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Teaching Yoga Beyond the Poses
- A Practical Workbook for Integrating Themes, Ideas, and Inspiration into Your Class
- Von: Sage Rountree, Alexandra Desiato
- Gesprochen von: Sage Rountree, Angie Kane
- Spieldauer: 4 Std. und 1 Min.
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Experienced yoga instructors Sage Rountree and Alexandra DeSiato give yoga teachers the tools to find their voice and tap in to innate wisdom. The authors offer ready-made, detailed themes to use in classes and provide flexible templates for building a toolkit of themes for future use. Teaching Yoga Beyond the Poses offers guidance for both new and experienced teachers starting with a section on voice, authenticity, emulation, phrasing, practice, repetition, and finding inspiration.
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Tolles Buch zur Inspiration für Yoga-Trainer
- Von Mari Am hilfreichsten 07.04.2022
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Teaching Yoga Beyond the Poses
- A Practical Workbook for Integrating Themes, Ideas, and Inspiration into Your Class
- Gesprochen von: Sage Rountree, Angie Kane
- Spieldauer: 4 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.01.2020
- Sprache: Englisch
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Teaching Yoga Beyond the Poses, Volume 2
- 54 New Themes, Templates, and Ideas for Integrating Inspiration into Your Class
- Von: Alexandra DeSiato, Sage Rountree
- Gesprochen von: Alexandra DeSiato, Sage Rountree
- Spieldauer: 5 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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This companion volume—with all-new material—offers 54 ready-made ideas and templates to elevate your classes, refine your voice, and teach inspired themes with joy and confidence. Each chapter—like Rise to Joy, Less is More, and Rebel, Yogi!—introduces a series of updated themes. Authors Sage Rountree and Alexandra DeSiato offer practical upgrades to the bestselling first volume of Teaching Yoga Beyond the Poses, with new prompts, expanded notes, and thoughtful cues to help you connect with students and center their experiences in class.
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Teaching Yoga Beyond the Poses, Volume 2
- 54 New Themes, Templates, and Ideas for Integrating Inspiration into Your Class
- Gesprochen von: Alexandra DeSiato, Sage Rountree
- Spieldauer: 5 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.08.2025
- Sprache: Englisch
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Yoga Life
- Habits, Poses, and Breathwork to Channel Joy Amidst the Chaos
- Von: Brett Larkin
- Gesprochen von: Brett Larkin
- Spieldauer: 7 Std. und 58 Min.
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“Brett translates the magic of ancient yoga for those who need it most.” —James Nestor, New York Times bestselling author of Breath Overwhelmed? Overscheduled? Want to access the benefits of yoga, but can’t seem to make it to the mat? Beat stress with a yoga ritual that works for you in...
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Yoga Life
- Habits, Poses, and Breathwork to Channel Joy Amidst the Chaos
- Gesprochen von: Brett Larkin
- Spieldauer: 7 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.12.2023
- Sprache: Englisch
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Poser: My Life in Twenty-Three Yoga Poses
- Von: Claire Dederer
- Gesprochen von: Christine Williams
- Spieldauer: 11 Std. und 23 Min.
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Ten years ago, Claire Dederer put her back out while breastfeeding her baby daughter. Told to try yoga by everyone from the woman behind the counter at the co-op to the homeless guy on the corner, she signed up for her first class. She fell madly in love. Poser is unlike any other book about yoga you will read—because it is actually a book about life. Witty and heartfelt, sharp and irreverent, Poser is for anyone who has ever tried to stand on their head while keeping both feet on the ground.
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Poser: My Life in Twenty-Three Yoga Poses
- Gesprochen von: Christine Williams
- Spieldauer: 11 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.12.2010
- Sprache: Englisch
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The Teachers Guide to Restorative Yoga
- 30+ Therapeutic Pose and Sequence Combinations to Calm the Nervous System, Access Deep Rest, and Achieve Hormonal Balance
- Von: Audrey Favreau, Lizzie Lasater - introduction
- Gesprochen von: Janina Edwards
- Spieldauer: 6 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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A complete guide to restorative yoga—50+ full-color photos and 40 adaptable sequences for deep rest, hormonal balance, and nervous-system health Gentle, science-backed practices for full mind-body relaxation, with a focus on women’s health Transform your yoga students’ practice—and your...
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The Teachers Guide to Restorative Yoga
- 30+ Therapeutic Pose and Sequence Combinations to Calm the Nervous System, Access Deep Rest, and Achieve Hormonal Balance
- Gesprochen von: Janina Edwards
- Spieldauer: 6 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.06.2026
- Sprache: Englisch
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Yoga
- The Top 100 Best Yoga Poses: Relieve Stress, Increase Flexibility, and Gain Strength
- Von: Susan Hollister
- Gesprochen von: Gail L. Chaffee
- Spieldauer: 4 Std. und 16 Min.
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Whether you want to, (1) increase your strength and flexibility, (2) relieve pain and prevent injury, or, (3) reduce stress and become happier, then keep listening to discover how to easily do this with the best yoga positions of all time! Enjoy the many benefits of all the major yoga poses. Yoga is well known for increasing flexibility, but it goes far beyond giving your muscles a good stretch.
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Yoga
- The Top 100 Best Yoga Poses: Relieve Stress, Increase Flexibility, and Gain Strength
- Gesprochen von: Gail L. Chaffee
- Spieldauer: 4 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.09.2024
- Sprache: Englisch
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Exercises and Yoga Poses to Strengthen Your Pelvic Floor
- Von: Kay Fancie
- Gesprochen von: Shaina Vorspan
- Spieldauer: 2 Std. und 48 Min.
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Regain control, confidence, and strength with Kay Fancie’s empowering guide, Exercises and Yoga Poses to Strengthen Your Pelvic Floor. Drawing on her 20+ years as a labor and delivery nurse and certified yoga teacher, Kay blends professional healthcare expertise with the transformative power of yoga to offer practical solutions for improving pelvic health.
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Exercises and Yoga Poses to Strengthen Your Pelvic Floor
- Gesprochen von: Shaina Vorspan
- Spieldauer: 2 Std. und 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.05.2025
- Sprache: Englisch
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Yoga Sutras & Poses
- Yoga Philosophy and Easy Asanas for Mindfulness and Meditation
- Von: Agosh Prasan Subramani
- Gesprochen von: Andrew Baldwin
- Spieldauer: 4 Std. und 14 Min.
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Patañjali's Yoga Sutras is generally regarded as the most authoritative yoga book. This consists of a set of 196 Indian sutras ("threads") composed 1,700 years ago. Such threads or aphorisms have been collected by the Indian sage Patañjali and offer advice for a positive and purposeful existence.
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Yoga Sutras & Poses
- Yoga Philosophy and Easy Asanas for Mindfulness and Meditation
- Gesprochen von: Andrew Baldwin
- Spieldauer: 4 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.12.2020
- Sprache: Englisch
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Chair Yoga for Seniors: Discovering Strength, Mobility, and Tranquility in Every Pose
- 40 Step-by-Step Exercises and a 30 Day Challenge
- Von: Julia Rose
- Gesprochen von: Tara Sitrick
- Spieldauer: 3 Std. und 16 Min.
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Discover a healthier, more flexible YOU in just a few weeks, even if traditional exercise has been a challenge! Are you feeling restricted by age or mobility concerns? Have you been looking for a safe, effective way to improve your strength, flexibility, and tranquility without leaving your chair? Or perhaps you're seeking to boost your overall health, but the thought of traditional yoga or strenuous exercise makes you feel uncomfortable?
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Chair Yoga for Seniors: Discovering Strength, Mobility, and Tranquility in Every Pose
- 40 Step-by-Step Exercises and a 30 Day Challenge
- Gesprochen von: Tara Sitrick
- Spieldauer: 3 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.11.2024
- Sprache: Englisch
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Chakra Yoga
- The Ultimate Guide to Balancing, Awakening, and Healing Your Chakras Using Yoga Poses (Spiritual Healing)
- Von: Mari Silva
- Gesprochen von: Eric Burr
- Spieldauer: 4 Std. und 8 Min.
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Have you always wanted to familiarize yourself with the chakra system? Are you interested in finding out where they come from, their purpose, and their importance? Do you wish to understand what causes blockages in each chakra and their associated symptoms? Do you want to experience a free flow of nourishing energies throughout your chakras? This audiobook is for you if you’ve answered "yes" to any of these questions. It will serve as the ultimate guide to balancing, awakening, and healing your chakras using yoga poses.
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Chakra Yoga
- The Ultimate Guide to Balancing, Awakening, and Healing Your Chakras Using Yoga Poses (Spiritual Healing)
- Gesprochen von: Eric Burr
- Spieldauer: 4 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.01.2023
- Sprache: Englisch
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Healing Through Yoga
- Transform Loss into Empowerment – With More Than 75 Yoga Poses and Meditations
- Von: Paul Denniston
- Gesprochen von: Paul Denniston, David Kessler
- Spieldauer: 5 Std. und 56 Min.
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For anyone who has suffered loss, a collection of meditations and poses for working through grief. So often, we think that grief lives only in our hearts and minds. But what about the emotions that weigh us down and the grief that gets stuck in our body? Our emotions need motion, and Healing...
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Healing Through Yoga
- Transform Loss into Empowerment – With More Than 75 Yoga Poses and Meditations
- Gesprochen von: Paul Denniston, David Kessler
- Spieldauer: 5 Std. und 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2022
- Sprache: Englisch
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Gentle Yoga for Seniors, Beginners, and Hesitant Men
- 37 Easy Low-Impact Poses and Stretches to Improve Posture, Flexibility, Balance, and Strength
- Von: Adrian Rose
- Gesprochen von: Mark Manning
- Spieldauer: 3 Std. und 32 Min.
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The yoga poses you will find in this book are simple and easy to repeat, even if you have never exercised before. We have included modifications of many well-known poses so they can be tailored to suit your needs. People with arthritis, osteoporosis, or other conditions worry that exercise will make things worse for them, resulting in more pain. This could not be further from the truth. If my mam could do it, so can you.
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Gentle Yoga for Seniors, Beginners, and Hesitant Men
- 37 Easy Low-Impact Poses and Stretches to Improve Posture, Flexibility, Balance, and Strength
- Gesprochen von: Mark Manning
- Spieldauer: 3 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.08.2023
- Sprache: Englisch
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Yoga Vegan Diet: Includes 50 Vegan Recipes to Accomplish Your Best Yoga Poses
- Von: Mariana Correa
- Gesprochen von: Kyle Pruzina
- Spieldauer: 2 Std. und 8 Min.
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Yoga Vegan Diet is a path to enlightenment. Yogis can improve their skill and health with the best vegan nutrition. Yoga Vegan Diet is a technique of eating and living that can help create more happiness and gratitude.
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Yoga Vegan Diet: Includes 50 Vegan Recipes to Accomplish Your Best Yoga Poses
- Gesprochen von: Kyle Pruzina
- Spieldauer: 2 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.03.2016
- Sprache: Englisch
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Yoga Poses for Beginners
- Von: J.D. Rockefeller
- Gesprochen von: Jack Glenshaw
- Spieldauer: 19 Min.
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Weight loss, beautiful glowing skin, peace of mind, a strong, flexible body, and overall good health are some of the major benefits of yoga. Unfortunately, yoga has been widely considered as being confined to yoga poses only and as such, its benefits only associated with the body. However, it isn't so. Yoga poses for beginners have immense benefits which include uniting the mind, breath, and body. When in harmony, your spiritual journey through life can be more fulfilling, happier, and calmer.
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Yoga Poses for Beginners
- Gesprochen von: Jack Glenshaw
- Spieldauer: 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.04.2016
- Sprache: Englisch
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Yoga Poses for Weight Loss
- Von: J.D. Rockefeller
- Gesprochen von: E. Jonathan Kessler
- Spieldauer: 28 Min.
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Yoga isn't just known as a stress buster, but it is also rates as one of the most popular and effective workout regimens for eliminating stubborn fat buildup. Yes, yoga can be used for weight loss and it's very effective. The reason behind this is that: research study has shown that yoga lowers stress causing hormones and in turn increases insulin sensitivity - telling your body to burn up food as fuel instead of storing it as fat.
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Yoga Poses for Weight Loss
- Gesprochen von: E. Jonathan Kessler
- Spieldauer: 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.12.2015
- Sprache: Englisch
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The Complete Guide to Yoga
- Yoga for Beginners, Yoga for Weight Loss, Yoga Poses, Yoga Benefits
- Von: Brittany Hallison
- Gesprochen von: Allyson Voller
- Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
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Are you interested in developing your own yoga practice but unsure of where to start? Do you want to uncover some of the myriad of health benefits yoga can bring in to your life, such as weight loss, increase in flexibility, strength, and self-awareness? Simply want to relax and calm your restless and anxious mind? This book is your complete guide on how you can reap the benefits from practicing yoga and how you can use yoga to improve every aspect of your life.
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The Complete Guide to Yoga
- Yoga for Beginners, Yoga for Weight Loss, Yoga Poses, Yoga Benefits
- Gesprochen von: Allyson Voller
- Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.12.2015
- Sprache: Englisch
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Yoga: 21 Essential Yoga Poses to Strengthen Your Body and Calm Your Mind
- Von: Tori Neuman
- Gesprochen von: Stephanie Murphy
- Spieldauer: 32 Min.
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Yoga is a widely popular art form which is packed with benefits for absolutely anyone! Whether you are young or old, yoga can help you to relieve inner stress and increase strength. In this book, you will learn 21 of the most common poses that will help you attain agility and calmness. This guide is great for beginners who are just starting on their physical and spiritual journey. The various sequences engage your body and mind, transforming you from the inside out. You will also learn a few tricks and hacks to improve your practice.
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Yoga: 21 Essential Yoga Poses to Strengthen Your Body and Calm Your Mind
- Gesprochen von: Stephanie Murphy
- Spieldauer: 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.07.2016
- Sprache: Englisch
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Yoga: The 30 Greatest Yoga Poses for Beginners
- Von: Mark Thomas
- Gesprochen von: Sangita Chauhan
- Spieldauer: 45 Min.
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Discover the 30 greatest yoga poses for beginners for weight loss, stress relief, focus, anxiety relief, and self esteem: the most natural cure there is the world! Yoga is a very ancient practice whose exact origin is yet to be traced. While yoga, indeed, helps in curing various physical ailments, it primarily deals with managing your mind. It teaches you the numerous ways you can improve and enhance your mental clarity and balance. When your mind is clear, your physical health is always balanced.
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Yoga: The 30 Greatest Yoga Poses for Beginners
- Gesprochen von: Sangita Chauhan
- Spieldauer: 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.06.2016
- Sprache: Englisch
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Bikram Yoga: Poses and Their Benefits
- Von: J. D. Rockefeller
- Gesprochen von: Anjali Sarkar
- Spieldauer: 25 Min.
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Bikram yoga allows the body to completely stretch out and sweat from all pores. It is a good technique to relieve stress, pain in joints, and body aches and heal chronic injuries. It also tones up your body, helps to reduce weight, lowers blood pressure, revitalizes your body, and increases life span.
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Bikram Yoga: Poses and Their Benefits
- Gesprochen von: Anjali Sarkar
- Spieldauer: 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.03.2016
- Sprache: Englisch
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