Ergebnis für "Change" in Gymnastik & Fitness
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The Joy of Movement
- How exercise helps us find happiness, hope, connection, and courage
- Von: Kelly McGonigal PhD
- Gesprochen von: Kelly McGonigal PhD
- Spieldauer: 7 Std. und 52 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher10
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Geschichte10
The bestselling author of The Willpower Instinct introduces a surprising science-based book that doesn't tell us why we should exercise but instead shows us how to fall in love with movement. Exercise is health-enhancing and life-extending, yet many of us feel it's a chore. But, as Kelly...
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For being written by a PhD, contains little to learn
- Von Jaron Am hilfreichsten 10.06.2023
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The Joy of Movement
- How exercise helps us find happiness, hope, connection, and courage
- Gesprochen von: Kelly McGonigal PhD
- Spieldauer: 7 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.12.2019
- Sprache: Englisch
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Rise & Shine
- Empower Your Mindset, Get Fit, Change Your Life.
- Von: Tom Trotter
- Gesprochen von: Phillipe Bosher, Tom Trotter
- Spieldauer: 6 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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'This isn't 'just' a fitness book - it's designed to build a confident, happy and inspired brain that will allow you to pursue a beautifully healthy body. With a few tweaks here and there, suddenly, fitness can be fun - something you live for, and that helps you to live better. I hope that my...
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Rise & Shine
- Empower Your Mindset, Get Fit, Change Your Life.
- Gesprochen von: Phillipe Bosher, Tom Trotter
- Spieldauer: 6 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.12.2025
- Sprache: Englisch
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Not a Diet Book: Take Control. Gain Confidence. Change Your Life.
- Take Control. Gain Confidence. Change Your Life.
- Von: James Smith
- Spieldauer: 6 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte24
*The No.1 Sunday Times Bestseller Are you ready to change your life? Are you sick of always wearing black and getting undressed in the dark? Are you fixated with a number on the scales? Are you afraid to step into the gym and commit to a routine? Is your confidence at an all-time low? Is all of...
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Advertising himself throughout the book
- Von Viktor Pede Am hilfreichsten 23.05.2020
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Not a Diet Book: Take Control. Gain Confidence. Change Your Life.
- Take Control. Gain Confidence. Change Your Life.
- Spieldauer: 6 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.01.2020
- Sprache: Englisch
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Dancing Is the Best Medicine
- The Science of How Moving to a Beat Is Good for Body, Brain, and Soul
- Von: Julia F. Christensen, Dong-Seon Chang
- Gesprochen von: Kristina Lao
- Spieldauer: 9 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Taking listeners on an in-depth exploration of movement and music, from early humans up until today, the authors show the proven benefits of dance for our heart, lungs, bones, nervous system, and brain. Listeners will come away with a wide range of dances to try and a scientific understanding of how dance benefits almost every aspect of our lives.
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Dancing Is the Best Medicine
- The Science of How Moving to a Beat Is Good for Body, Brain, and Soul
- Gesprochen von: Kristina Lao
- Spieldauer: 9 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.02.2023
- Sprache: Englisch
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Faith-Filled Childbirth
- A Christian Approach to Hypnobirthing
- Von: Tara Menzies
- Gesprochen von: Tara Menzies
- Spieldauer: 9 Std. und 43 Min.
- Ungekürztes
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Many people don't realize that fear is one of the biggest causes of pain in childbirth. This book will help you overcome fear and experience a more confident, relaxed, and faith-filled birth.
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Faith-Filled Childbirth
- A Christian Approach to Hypnobirthing
- Gesprochen von: Tara Menzies
- Spieldauer: 9 Std. und 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.07.2025
- Sprache: Englisch
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The Mindset Diet: Reframe your thinking and transform your body for good
- Reframe your thinking and transform your body for good
- Von: Georgia Heins
- Spieldauer: 9 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Your 12-week blueprint to burn fat, balance hormones and build confidence that lasts The Mindset Diet will show you how to finally break through your struggles with weight loss to achieve your best body with the healthiest mindset. Georgia Heins blends nutrition science with actionable steps...
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The Mindset Diet: Reframe your thinking and transform your body for good
- Reframe your thinking and transform your body for good
- Spieldauer: 9 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.01.2026
- Sprache: Englisch
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The Start Here Diet
- Three Simple Steps That Helped Me Transition from Fat to Slim . . . for Life
- Von: Tosca Reno, Billie Fitzpatraick
- Gesprochen von: Tosca Reno
- Spieldauer: 4 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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With her Eat-Clean Diet, Tosca Reno went from being overwhelmed and overweight to modeling a bikini, but her seventy-pound weight loss and body transformation didn’t happen overnight; even Tosca needed a simple approach, a place to begin. Now she reveals her secrets so that you can begin your...
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The Start Here Diet
- Three Simple Steps That Helped Me Transition from Fat to Slim . . . for Life
- Gesprochen von: Tosca Reno
- Spieldauer: 4 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.12.2013
- Sprache: Englisch
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Not a Life Coach: Push Your Boundaries. Unlock Your Potential. Redefine Your Life.
- Push Your Boundaries. Unlock Your Potential. Redefine Your Life.
- Von: James Smith
- Spieldauer: 6 Std. und 43 Min.
- Ungekürztes
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The follow up to James Smith’s international number one bestseller, Not a Diet Book. Do you love your job? Does your future excite you? Are your relationships working for you? James Smith is back to challenge everything you thought you knew about the path to fulfilment and happiness. With...
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meh... listen to the podcasts and you've heard it all..
- Von MonaT Am hilfreichsten 18.04.2024
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Not a Life Coach: Push Your Boundaries. Unlock Your Potential. Redefine Your Life.
- Push Your Boundaries. Unlock Your Potential. Redefine Your Life.
- Spieldauer: 6 Std. und 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.11.2020
- Sprache: Englisch
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Are You Ready!
- To Take Charge, Lose Weight, Get in Shape, and Change Your Life Forever
- Von: Bob Harper
- Gesprochen von: Bob Harper
- Spieldauer: 2 Std. und 8 Min.
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The world-renowned fitness coach on the hit TV show The Biggest Loser presents his winning approach to lasting weight loss by showing how to get at the root of your overeating problem, followed by a nutritionally savvy diet and unique exercise plan. On The Biggest Loser, Bob Harper gives...
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Are You Ready!
- To Take Charge, Lose Weight, Get in Shape, and Change Your Life Forever
- Gesprochen von: Bob Harper
- Spieldauer: 2 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.08.2008
- Sprache: Englisch
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Low-Cholesterol Diet
- Change Your Health with Efficient Nutrition and Smart Exercise Routines
- Von: Belle Cobbett
- Gesprochen von: Stephanie Quinn
- Spieldauer: 3 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Lowering your cholesterol levels isn’t something that will happen overnight. However, you can make big strides sooner than you think by taking impactful actions on a daily basis. Your main job is to learn the knowledge.
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Low-Cholesterol Diet
- Change Your Health with Efficient Nutrition and Smart Exercise Routines
- Gesprochen von: Stephanie Quinn
- Spieldauer: 3 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.08.2025
- Sprache: Englisch
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Alimentation. Il faut tout changer !
- Adoptez les bons réflexes
- Von: Gérard Pacaud
- Gesprochen von: Nicolas Djermag
- Spieldauer: 12 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Nous ne savons plus quoi manger ! Croquer une simple pomme, déguster une grappe de raisin nous apporte une dose de produits toxiques. Quant aux plats tout préparés que nous propose l'industrie agroalimentaire... Quelle est la nocivité exacte des pesticides, des insecticides et des additifs alimentaires que nous ingérons chaque jour sans le savoir ? Les OGM pressentent-ils un danger pour notre santé ? Peut-on accepter les conditions d'élevage industriel des animaux ? L'alimentation biologique est-elle à privilégier ?
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Alimentation. Il faut tout changer !
- Adoptez les bons réflexes
- Gesprochen von: Nicolas Djermag
- Spieldauer: 12 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.04.2019
- Sprache: Französisch
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Change Your Life
- Awaken Your Potential and Live Your Dreams
- Von: Zoe Bosco
- Gesprochen von: Zoe Bosco
- Spieldauer: 5 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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How do we regain our equilibrium when everything feels out of whack? Based on the inspirational wisdom of kinesiology, Change Your Life is a guide to restoring balance to your physical, emotional and mental systems. Created by experienced kinesiologist Zoe Bosco, it will help you change your life from the inside out and tap into your innate healing intelligence to create new patterns for a healthier, happier life.
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Change Your Life
- Awaken Your Potential and Live Your Dreams
- Gesprochen von: Zoe Bosco
- Spieldauer: 5 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.10.2022
- Sprache: Englisch
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Health and Fitness Tips That Will Change Your Life
- Create a Healthy Lifestyle from Beginner to Winner with Mind-Set, Diet and Exercise Habits
- Von: James Atkinson
- Gesprochen von: Matt Addis
- Spieldauer: 3 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher2
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Geschichte1
How would you like a fitness and weight-loss plan that's easy to start, fun to do, personal to you, and is guaranteed to give you real fitness results that will change your life forever? What if you could finally achieve long-term weight loss or other fitness goals? What if you could easily implement mindset tricks, small diet tweaks, and quick exercise routines to enhance your whole lifestyle? Imagine making small, simple, positive changes to your lifestyle that will have a huge impact and last forever!
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Health and Fitness Tips That Will Change Your Life
- Create a Healthy Lifestyle from Beginner to Winner with Mind-Set, Diet and Exercise Habits
- Gesprochen von: Matt Addis
- Spieldauer: 3 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.10.2017
- Sprache: Englisch
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Change for Good, the Road to Your Own Lifestyle
- But First, Exercise!!
- Von: Steve D.
- Gesprochen von: Dr. Michelle Carabache
- Spieldauer: 3 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Exercising can be one of the easiest things to start, but one of the trickiest things to become a master of. You need to have a certain level of understanding on how your body reacts to exercise, as well as having a set of habits in place to continue your journey long-term. Maybe you have tried picking up an exercise routine in the past, only to struggle to maintain it in the long term, and slowly watch your results drift away.
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Change for Good, the Road to Your Own Lifestyle
- But First, Exercise!!
- Gesprochen von: Dr. Michelle Carabache
- Spieldauer: 3 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.04.2021
- Sprache: Englisch
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The Change Room with Prolific Fitness
- Von: Prolific Fitness
- Originalaufnahme
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Grab a locker and strap in. The Change Room is Prolific Fitness’ no-BS antidote for anyone who’s sick of yo-yo results and wellness waffle. Host Luke Eiserman and crew dish up irreverent, evidence-based training, nutrition, and mindset tactics that turn “I’ve tried everything” into sustainable, life-changing body transformations. New episodes every week - zero fluff, all progress.
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Flex Your Autonomy
- An Easy 15-Minute Fascia Recovery Protocol to Change Your Life, Reverse Aging, Speed Recovery, and Regain Mobility
- Von: Carla McEwan, Rudy Rivera
- Gesprochen von: Jacob Nesbit
- Spieldauer: 2 Std. und 55 Min.
- Ungekürztes
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The discovery of fascia and its function in the body has unleashed dramatic potential to reverse chronic changes that accompany aging and healing from trauma. Similarly, attention to fascia health enhances the foundation of healthy muscle and organ function. The stunning development of coordinated movements that open and maintain your fascia will be viewed as a landmark achievement for improving your quality of life and a pivotal moment intaking back responsibility for your body.
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Flex Your Autonomy
- An Easy 15-Minute Fascia Recovery Protocol to Change Your Life, Reverse Aging, Speed Recovery, and Regain Mobility
- Gesprochen von: Jacob Nesbit
- Spieldauer: 2 Std. und 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.01.2025
- Sprache: Englisch
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Hotwired
- How the Hidden Power of Heat Makes Us Stronger
- Von: Bill Gifford
- Gesprochen von: Chris Andrew Ciulla
- Spieldauer: 9 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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From the #1 New York Times bestselling coauthor of Outlive comes a radical exploration of the science of heat adaptation and sweat therapy to tap into the evolutionary superpowers that we’ve forgotten we possess. What if the key to thriving in a hotter world isn’t avoiding the heat—but...
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Hotwired
- How the Hidden Power of Heat Makes Us Stronger
- Gesprochen von: Chris Andrew Ciulla
- Spieldauer: 9 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.03.2026
- Sprache: Englisch
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Pequeños grandes cambios [Little Big Changes]
- Hábitos alcanzables y duraderos: un paso a paso para llevar una vida saludable [Achievable and Lasting Habits: A Step by Step to Lead a Healthy Life]
- Von: Jorge Tartaglione
- Gesprochen von: Axel Cornelli
- Spieldauer: 5 Std. und 39 Min.
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Con el espíritu de su exitoso programa Médico de familia, uno de los médicos y divulgadores más populares de la televisión argentina nos propone una serie de hábitos saludables que, adoptados paso a paso—sin prohibiciones ni fundamentalismos, en la medida de los deseos y las posibilidades de cada uno—generarán sensibles mejoras en nuestra vida cotidiana.
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Pequeños grandes cambios [Little Big Changes]
- Hábitos alcanzables y duraderos: un paso a paso para llevar una vida saludable [Achievable and Lasting Habits: A Step by Step to Lead a Healthy Life]
- Gesprochen von: Axel Cornelli
- Spieldauer: 5 Std. und 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.05.2024
- Sprache: Spanisch
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The Plant-Based Power Plan
- Increase Strength, Boost Energy, Perform at Your Best
- Von: TJ Waterfall
- Gesprochen von: TJ Waterfall
- Spieldauer: 5 Std. und 54 Min.
- Ungekürztes
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Brought to you by Penguin. The scientific evidence overwhelmingly shows that a plant-based diet is one of the most effective ways to improve both long-term health and to see immediate results in terms of energy, recovery and performance. But what can you do to ensure your diet boosts your...
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The Plant-Based Power Plan
- Increase Strength, Boost Energy, Perform at Your Best
- Gesprochen von: TJ Waterfall
- Spieldauer: 5 Std. und 54 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.01.2021
- Sprache: Englisch
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Let's Achieve Change
- Von: Metanoia Education and Wellness Center Pamela Grove
- Originalaufnahme
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Podcast Introduction : Promoting public awareness of Health and Wellness Issues especially as it pertains to Chronic Pain and Disabilities. An advocacy channel for the promotion of change while serving as a Voice for those Silent Sufferers. Season1- Episode 1- This episode will begin to address the consequences surrounding delayed intervention when individuals are injured or in pain. Also will introduce the subject Post Traumatic Osteoarthritis. Sarah and Charles (Veterans of The United States Armed Forces) will reveal their unique stories of their chronic pain journey.Visit us at: ...
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