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Autogenes Training
- Das Premium-Hörbuch - Nachhaltige Entspannung, einfach zu erlernen und sofort anzuwenden
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: div.
- Spieldauer: 1 Std. und 56 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 43
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Sprecher4.5 out of 5 stars 37
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Geschichte4.5 out of 5 stars 35
"Ich bin ganz ruhig." "Der rechte Arm ist ganz schwer." Sätze wie diese kennt jeder, der schon einmal mit Autogenem Training zu tun hatte. Es wurde 1926 zur konzentrativen Selbstentspannung entwickelt. Eine millionenfach bewährte Methode, die bis heute nichts von ihrer Aktualität eingebüßt hat. Im Gegenteil - in unserer schnelllebigen Zeit ist diese Entspannungsmethode, die bei einer Vielzahl somatischer und psychischer Störungen unterstützend eingesetzt werden kann, wertvoller denn je. Das Autogene Training ist einfach zu erlernen.
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4 out of 5 stars
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Teilweise entspannende Übungen
- Von Sid Am hilfreichsten 31.07.2019
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Autogenes Training
- Das Premium-Hörbuch - Nachhaltige Entspannung, einfach zu erlernen und sofort anzuwenden
- Gesprochen von: div.
- Spieldauer: 1 Std. und 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.05.2018
- Sprache: Deutsch
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Regulärer Preis: 7,95 €
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