Ergebnis für "Eén nacht" in Alternative & Komplementäre Medizin

Aufbauende und heilende Meditation von der Grossmeisterin der Lebenshilfe zum ersten Mal in deutscher Sprache - ein Meditationsprogramm für den Morgen, ein Programm für den Abend. Ein Hörbuch, das den ganzen Tag begleitet.

Begleite Raphael Kempermann, den Gründer von Chakratunes, auf einer tief entspannenden Reise, die dich dazu einlädt, Wunder in deinem Leben zu manifestieren. Diese geführte Meditation nutzt beruhigende Klänge und kraftvolle Visualisierungen, um deinen Geist und Körper zu entspannen und dich auf die unendlichen Möglichkeiten des Universums einzustimmen. Lass dich von der sanften Energie umhüllen und erlebe, wie deine tiefsten Wünsche und Träume Wirklichkeit werden, während du in einen erholsamen Schlaf gleitest.

Lass den Tag liebevoll hinter dir und gleite mit dieser beruhigenden Meditation sanft in den Schlaf. Umhülle dich mit Achtsamkeit, Selbstfürsorge und wohltuender Entspannung. Spüre, wie dein Atem dich trägt, positive Affirmationen dein Herz berühren und dein Körper in eine tiefe Ruhe sinkt. Verbinde dich mit deinem Atem und spüre die Kraft der Selbstliebe. Sanfte Affirmationen begleiten dich in eine tiefe, friedliche Nacht.

Tauche ein in eine liebevolle Umarmung des Lebens mit dieser sanften Einschlafmeditation. Sie lädt dich ein, loszulassen, tief zu atmen und dich vollkommen zu entspannen. Die beruhigende Stimme führt dich durch eine Reise des inneren Friedens, während du dich von Sorgen und Selbstzweifeln befreist. Spüre die Geborgenheit und das Vertrauen in die Urkraft des Lebens, die dich sicher durch die Nacht trägt. Egal, was der Tag gebracht hat, du bist wertvoll und geliebt. Gleite sanft in einen erholsamen Schlaf und erwache erfrischt und gestärkt.

Tauche ein in tiefen, heilsamen Schlaf – jede Nacht! Schlaf ist mehr als Ruhe – er ist die Basis für Gesundheit, Glück und ein erfülltes Leben. Doch in einer Welt voller Stress und Ablenkungen fällt es vielen schwer, wirklich erholsam zu schlafen. Das mindMAGIXX - Sleep Code Album schenkt dir eine natürliche, mühelose Lösung: hochwirksame Frequenzen, die dein Gehirn sanft in die optimale Schlafarchitektur führen. Ohne Medikamente, ohne komplizierte Rituale – nur pure Entspannung auf Knopfdruck. Die wissenschaftlich fundierten Klangwelten für gesunden Schlaf:.

Starte deinen Tag nicht im Autopilot-Modus – sondern in tiefer Verbindung mit dir selbst, mit deinem Herzen, deiner Intuition, deiner innersten Kraft. Und schlafe am Abend geborgen, getragen und friedvoll ein – getragen von heilender Energie, Licht und Vertrauen. Dieses einzigartige Audio-Programm schenkt dir neue, kraftvolle Morgen- und Abendrituale, die Körper, Geist und Seele in Harmonie bringen. Du wirst spüren, wie sich Ruhe, Klarheit und Lebensfreude in dir ausbreiten – und wie du mit jedem Tag mehr in deine wahre Kraft findest.

Wenn Du Probleme hast entspannt einzuschlafen oder eine beruhigende Stimme suchst, die dich in den Schlaf begleitet, dann bist du hier genau richtig. Diese Geschichte wird alle deine Sinne anregen, so dass du dich ganz mit dieser Reise verbinden kannst. Auch ist diese Geschichte in der du Form geschrieben, um dich noch intensiver in den Verlauf zu integrieren. Die Erlebnisse dieser Reise werden einen Einfluss auf deinen Geist und Körper haben. Die inneren Bilder werden dich tief entspannen, positiv stimmen und erleichtern.

Nishkam interpretiert die geführte Entspannung von Jeru Kabal einfühlsam (Entspannungen im Liegen) zur Musik von Christian Obermeier. Die erste geführte Entspannung sorgt tagsüber für körperliches Loslassen und einen klaren Geist (Fingersignal-Achtsamkeits-Entspannung/Body-Scan). Eine bessere Alternative zum Mittagsschlaf sorgt in kurzer Zeit für Ruhe, Gelassenheit und Frische. Die zweite bringt gutes Einschlafen und einen erholsamen Schlaf und ist eine Übung zum Loslassen des Körpers. Man wacht erfrischt am Morgen auf.

In unserer hektischen Welt ist guter Schlaf mehr als nur ein Luxus – er ist ein Muss für Gesundheit, Resilienz und Wohlbefinden. Dieses Hörbuch ist dein persönlicher Wegweiser zu tiefem, erquickendem Schlaf, jede Nacht. Was dich erwartet: Expertenwissen: Geschrieben und gesprochen von renommierten Schlafexperten, bietet es dir eine fundierte Anwendung für einen nachhaltigen, gesunden Schlafes. Praktische Lösungen: Lerne effektive Techniken zur Entspannung und Stressbewältigung, die kinderleicht in den Alltag integrierbar sind. Beruhigende Klänge: Erlebe sanfte, beruhigende Klänge und Frequenzen, die dich sanft in den Schlaf wiegen.

Ein Tag voller Erlebnisse, Gedanken und Gefühle - da kann es schon mal schwerfallen einzuschlafen. Vielleicht sind es aber auch andauernde Sorgen...

Der Abend ist eine kraftvolle Zeit des Loslassen, der Heilung und Reflexion. Wie du den Tag abschließt, das entscheidet mit darüber, was du von diesem Tag "erntest", ob du ihn würdigen und segnen kannst und in welchem Energiezustand du in den Schlaf gehst. Diese heilsamen Gebete und Abendmeditationen laden dich vor dem Zubettgehen ein, den Tag bewusst zu würdigen, ungelöste Konflikte zu verarbeiten und dir selbst mit liebevoller Nachsicht für Unvollkommenheiten zu begegnen. Sie helfen dir, dich mit der göttlichen Liebe zu verbinden.

Bist du eine werdende Mutter, die nach erholsamen Nächten sucht? Die Schwangerschaft ist eine wunderschöne, aber oft auch herausfordernde Zeit, besonders wenn es um das Thema Schlaf geht. Diese bewährten Meditationen sind dein Begleiter in den Nächten, wenn Schlaf schwer fällt. Lerne, wie du: Dich mit beruhigenden Gedanken und sanften Entspannungstechniken auf die Nacht einstimmst. Die Verbindung zu deinem Baby durch bewusstes Atmen und sanfte Meditation stärkst, um gemeinsam in den Schlaf zu gleiten. Dir eine Schlafumgebung schaffst, die Ruhe und Geborgenheit bietet.

Wenn Sie bisher mit der Schwere-Formel des autogenen Trainings Schwierigkeiten hatten, probieren Sie das autogene Training mit Leichtigkeit-Formel aus. Auch der andere Aufbau der progressiven Muskelentspannung wird Sie überraschen. In kurzer Zeit entspannen Sie Ihren ganzen Körper, inklusive Atem-Entspannung und Body-Scan.

Wenn Aufgaben zu schwierig scheinen, um sie zu bewältigen, Hürden zu groß, um sie zu überwinden, dann sind die Schwermacher am Werk...

In einer Welt, die von Hektik und Unsicherheiten geprägt ist, bietet diese Einschlafmeditation einen sicheren Hafen der Ruhe und Selbstakzeptanz. "Tiefe Selbstheilung im Schlaf: Bedingungslose Selbstliebe und Hingabe" ist mehr als nur eine Meditation; es ist eine Reise zu dir selbst, eine Einladung, Frieden und Liebe in deinem Herzen zu kultivieren. Mit sanften Anleitungen und beruhigender Musik begleitet dich diese geführte Meditation durch die Nacht, hilft dir, den Lärm des Tages hinter dir zu lassen und in einen Zustand tiefer Entspannung einzutauchen.

Dieser Download entführt Sie in die kroatische Nacht. Lauschen Sie der geheimnisvollen Natur mit dem Gesang von Nachtigall, Eulen und Ziegenmelker - begleitet vom Konzert der Grillen, Frösche und nächtlichen Geräuschen. Lassen Sie sich von diesen vielen Eindrücken einfangen und genießen Sie eine faszinierende Nacht.

Wenn wir im Laufe des Tages unsere innere Mitte verlieren, dann erleben wir Stress. Häufig nehmen wir diese innere Unruhe gar nicht mehr bewusst wahr. Doch wie soll man Ruhe finden, wenn die Zeit ständig rast und das Leben zunehmend unübersichtlicher wird?Mit neun bewährten Meditationen in diesem Premium-Hörbuch kannst du dich jederzeit zurückziehen, unabhängig von zeit und Ort, du kannst dich auf das Hier und Jetzt konzentrieren und wieder in deine eigene innere Mitte finden.

Cubanty, ein Kuscheltier voller magischem Mondstaub, nimmt Ihr Kind mit auf beruhigende Traumreisen. Die Traumreisen mit Cubanty wurden speziell entwickelt, um Ihnen als Eltern das Einschlafritual zu erleichtern. Statt einem einfachen Vorlesen erlebt Ihr Kind gemeinsam mit Cubanty eine magische Reise, die ihm hilft, zur Ruhe zu kommen. In dieser beruhigenden Traumreise lädt Cubanty das Kind ein, die kleinen, besonderen Momente des Glücks zu entdecken. Gemeinsam erleben sie eine zauberhafte Reise zu einem Bauernhof voller liebevoller Begegnungen.

Oft sind es die "Großen", die scheinbar alle Macht der Welt haben. Wer untergebuttert wird, unter Spott, mobbenden Kindern oder erwachsenen Piesackern...

Der Gesang der Nachtigall ist überaus komplex, wohltönend und wird von Menschen als sehr angenehm und schön empfunden. Das umfangreiche Repertoire ist unter den europäischen Singvögeln einzigartig. In den Volkstraditionen kündigt die Nachtigall den Frühling an, es ist der Vogel des Monats Mai und das Symbol der Liebe. In der Dichtung ist die Nachtigall unter anderem bekannt durch die Zeilen "Es war die Nachtigall und nicht die Lerche", aus Shakespeares Romeo und Julia.