Ergebnis für "Carmen" in Gymnastik & Fitness

Fitness Unfiltered - die ungefilterte Wahrheit zu vielen Themen im Bereich Fitness, Ernährung, Training, Mindset, Gesundheit, Extreme und allgemein damit verbundene Tabuthemen.

Wissenschaftliche Studien belegen, dass Lachen das Wohlbefinden steigern kann. Wenn Sie die Mundwinkel zu einem Lächeln nach oben ziehen, durchfluten Glückshormone Ihren Körper. Es werden Endorphin, Serotonin und Dopamin ausgeschüttet, das Immunsystem wird gestärkt und Stresshormone werden reduziert. Eine Minute Lachen wirkt wie zehn Minuten Joggen.

Carmen Goglin erzählt von ihren Erfahrungen in der Welt des Lachyogas, von ihren Anfängen bis hin zu ihrer grossen Begeisterung für diese einzigartige Methode, mit der man wirksam Stress und negative Gedanken bekämpfen kann. Neben ihrer persönlichen Geschichte bietet Carmen Goglin den Leserinnen und Lesern eine umfassende Einführung in die Praxis des Lachyogas, einschliesslich Anleitungen für die Durchführung von Lachübungen und Tipps für den Einsatz von Lachyoga in verschiedenen Lebensbereichen - ob im professionellen oder im privaten Rahmen -, um das Lachyoga in den Alltag zu integrieren und ein glücklicheres, gesünderes Leben zu führen.

Herzlich Willkommen im ersten Podcast Magazin für mentale & körperliche Fitness von High-Performern. Dieses Magazin richtet sich an Personen, die tagtäglich im Beruf Höchstleistungen erbringen müssen. Im lifestyle Podcast Magazin, wirst Du Spezialisten lauschen, die dir dabei behilflich sind, deine mentale und körperliche Gesundheit zu pflegen und weiterhin auf Top-Niveau zu halten. Es geht nicht um höher, weiter oder schneller, sondern darum den Status quo zu erhalten und gesund den Erfolg deiner Anstrengungen genießen zu können, ohne Frust, Burnout oder Raubbau an deinem Körper. Du...

So schön, dass du hier bist! Wir sind Mutter und Tochter und haben uns mitten in der Corona Pandemie unseren Traum erfüllt und unser eigenes kleines Gesundheitsstudio eröffnet. In hyggeligStudio entsteht eine Verbindung aus Körper, Geist und Seele. Jeder Mensch ist bei uns willkommen. Die Gemeinschaft steht bei uns an erster Stelle. In diesem Podcast teilen wir unsere Erfahrungen mit dir. Wir nehmen kein Blatt vor den Mund und freuen uns auf den gemeinsamen Austausch mit dir. Die Reise beginnt jetzt und wir freuen uns auf spannende Interviewgäste! Wir freuen uns riesig auf diese spannende...