt Hill, wie man mentale Blockaden überwindet, Ängste abbaut und ein starkes Selbstvertrauen aufbaut, um ein erfolgreiches und erfülltes Leben zu führen.

In Balance mit uns und anderen. Viele Menschen führen ein Leben, von dem sie glauben, es so leben zu müssen, obwohl es ihnen nicht gut tut. Dieses Hörbuch zeigt wissenschaftlich fundiert und leicht nachvollziehbar, wie man sich mit kleinen Schritten aus diesen (gefühlten) Ketten befreit und ein authentisches Leben führt, ohne dabei egoistisch zu werden. Es leitet dazu an, die derzeitige Situation zu reflektieren, die eigenen Bedürfnisse, Werte und Potenziale zu identifizieren und sie von äußeren und verinnerlichten Erwartungen zu unterscheiden.

Es ist kein gewöhnlicher Ratgeber, der irgendwelche Tipps zusammenfasst, die Sie auch von ChatGPT bekommen. Es ist im wahrsten Sinne des Wortes ein Leitfaden zur persönlichen Selbsterkenntnis. Dieses Buch gibt Ihnen die Werkzeuge, um die Antworten dort zu finden, wo sie bereits existieren: in Ihnen. Selbstbewusstsein ist nicht etwas, das man sich „antrainiert". Es ist etwas, das man entdeckt, entwickelt und entfaltet – durch Selbstreflexion, ehrliche Auseinandersetzung und bewährte, psychologisch fundierte Strategien.

Ralph Waldo Emerson (1803 - 1882) war einer der Begründer des Transzendentalismus. Der Philosoph begründete eine neue Denkrichtung der Philosophie. Er forderte den Menschen auf, im Einklang mit der Natur zu leben, und gilt als Mitbegründer der "New Thought"-Bewegung. Sein Essay "Selbständigkeit - Self-reliance" ist ein Klassiker, der sich mit guter Lebensführung befasst.

Wie die richtigen Fragen unser Leben verändern. So wie wir denken, so leben wir. Und allzu oft befinden wir uns dabei nur im Außen - bei unserem Gegenüber (z.B. dem Chef oder den Kollegen). Wir bewerten reflexartig das Wahrgenommene und reagieren impulsgesteuert, beinahe unreflektiert. Ist ja auch schön einfach: "Schuld" sind immer die Anderen. Selten hinterfragen wir dabei, was es ganz konkret ist, das uns so oder so reagieren lässt. Doch das muss nicht so bleiben! Im Fokus der Selbstreflexion steht die Beobachtung der eigenen Gedanken und Gefühle. Wir fragen uns beispielsweise: Was steckt hinter meinem Verhalten?

"Ich bin nicht gut genug. Ich bin zu dick. Ich bin hässlich. Ich schaffe das nicht. Ich bin dumm. Ich bin faul. Ich bin peinlich. Niemand darf merken, dass ich so fühle, ich darf so nicht fühlen, ich muss anders sein. Ich schäme mich." Eine negative Stimme in uns schafft es immer wieder, unser Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu torpedieren und uns mit dem Gefühl der Minderwertigkeit und Unzulänglichkeit zurückzulassen. Diese innere Stimme ist dafür verantwortlich, dass wir mit anderen Menschen nicht klarkommen und oftmals verzweifelt und unglücklich sind.

Seit mehr als 20 Jahren beschäftigt sich Patrick Lynen (bekannt aus WDR, Radio Berlin, SWR3, RTL) mit der Psychologie des Erfolgs. Glaubwürdig und kompetent vermittelt der bekannte Menschenlehrer, wie man im Leben das erreicht, was man sich vorgenommen hat. Patrick Lynens großes Ziel ist es, dass immer mehr Menschen beginnen, voller Selbstvertrauen nach einem selbstbestimmten Leben zu streben.

Mit dieser geführten Meditation wird sich Dein Selbstbewusstsein entfalten, während Du schläfst. Dieses Werk wurde bereits über 100000 mal gestreamt und ist Teil der erfolgreichsten auditiven Selbstfindungsprogramme im deutschen Sprachraum. Arbeite mit diesem Hörbuch wenn Du ins Bett gehst, denn ich werde Dich im Laufe der Meditation in den Schlaf führen. Während Du schläfst werde ich Affirmationen sprechen, die auf einen sehr fruchtbaren mentalen Boden fallen, da Dein kritischer Geist ruht und Dich nicht länger begrenzt.

Stell dir vor, du wachst morgens auf und bist viel glücklicher als je zuvor. Nichts ist mehr so, wie es einmal war. Das Leben erscheint dir als ein unendliches Geschenk. Der alte Ballast, dunkle Gedanken und die Schwere des Alltags sind plötzlich von dir abgefallen.

Wie schaffe ich es, meine Ziele zu verwirklichen? Wie schaffe ich es, ein erfolgreicher Mensch zu sein? Minderwertigkeitsgefühle hemmen uns in unserer Persönlichkeitsentwicklung. Sich selbst zu vertrauen ist die Grundvoraussetzung für eine gesunde Beziehung zu sich selbst. Mit diesem Hörbuch haben Sie die Möglichkeit, mehr echtes Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein zu entwickeln. Echtes Selbstvertrauen ist die Grundvoraussetzung für eine starke, fried- und mitgefühlvolle Persönlichkeit.

Während zahlreiche Selbsthilfe-Ratgeber auf banale Tricks und platte Motivationsversuche zurückgreifen, verfolgt dieses Selbsthypnose-Hörbuch einen viel einfacheren und deutlich effektiveren Ansatz: Das Verständnis für die Macht unseres Unterbewusstseins ist der Schlüssel zu jeder kraftvollen Veränderung!

Haben Sie es satt, durch Selbstzweifel und Unsicherheit in Ihrer Lebensqualität eingeschränkt zu sein? Wollen Sie endlich ohne Sorgen und Ängste leben, doch Sie haben keine Ahnung wie? Erfahren Sie in SELBSTBEWUSSTSEIN: DER GLAUBE AN SICH SELBST, wie auch Sie endlich wieder glücklich und zufrieden in die Zukunft blicken können!

Selbstliebe aufbauen - Erlangen Sie Schritt für Schritt die Fähigkeit sich selbst zu lieben! Obwohl Selbstliebe zahlreichen Leuten ein Begriff ist, wissen offensichtlich nur die wenigsten, was es wirklich damit auf sich hat. Denn leider gibt es noch immer unzählige Menschen, denen die fundamentale Fähigkeit fehlt, sich selbst so zu akzeptieren und zu lieben, wie sie sind. Deshalb schreiten sie mit falschen und vor allem destruktiven Vorstellungen der eigenen Person durchs Leben. Doch das muss nicht so sein!

Mit mangelndem Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein haben viele zu kämpfen. Der größte Kritiker sitzt dabei oft in uns selbst. Er verurteilt uns manchmal für kleinste Fehler oder Schwächen ("wie kann man nur so blöd sein" usw.). Dieses Bild, das wir von uns selbst haben, ist nicht das wahre Bild, sondern das Bild, das frühe Bezugspersonen, in der Regel die Eltern, uns vermittelt haben. Negative Selbstbewertungen sind also das Resultat entsprechender "Eltern-Botschaften". Als Kinder glauben wir vorbehaltslos an die Richtigkeit solcher Bewertungen, wir haben ja keine andere Wahl.