Ergebnis für "Das Neue Forever Young" in Stressmanagement
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Das Stress-weg-Buch
- Von: Dr. med. Ulrich Strunz
- Gesprochen von: Thomas Birnstiel
- Spieldauer: 5 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 36
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Sprecher5 out of 5 stars 34
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Geschichte4.5 out of 5 stars 34
Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz wirft ein neues Licht auf das Dauerthema Stress: Anhand eigener Praxis-Erfahrungen und aktueller Erkenntnisse aus der medizinischen Forschung erklärt er, wie Stress sich auf unseren Körper auswirkt und welche gesundheitlichen Schäden er hervorrufen kann. Er zeigt, wie wir durch neue Gewohnheiten körperliche und seelische Widerstandskraft aufbauen und uns von innen heraus gegen Stress starkmachen können: Mit der richtigen Ernährung und dem richtigen Maß an Bewegung und Entspannung wird Stress von einer Belastung zu purer Energie.
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3 out of 5 stars
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Inhalte sind interessant
- Von "jacki_loos" Am hilfreichsten 15.09.2024
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Das Stress-weg-Buch
- Gesprochen von: Thomas Birnstiel
- Spieldauer: 5 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.04.2023
- Sprache: Deutsch
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