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Romi Soares, atriz, tem passado os últimos anos a dedicar-se à divulgação da poesia e autores não conhecidos. Sobre este "Relógio" diz ser retratada a súmula do desgaste do nosso "tempo", genialmente descrita pelo autor, Samuel Pimenta. Tempo inventado por nós, contado em dias, horas, minutos, anos, repetido, sensaborão, em tique-taques intermináveis e iguais. A este tempo cola-se "o blá-blá-blá das gentes redondas que nada mais sabem dizer além de dizerem nada".

Hábitos como pular refeições, exercitar-se no meio do dia, trabalhar até tarde e tentar "recuperar o sono" no fim de semana atrapalham o ritmo natural do organismo e podem gerar consequências graves para nossa saúde. Combinando a antiga sabedoria ayurvédica com as mais recentes pesquisas científicas na área da cronobiologia, Dr. Suhas Kshirsagar explica como sincronizar nossa programação diária com o ciclo natural de luz e, assim, fazer com que todo o sistema trabalhe com menos esforço.

No conto “O relógio do hospital”, um moribundo houve apenas o relógio do hospital mas não consegue se comunicar com a família presente, cujas falas não entende bem.

Esta é a história de Luiza, uma menina muito curiosa que questiona se o relógio tem vontade própria e o poder de apressar ou atrasar as horas. Quem já não pensou em ter esse poder? Mas será que ela precisa mesmo se preocupar tanto com a passagem do tempo? Ou é melhor esquecer o relógio e aproveitar a infância em toda sua plenitude? Uma divertida história sobre aquela sensação de que quando estamos fazendo algo prazeroso as horas parecem voar, mas nos momentos que consideramos chatos o relógio parece mesmo parar e nos desafiar.

Em "O relógio de ouro", de Machado de Assis, recorta-se na história do casal Clara e Luís Negreiros o momento em que ela fica sabendo que o marido a trai. O relógio de ouro? Um presente da amante para Luís.

Todo mundo precisa de oito horas diárias de sono? Por que comer após o pôr do sol pode afetar nosso peso? As pesquisas do neurocientista Russell Foster sobre o relógio biológico nos orientam para os horários ideais de dormir, comer, praticar exercícios, estudar e trabalhar. Saiba como viver em harmonia com o seu.