Ergebnis für "Ella" in Gesundheit & Wellness

Fühlst du dich oft unerklärlich müde, hast du es schwer, dein Gewicht zu halten, oder kämpfst du mit Stimmungsschwankungen, ohne zu verstehen, warum? Dieses Buch zeigt, wie eng all das mit deinem Hormonhaushalt verknüpft ist und warum bloße Diäten und strikte Trainingspläne selten die...

Read by the author, Michael Greger MD. 'I have never recommended a book as good as this, ever.' - Chris Evans The Sunday Times bestseller and as featured on the trending Netflix show You Are What You Eat. Live better for longer with this ultimate guide to longevity from the bestselling author of...

In this extraordinary best seller, James Hillman presents a brilliant vision of our selves, and an exciting approach to the mystery at the center of every life that asks, “What is it, in my heart, that I must do, be, and have? And why?” Drawing on the biographies of figures such as Ella Fitzgerald and Mohandas K. Gandhi, Hillman argues that character is fate, that there is more to each individual than can be explained by genetics and environment. The result is a reasoned and powerful road map to understanding our true nature and discovering an eye-opening array of choices.

*A Sunday Times Bestseller * 'Astonishingly raw' DAILY MAIL 'A love letter' THE TIMES 'An unflinching account of how anyone can find themselves in the darkest times, and the healing power of love and friendship.' - Bryony Gordon, Journalist, Podcaster, bestselling author and award-winning mental...

Menopause Turbosause! Das Hörbuch über alles, was sie im Leben Ü40 erwartet. Mit den Jahren wird das Leben immer wunderbarer, vor allem als Frau: Nie mehr Schulsport, kaum noch schlechte Flirts und irgendwann, halleluja, das Ende der lästigen Bluterei in der Gestalt der Menopause. Um sich die Wartezeit bis zu diesem Fest zu verkürzen, stürzt die Satirikerin Ella Carina Werner beim Whisky-Tasting ab, zankt mit dem Onkel über Frauenfußball, tanzt berauscht auf dritten Hochzeiten und tritt am Ende das wagemutigste Abenteuer ihres Lebens an: ein Wellness-Wochenende mit der eigenen Mutter.

Read by the author, Ella Willis. A joyful, realistic and relatable guide to being autistic, whether you know you are, think you may be or love someone who is. There are three reasons why this audiobook is called Literally: Number 1: Autistic people can take things literally. Number 2: This is a...

En «Soy tu mejor opción», Jean Paul Valenti redefine las dinámicas de pareja enseñándote a dejar de perseguir. Este manual estratégico te guía para encarnar el principio del premio, construyendo una vida con propósito que genere escasez e imprevisibilidad magnética. Mediante el refuerzo intermitente y la inmunidad emocional, aprenderás a superar pruebas de congruencia y desarmar el drama. Al aplicar el sesgo del costo hundido, fomentarás su inversión afectiva y crearás el espacio para que te extrañe.

In ihrem Podcast „Angesext“, spricht Ella mit ihren Gästen über das interessanteste Thema der Welt: Sex. Wie bläst man richtig? Wie sieht der perfekte Morgen danach aus? Wie gehe ich mit meinen Vorlieben um? Kommt es wirklich auf die Größe an? Wie sage ich jemanden, dass sein Intimbereich unangenehm riecht? All diese und viele weitere Fragen, bespricht Ella mit ihren Freunden, Bekannten und mit Profis aus der Sex-Welt. Auf dem Weg zu all den großen Antworten, schaffen sie Tabus aus der Welt, erzählen sich ihre peinlichsten Geschichten und hinterfragen ihre bisherigen Ansichten. „...

In meinem Podcast „Alles da, nur Ella nicht. (Über)Leben ohne Kind“ geht es darum, meine ungewollte Kinderlosigkeit zu thematisieren. Mit der vordergründigen Botschaft an alle, denen es auch so geht: Ihr seid nicht allein! Jedes 6.-7. Paar in Deutschland hat einen unerfüllten Kinderwunsch. Und die meisten schweigen meist schamerfüllt. Warum eigentlich? Dieser Podcast möchte das Schweigen brechen und die Scham beenden. In unserem weitgehend selbstbestimmten Leben ist es oft ein Schock für die Betroffenen, dass Kinderkriegen nicht oder nur schwierig funktioniert. Manche Dinge lassen ...

Read by the author. An Instant USA Today Bestseller You may not have all the answers, but you can Know. The world is loud, uncertain, and unsettled--and almost everyone feels it. Concerns about the future loom while anxiety rates continue to climb across the globe. Confusion and overwhelm have...

Our health is in crisis and so is our climate. What if there was a way of eating that may help us live healthier for longer and protect the future of our planet, too? The good news is that evidence now shows a plant-based diet may offer us exactly that - and straight-talking nutritionist Simon...

Bloomsbury presents The Year of Miracles written and read by Ella Risbridger. SHORTLISTED FOR THE 2023 ANDRE SIMON BEST COOKBOOK AWARD _______________ She cooks like a dream and writes like an angel' Sarah Phelps A diary of cooking, with comfort recipes for every season This story begins with...

Bloomsbury presents Midnight Chicken written and read by Ella Risbridger. _________________ Winner of the Guild of Food Writers General Cookbook Award 2020 _________________ ‘A manual for living and a declaration of hope’ – Nigella Lawson ‘Beautiful, life-affirming memoir with recipes...

E.L.L.A. — Enjoy Life, Love Animals, Love Yourself, Always Grow.A feel-good podcast about navigating life, building confidence, facing your fears, following your dreams, loving yourself and continuing to grow along the way.Recorded at home, E.L.L.A. is like having an honest conversation with a friend — no perfection, no pretending to have all the answers, just real thoughts, experiences and little reminders to enjoy the journey.Put your headphones on, Enjoy Life. Love Animals. Love Yourself. Always Grow.

Sana la ansiedad relacional y conecta con un apego evitativo sin rogar amor ni sacrificar tu paz. Cuando la distancia emocional te hace sentir atrapado entre la necesidad de intimidad y el miedo al rechazo, es fácil caer en el agotador ciclo de perseguir al otro. Aquí encontrarás un refugio...

Beende das kräftezehrende Hin und Her beim Dating und schütze deine emotionale Energie durch bewusste Grenzsetzung. Wenn sich ständige Nähe und plötzliche Distanz abwechseln, verliert man im Gefühlschaos oft den Blick für die eigenen Bedürfnisse. Dieser psychologisch fundierte...

The manual every amateur wild swimmer needs to read before diving in. Whether you want to explore remote beaches and mountain lochs, improve your confidence in open water, refine your swimming technique, or have a race or long-distance swim challenge coming up, How to Wild Swim offers the...

Are you a woman struggling with your weight, and nothing works? Have you tried every diet plan and exercise program with little or no results? If this sounds like you…guess what? It's because of your hormones. Most women don’t realize that the problem isn’t what they’re eating; it’s that their hormones aren’t balanced. This hormone secret doesn’t imply that you devote yourself to a diet plan for a successful weight loss—rather, it’s a five-step journey to becoming healthy and feeling like the best version of yourself.

Dr Helena is one of the world's leading experts on improving brain function and she draws on three decades of personal and professional experience to offer a new paradigm for enhancing our brain to enrich our life at every age. Filled with groundbreaking scientific insights and laugh-out-loud stories of Dad and daughter's adventure with dementia, Dr Helena reveals that education is more powerful than medication and we can all grow bolder rather than older.

Das Hörbuch zum Buch VULVINA intersektional - Körper • Macht • Empowerment ist ein aktuelles zukunftsweisendes Werk des modernen, rassismuskritischen Feminismus über Identität und Sexualität, Sprache und Mythen sowie Trauma und Empowerment, in einer noch nie da gewesenen Art und Weise. VULVINA intersektional ist ehrlich, frech, witzig, unverschämt und voller Liebe. Beim Hören werden wir von Souzan AlSabah an die Hand genommen und mit einer ehrlichen, klugen und witzigen Art eingeladen, die Komfort-Zone zu verlassen.