Ergebnis für "Conversations with Buddha" in Alternative & Komplementäre Medizin

These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic. They are meant to be used in conjunction with Dr. Kabat-Zinn's book, Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain and Illness. You will find extensive descriptions of these practices in this book.

Metta-Meditation ist eine alte buddhistische Meditationstechnik, in der es darum geht, eine Einstellung liebevollen Mitgefühls für alle Wesen zu entwickeln. Mitgefühl ist die Quelle von innerem Frieden, von Freude und gesundem Selbstbewusstsein. Diese Meditation hat die Kraft, Ihr Leben zu verändern. Sie hilft, wahres Glück aus sich selbst heraus zu erzeugen und echtes Mitgefühl für andere zu entwickeln. Der Schlüssel zum Glück liegt nicht im Besitz, sondern im Geben. Es schenkt uns tiefe Erfüllung und innere Zufriedenheit. Gerne möchten wir von Vivaflow Media etwas von unserem Glück weitergeben.

Mindfulness Meditation is about learning to experience life fully as it unfolds - moment by moment. One popular misconception about meditation is that it is a way to make your mind blank so you can escape from what you are feeling. However, author Dr. Jon Kabat-Zinn wants you to understand that meditation is an invitation to wake up, experience the fullness of your life, and transform your relationship with your problems, your fears, and any pain and stress in your life.

Here's an opportunity to explore the Ten Perfections with one of the pre-eminent meditation instructors of our time. The Perfections are Buddhism's most basic foundation and include such universal virtues as truthfulness, simplicity, and lovingkindness. These virtues are not remote possibilities - they are immediate answers to the problems and challenges we face every day of our lives.

Jon Kabat-Zinn makes it clear that the essence of meditative practice lies in how one lives one's life from moment to moment, in all its aspects and relationships, and not merely in formal meditative practices. This program offers an experience of mindfulness that is entirely congruent with our lives in the 21st Century: It is effective, portable, and easily adopted - a perfect antidote to life in the fast lane.

Diese geführte Traumreise und Sitz-Meditation verstärkt den Grad innerer Ausdehnung und die Verbundenheit mit dem Ganzen. Sie führt in sehr entspannte Stille und Freude. Lass Dich in Buddhas Garten führen und werde selbst zum Buddha! Tempo: sehr ruhige Atmosphäre, Hinführung zur Meditation, ca. 60 min. ClarityTrainer® Nishkam interpretiert Jeru Kabbals geführte Entspannungen einfühlsam zur Musik von Christian Obermeier.

Like a tightly closed bud that longs to open fully, we live on the verge of an unfathomable beauty that needs only our loving attention to unfold. Meditation gives us a springboard for taking the bold leap into the limitless space of our own being. Dr. Reggie Ray has been immersed in the practice and teaching of meditation for more than 40 years.

Believe what you've heard about meditation: it'll focus your mind, open your heart, and sometimes surprise you with insight. And it's not complicated to learn. In fact, everything you need to get started is contained in this audiobook. Lodro Rinzler begins by challenging you to ask yourself why you want to meditate in the first place. (Good news: there's no wrong answer!)

Meditation zum Einschlafen | Und das erlebst du heute: Du schlenderst über einen bunter orientalischen Markt und freust dich über die angebotene Vielfalt der waren. Da schenkt dir ein freundlicher Händler ein geheimnisvolles Fläschchen mit der Aufschrift "Einfach deine Ziele erreichen". Leicht übermütig traust du dich auch wirklich ein Schluck aus dieser Flasche zu trinken. Unglaublich: Eine ungeahnte Zuversicht durchströmt dich. Du weißt jetzt: Du kannst alles erreichen, was du willst. Endlich kannst du mal wieder mal komplett entspannen. Eine umfassende Erholung tritt ein.