Ergebnis für "Einschlafmeditation" in Hygiene & gesundes Leben
1 Ergebnis
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Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation & Geschichten
- Von: Alexandra Matthes
- Originalaufnahme
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Gesamt5 out of 5 stars 13
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Sprecher5 out of 5 stars 13
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Geschichte5 out of 5 stars 13
Kannst Du besser einschlafen, wenn jemand Dir eine Gute Nacht Geschichte vorliest? Und möchtest Du Dir vor dem Einschlafen nochmal kurz Deine Bilder des Tages ansehen, um den Tag dann friedlich hinter Dir zu lassen und in eine kuschelige Entspannung zu sinken?Dann bist Du bei der Märchentante genau richtig! Jede Folge beginnt mit einer meditativen Abendroutine, die in eine Gute-Nacht-Geschichte übergeht. Die Entspannungssequenz enthält u. a. Einflüsse aus dem autogenen Training, der progressiven Muskelentspannung, der Hypnose, Yoga Nidda, aus Fantasie & Trance-reisen, Dankbarkeits- und ...
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5 out of 5 stars
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Einschlaf-Garantie mit tollen Geschichten
- Von Saskia Niederbröker Am hilfreichsten 17.06.2025
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