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Wie frühe Prägungen unsere Beziehungen bestimmen. Frühe Bindungserfahrungen und emotionale Verletzungen aus der Kindheit hinterlassen Spuren in unserem Nervensystem, die sich ein Leben lang auswirken können: wiederkehrende Konflikte, Gefühle tiefer Einsamkeit und Selbstentfremdung. Was vielen nicht bewusst ist: Gerade Beziehungsprobleme wie Bindungsängste oder der Hang zu toxischen Partnerschaften sind häufig Folgen dieser Traumata.

Unbewusste Muster aus der Vergangenheit blockieren oft unser Liebesleben in der Gegenwart. Unser inneres Kind wütet im Untergrund und stellt uns in Beziehungsangelegenheiten immer wieder ein Bein. Im "Beziehungs-Buch" geht es darum, diese unerkannten Muster in Beziehungen zu erkennen und alte Konflikte zu lösen.

Jede dritte Ehe in der Bundesrepublik zerbricht, viele Beziehungen gehen schmerzhaft zu Ende. Fast immer verspürt der verlassene Partner ein bis dahin noch nie erlebtes seelisches und körperliches Leiden, dem er sich hilflos ausgeliefert fühlt. Bei der Bewältigung der schweren Zeit nach der Trennung und dem Wiedergewinnen neuer Kräfte kann uns die erfahrene Psychotherapeutin Doris Wolf helfen. Einfühlsam und anschaulich beschreibt sie die 4 Phasen, die jeder Betroffene nach einer Trennung durchläuft, ehe er ein neues Lebensgefühl und neue Stärke gewinnen kann.

Warum gerätst du immer wieder an Menschen, die dir nicht guttun? Warum klammerst du – oder fliehst, wenn es ernst wird? Warum fühlt sich Sicherheit manchmal langweilig an, und Drama wie Liebe?

Das Zerbrechen einer Partnerschaft hat oftmals eine lange Vorgeschichte. Dieses Hörbuch handelt von dem langen Abschied, währenddessen die Aufbrechenden jahrelang innere Qualen litten und wo die Entscheidung zu gehen über einen langen Zeitraum immer stärkere Konturen annahm. In diesem Hörbuch erzählen die Aufbrechenden mit ihren eigenen Worten, warum sie gegangen sind. Paare gehen nicht wegen Streitigkeiten oder unterschiedlichen Persönlichkeiten auseinander; sie gehen, weil sie sich einsam, abgewiesen und in der Paarbeziehung verlassen fühlen. Sie gehen, um ihr sterbendes Ich zu retten.

Bindungsangst: Effektive, sofort umsetzbare und langfristig hilfreiche Maßnahmen für gesundes Bindungsverhalten und ein erfülltes Beziehungsleben Sie wünschen sich nichts sehnlicher als eine Partnerschaft, doch wenn es ernst wird, treten Sie den Rückzug an? Nähe ist Ihnen wichtig und macht Ihnen zugleich Angst? Oder haben Sie einen Partner, der mit Bindungsproblemen zu kämpfen hat? Damit müssen Sie sich nicht abfinden – und dieses Hörbuch zeigt Ihnen einen Weg aus der Angstfalle! Wer intensiv liebt, kann auch stark verletzt werden.

Machen Sie Schluss... und zwar mit schlechter Beziehungskommunikation! Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Sie und Ihr Partner völlig unterschiedliche Sprachen sprechen? Untersuchungen der Stanford Universität aus dem Jahr 2017 belegen: 60 % der Beziehungen zerbrechen noch vor dem ersten Jahrestag... Doch auch in längeren Beziehungen schnappt die Kommunikations-Falle zu: Denn wenn Verliebtheit, Schmetterlinge im Bauch und die rosarote Brille dem Alltag weichen, fällt es vielen Paaren zunehmend schwerer miteinander zu reden.

Wenn die Affäre des eigenen Partners auffliegt, bricht für die Betroffenen eine Welt zusammen. Ich weiß wovon ich spreche, denn auch ich wurde von meinem Partner hintergangen und betrogen. Ich war wütend, verletzt und verzweifelt. Mein Selbstwertgefühl rutschte in den Keller und ich versank im Gefühls- und Gedankenchaos. Wie konnte es überhaupt so weit kommen? Wie soll es jetzt weitergehen? Werde ich ihm jemals wieder vertrauen können? Hat unsere Beziehung überhaupt eine Zukunft?

England, 19. Jahrhundert Seit unglückliche Verstrickungen Matthew Ford aus der Marine und in die Armee zwangen, wartet er auf eine Gelegenheit, sich hervorzutun und seinen Offiziersrang zurückzuerlangen. Als Colonel Davis mit dem Auftrag an ihn herantritt, seine junge Nichte Jane gemeinsam mit einem Kameraden und einer Gesellschafterin aus einem Baseler Internat nach London zu geleiten, zögert er deshalb keine Sekunde und macht sich auf den Weg.

Wenn du dich fragst, ob deine Beziehung toxisch ist , dann schaue auf deine eigenen Symptome. Lange bevor du durch seelischen Missbrauch körperlich krank wirst, rebelliert dein Inneres.

Wenn die Gefühle kälter werden, zu Hause nur noch gestritten wird, Partner sich überfordert fühlen, unter Schlafmangel leiden, nicht mehr miteinander reden können und lieber allein sind als zu zweit, folgt oft die falsche Diagnose: Beziehung am Ende. Schmerzhafte Konsequenz: Trennung oder eine (oft erfolglose) Paartherapie. Doch es geht auch anders. Beziehungscoach Daniela Bernhardt hat schon Hunderte Paare erfolgreich therapiert und zeigt, an welchen Alarmsignalen man einen Beziehungs-Burnout erkennt, wie er sich verhindern lässt und was Paare tun können, die schon mittendrin stecken.

Eine glückliche Beziehung wünschen sich fast alle Menschen – aber bei sehr vielen klappt es einfach nicht. Manche verlieben sich anscheinend immer in die Falschen. Bei anderen zerbricht die Beziehung immer genau dann, wenn sie enger wird. Andere leben in einer Beziehung und fühlen sich trotzdem einsam und allein. Was läuft da schief? "Hinter sehr vielen Beziehungsproblemen stecken letztlich Bindungsängste", weiß die Psychotherapeutin Stefanie Stahl. In lebendigen Fallbeispielen zeigt sie die vielen Gesichter der Bindungsangst.

#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER Once he was a well-liked, well-paid young partner in a thriving Mississippi law firm. Then he stole ninety million dollars from his own firm—and ran for his life. “One terrific book—smart, fast, stingingly satiric, and almost criminally entertaining...

Warum dieses Audiopaket? Es bietet eine beispiellose Tiefe und Fachwissen, gestützt auf psychologische Forschung, und vermeidet die Fallstricke von Vereinfachung und allgemeinen Ratschlägen, die man oft in Selbsthilfe-Hörbüchern findet.

You open up. You try to get closer. But the more you reach out… the more they pull away. They need space. You need reassurance. And suddenly, what should be a relationship—feels more like a chase. You overthink every message. Every pause. Every “I’m fine” that doesn’t feel fine at all. And deep down, you wonder: “Is it me? Am I too much? Or not enough?” This is what it feels like to live with an anxious attachment style—especially when you're in a relationship with someone emotionally avoidant. The connection feels real… but so does the pain. And the confusion. And the exhaustion.

Sich in Beziehungen gesehen, wertgeschätzt und geliebt fühlen - das wollen wir alle. Tun wir das nicht, suchen wir die Fehler häufig bei unserem Gegenüber. Doch wie »Holistic Psychologist« Nicole LePera betont, können wir uns nicht auf andere verlassen, wenn es darum geht sich wertvoll und verbunden zu fühlen – dies muss aus uns selbst kommen. Auf Basis der faszinierenden Erkenntnisse der Mind-Body-Medizin zeigt sie, wie die Beziehungen zu unseren frühesten Bezugspersonen unsere Verbindungen als Erwachsene prägen und wie wir uns aus diesen Mustern befreien können.

Beziehungsprobleme erklärt mit dem IFS-Model: Verbindung, Vertrauen und Verständnis zu uns selbst und mit den Menschen, die wir lieben, fördern − Richard C. Schwartz, Begründer des Systems der Inneren Familie (IFS) und der IFS-Therapie, zeigt in diesem Hörbuch wie seine Methode paartherapeutisch eingesetzt werden kann. Er beschreibt einen neuen Ansatz zur Lösung von Beziehungsproblemen, auf die unsere innere Familie auch Einfluss nimmt, wenn wir unserer Partner:in unwissentlich die Aufgabe aufbürden, sich um unsere verstoßenen und ungeliebten Persönlichkeitsanteile zu kümmern.

Entdecken Sie die Geheimnisse einer erfüllten Partnerschaft: Verbessern Sie Ihre Beziehung mit praktischen Techniken aus der Paartherapie.

Ein hochmoderner Ratgeber über die Liebe in all ihren Facetten – ein Thema für die Ewigkeit. Niemand bringt uns bei, wie die Liebe geht. Romantische Filme, Serien, Bücher und Lieder beeinflussen zwar unser Denken und Fühlen, doch oft genug stellen wir fest: Wir haben eigentlich keine Ahnung. Bis jetzt. Frei von Überhöhung und Klischees zeigt uns Jay Shetty einen Weg auf, wie wir unsere Gefühle besser verstehen und nachhaltiger lieben. Basierend auf alten Weisheiten ebenso wie neuesten psychologischen Studien erläutert er, wie wir Liebe finden und pflegen und auch nach ihrem Ende weitermachen können.

Wenn der Partner stirbt, ist der Abschied ein Prozess, der weit über das Begräbnis hinausgeht. Sind Sie plötzlich alleine, werden Sie mit Gefühlen konfrontiert, denen Sie noch nie begegnet sind und deren Intensität Sie schier zu überwältigen scheint. Heilung erfahren Sie nicht, wenn Sie Versäumtes bedauern, wütend über die Ungerechtigkeit des Verlustes werden oder einfach nur möglichst lange trauern, um intensive Liebe zu beweisen. Wichtig ist, den Trauerprozess aktiv zu durchleben und die Zeit zu nutzen, um die Weichen für ein erfülltes Leben danach zu stellen.