Ergebnis für "Chakra Praxis 1 Wurzelchakra Yogaübungen Heilmeditationen Tiefenentspannung" in Bildung & Lernen

Seit Jahrtausenden werden tibetische Klangschalen zur Heilung von gesundheitlichen Beschwerden eingesetzt. Die pulsierenden Töne können den Blutdruck und die Herzfrequenz senken, kardiale Komplikationen reduzieren, die Immunantwort erhöhen.

Der Geist ist die stärkste Energie im Universum! In der heutigen Zeit wird es immer schwieriger mit seinen Gedanken oder Gefühlen zur inneren Ruhe zu gelangen. Positive wie negative Einflüsse lenken uns ab. Hört man ein Geräusch, konzentriert man sich unbewusst darauf. Sieht man eine Bewegung oder riecht etwas, wandern die Gedanken sofort dort hin. Oder es ist Streit vorgefallen, unser Geist beschäftigt sich damit. Er ist ständig wie im ZickZack in Bewegung.

Heutzutage wird die Meditation häufig als nichtreligiöse Methode zur Entspannung und zum Abbau von Stress eingesetzt und es wurden in vielen Studien die Förderung der psychischen und physischen Gesundheit durch Meditation belegt. Aber was ist das eigentlich, Meditation - und wie geht das? Wie finde ich den Einstieg in die Meditation und wie kann ich sie zum festen Bestandteil meines Alltags machen? Welche Methoden sind hilfreich, um meditieren zu lernen?

You know that the chakras are a powerful healing tool - but did you know that is only the beginning? By tapping in to the full potential of your chakras, teaches Cyndi Dale, you open a gateway to health, prosperity, joy, and the expression of your own unique gifts. In Advanced Chakra Wisdom, this world-renowned author and intuitive healer provides all the tools you need to explore your body's 12 key chakras and to unlock the power hidden in each one.