Ergebnis für "O Relógio" in Beziehungen, Elternschaft & persönliche Entwicklung
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Mude seus horários, mude sua vida
- Como usar o relógio biológico para perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais saúde e energia
- Von: Dr. Suhas Kshirsagar
- Gesprochen von: Guilherme Maciel
- Spieldauer: 9 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 1
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Sprecher5 out of 5 stars 1
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Geschichte5 out of 5 stars 1
Hábitos como pular refeições, exercitar-se no meio do dia, trabalhar até tarde e tentar "recuperar o sono" no fim de semana atrapalham o ritmo natural do organismo e podem gerar consequências graves para nossa saúde. Combinando a antiga sabedoria ayurvédica com as mais recentes pesquisas científicas na área da cronobiologia, Dr. Suhas Kshirsagar explica como sincronizar nossa programação diária com o ciclo natural de luz e, assim, fazer com que todo o sistema trabalhe com menos esforço.
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5 out of 5 stars
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recomendo!
- Von Cadu de Castro Alves Am hilfreichsten 20.02.2022
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Mude seus horários, mude sua vida
- Como usar o relógio biológico para perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais saúde e energia
- Gesprochen von: Guilherme Maciel
- Spieldauer: 9 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.02.2022
- Sprache: Portugiesisch
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