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O trauma é um dos grandes problemas de saúde pública atual, afetando não apenas sobreviventes de guerras e desastres naturais, como vítimas de violência doméstica, crimes urbanos, agressões, maus-tratos, abuso sexual, abandono e negligência. Um dos principais especialistas no assunto, o Dr. Van Der Kolk mostra como o trauma reformula o funcionamento do corpo e do cérebro, comprometendo a capacidade das vítimas de ter prazer, de criar laços saudáveis, confiar nos outros e se sentirem seguras.

Mente-corpo, un legame indissolubile. In questo podcast esploreremo questo legame e molte curiosità legate al comportamento umano.

Loba, você sonha em ter uma vida mais leve — no corpo ou na mente? Então este podcast é para você! Meu objetivo é ajudar mulheres a alcançarem leveza em todas as áreas da vida, com nutrição estratégica, mudança de comportamentos e autoconhecimento. Acredito que somos como lobas: corajosas, fortes e focadas no processo, com espaço para leveza e exceções, mas sempre com a meta em mente. Aqui, você encontrará estratégias sobre alimentos, hábitos, suplementos, mentalidade, planejamento e vida leve. Sou Majú Rezende, nutricionista e futura psicóloga. Conte comigo!

Al cuore di questo audiolibro di Daniel Lumera e della professoressa di Harvard Immaculata De Vivo - che corona la trilogia iniziata con "Biologia della gentilezza e La lezione della farfalla" c'è il concetto di ecologia della mente e dell'anima. Basandosi sui risultati delle ricerche scientifiche più recenti, gli autori propongono un metodo innovativo ad alto impatto sulla qualità della vita che ci aiuta a riconoscere, trasformare ed eliminare ciò che inquina non solo l'ambiente intorno a noi, ma anche il nostro corpo e la nostra mente.

Scopri un percorso pratico e guidato per ottenere il massimo controllo su mente e corpo. “Biofeedback e Neurofeedback – Programma Pratico” è stato progettato per accompagnarti in un viaggio di consapevolezza, equilibrio e auto-regolazione, portandoti a padroneggiare le risposte fisiologiche e a sviluppare la tua capacità di entrare volontariamente in stati di rilassamento, lucidità e concentrazione. Questo programma è strutturato in due parti principali. Biofeedback – Una serie di tecniche pratiche per migliorare la consapevolezza e il controllo delle risposte corporee.

Guarisci mente e corpo e vivi una vita più lunga e più sana con il bestseller del New York Times "Medical Medium". In questo libro l'autore Anthony William offre metodi alternativi che aiutano le persone a guarire da sintomi che i medici non sono riusciti a curare. I profondi ragionamenti e le conoscenze dell'autore si basano sulle sue capacità spirituali innate e sulla sua enorme esperienza nell'ambito delle terapie alternative.

BEcoMe è un percorso di crescita e di riflessione. Conosco gli inganni del nostro cervello e attraverso ti spiego come usare al meglio le sue potenzialità basandomi sui più recenti studi nell’ambito delle neuroscienze. Parlo di come ottimizzare il funzionamento di corpo, mente e cervello per diffondere la conoscenza e potenziare il focus mentale, l'efficacia, la logica strategica, l'intelligenza comportamentale, emotiva e linguistica e comunicativa e le capacità di problem solving nell’ambito dello sport, del business e della gestione della vita e delle sue interazioni tra le persone e...

Riflessioni su Corpo, Mente e Spirito.Osteopatia, Psicogenealogia e Costellazioni familiari, Libri su energia e spiritualità.

Como psicóloga clínica, Nicole LePera se sentia frustrada com as limitações da terapia tradicional. Querendo mais para seus pacientes, ela desenvolveu uma filosofia unificada de saúde mental, física e espiritual que equipa as pessoas com ferramentas de várias disciplinas para curar a si mesmas. Como curar sua vida traz exercícios práticos, histórias reais e estudos científicos que comprovam que nossa saúde é resultado das nossas escolhas - e não apenas do que nossos genes determinam.

Ti è mai successo di "mangiare" le tue emozioni?Mangiare per ansia, per noia, per gioia ma anche per stress e frustrazioni?Se la risposta è SI, io sono qui, ne parleremo insieme puntata dopo puntata e ti darò degli spunti su cui poter lavorare ... ti aiuterò a ritrovare l'equilibrio con il cibo lavorando sulle tue credenze limitanti, sulla tua consapevolezza alimentare e sull'accettazione del tuo corpo.

Descubra um refúgio de paz interior com Luz Dourada da Paz. Permita-se desacelerar. Deite-se, respire fundo e embarque em uma jornada de profunda conexão com o seu ser. Essa meditação guiada foi criada para envolver você com palavras suaves, imagens acolhedoras e uma energia dourada que aquece o coração. Sinta o peso do dia se dissolvendo pouco a pouco, enquanto o calor reconfortante dessa luz amorosa percorre todo o seu corpo — da cabeça aos pés. Você será conduzido por uma paisagem mágica: uma floresta coberta de névoa, um lago misterioso, o canto do vento entre as árvores.

Há muito tempo que o intestino é o órgão mais ignorado e menos apreciado do corpo humano, mas hoje sabemos que ele não é responsável somente pelo trabalho sujo: nosso intestino está no âmago de quem nós somos. O discreto charme do intestino, um best-seller internacional, confere ao intestino os momentos de fama que ele sempre mereceu.

Benvenuto nel mio podcast Mente e Corpo in EquilibrioNelle puntate ti guiderò attraverso diverse tecniche di rilassamento e di meditazione, coaching, mindfulness e naturopatia per raggiungere il benessere di corpo e mente🌷Ecco alcuni link utili:Il mio blog👉 https://www.annafigini.itFacebook👉 Anna Figini NaturopataInstagram👉 @annafigininaturopata

🎙️ Benvenuto su "Shape - Diventa il tuo Campione"Un podcast dedicato a chi vuole scoprire il percorso per diventare un atleta completo, dentro e fuori dal campo. Tratto dal libro Shape, ogni episodio ti guiderà attraverso strategie di allenamento, consigli pratici e ispirazioni per migliorare forza, resistenza, rapidità, mobilità e, soprattutto, la tua mentalità.📚 Parleremo di tecniche di preparazione atletica, storie motivazionali e metodi per affrontare le sfide sportive e quotidiane.Che tu sia un atleta in erba o un appassionato di fitness, qui troverai gli strumenti per ...

Mente e corpo, sono davvero collegati tra loro? E in che modo questo influisce sul nostro stato di salute e benessere? Le 5 leggi bio-logiche sanno spiegarci in maniera chiara in che modo queste connessioni esistano. Maggiore conoscenza significa sempre maggiore libertà.Questo Podcast è creato con gli estratti delle interviste sul prestigioso portale di Rigeneralife, che si occupa di divulgazione in ambito di salute dal punto di vista medico ed olistico. Vi invito a seguirlo sul web www.rigeneralife.com, su FB e su YT.Per contattarmi potete raggiungermi sul sito www.yanakoraleho.com o ...

MBH nasce grazie a oltre 25 anni di esperienza PERSONALE di Stefano Santori nel mondo del coaching, della formazione e del cambiamento, mentale e non solo, e si sviluppa grazie a un TEAM di persone STRAORDINARIE, serie e affidabili che hanno testimoniato, e testimoniano con le loro AZIONI quotidiane, come hanno superato (e continuano a farlo) i loro limiti, mentali e fisici.Non si distingue dalla massa di siti che promettono miracolose cure, muscoli che vengono su dal nulla, pasticche magiche per divenire più intelligenti e altre idiozie simili, solo per il suo Comitato tecnico Scientifico.Si...

Audiolibro letto con profondità e ispirazione dal noto attore Enzo Decaro. Oltre 100 affermazioni per sperimentare nella nostra vita quanta forza abbia la mente di modificare il nostro stato interiore e la nostra realtà, quanto Potere di Autoguarigione attenda solo di essere riconosciuto e quanta luce sia pronta a dischiudersi alla nostra coscienza, portando armonia nel nostro vivere e agire quotidiano. Questa raccolta di affermazioni cariche di spiritualità e potere vibrazionale ci mostra come accedere direttamente agli straordinari poteri di autoguarigione e manifestazione presenti in ognuno di noi.

BEcoMe è un percorso di crescita e di riflessione. Conosco gli inganni del nostro cervello e attraverso ti spiego come usare al meglio le sue potenzialità basandomi sui più recenti studi nell’ambito delle neuroscienze. Parlo di come ottimizzare il funzionamento di corpo, mente e cervello per diffondere la conoscenza e potenziare il focus mentale, l'efficacia, la logica strategica, l'intelligenza comportamentale, emotiva e linguistica e comunicativa e le capacità di problem solving nell’ambito dello sport, del business e della gestione della vita e delle sue interazioni tra le persone e...

Para cada célula humana em nosso organismo, há outras nove impostoras, pegando carona. Você não é formado apenas de carne e osso, sangue e músculo, mas também de bactérias e fungos. Não é um indivíduo, mas uma colônia–um ecossistema. Somos apenas 10% humanos. Até pouco tempo atrás, os micróbios eram vistos como invasores, inimigos, parasitas. Estávamos decididos a exterminá-los. Mas a ciência vem revelando uma história bem diferente: os micro-organismos comandam nosso corpo e evoluíram numa relação de estreita simbiose com os humanos–e é impossível ser saudável sem eles.

Hai mai provato a dire una bugia? Bhe... una cosa è certa. Sicuramente, mentre la dicevi, i movimenti del tuo corpo e le micro-espressioni del tuo viso stavano lasciando trasparire ciò che veramente stavi pensando nella tua mente. Ma non preoccuparti: TUTTI intorno a te fanno lo stesso, TUTTI i giorni. Sta a te saper leggere il loro linguaggio del corpo, poiché è lì che si nasconde la verità. La gente può mentire con le proprie parole, inventare storie, nascondere segreti... ma il corpo non mente mai. Dopo aver letto questa breve guida, nessuno riuscirà ad ingannarti.